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답변 내역

손가락단순봉합 실밥제거후 물 사용?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.샤워이후에 해당부위를 건조하게 유지시켜주시는 것이 좋겠습니다. 필요시에 소독을 해주시거나 연고를 발라두시면 좋을 것 같습니다. 추가적인 감염을 예방하기 위해서 소독이나 연고를 도포하신 이후에 밴드를 붙여주시거나 거즈로 주변을 감싸주시면 좋을 것 같습니다. 상처관리에 우려가 되시는 부분이 있다면, 피부과나 성형외과를 방문하셔서 전문의에게 상처부위 관리에 대한 방법을 상담해보셔도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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체외충격파후 냉찜질 하지않는 이유는 멀까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파에 종류에 따라서, 국소범위에 가해지는 자극을 통해서 조직의 재생을 유도하는 경우에는 약간의 염증이 동반될 수 있기 때문에 냉찜질을 적용하는 경우와, 넓은 범위에 가해지는 자극을 통해 근육이완의 목적이 있는 경우는 근이완을 돕기 위해서 온찜질을 적용하는 경우가 있습니다. 또한, 해당부위에 붓기나 열감등 염증반응이 나타나있는 상태에서는 냉찜질을 적용하지만, 그러한 반응이 없는 경우에는 온찜질을 적용할 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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방카르트 수술 후 6개월이 지났는데 재활 강도와 가동범위 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동의 강도는 적절한 것으로 보입니다. 수술 후 6개월이 경과하게 된다면 거의 모든 가동범위가 나오게 될 것으로 보이나, 끝범위에서 약간의 제한이 발생한다면 치료는 병행하시면서 재활운동을 하시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 견갑의 움직임을 원활하게 하기 위해서 전거근의 운동을 하시는 것도 좋겠지만, 큰 근육인 승모근이나 등근육에 대한 운동도 가볍게 시작해보시는 것이 좋겠습니다, 전거근은 안정화를 위한 근육이므로 단독 운동하시는 것보다는 다른 근육을 사용할 때 근육의 제 기능을 수행할 수 있도록 유도해보시는 것도 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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골반 교정 후 해주면 좋은 운동이나 스트레칭 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 관절에 마사지를 적용한 이후에는 운동을 통해서 유지하여 주시는 것이 좋겠습니다. 근력운동을 통해서 근육의 기능을 회복하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다. 브릿지나, 코어운동을 통한 운동을 통해서 골반의 균형을 유지하시는 것을 추천 드립니다. 또한, 집에서도 가볍게 스트레칭을 해주시거나 마사지를 가볍게 적용하여 주시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 혹은, 운동전문가에게 상담을 받아보시고 필요한 운동을 해보셔도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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인대가 늘어났다면 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대가 늘어나는 것은 손상이 간 것으로, 보통 정도에 따라 고정이 필요합니다. 고정이후 어느정도 회복이 되었다면, 일상생활이 가능한 정도이기에 재활운동이나 주사치료, 약물치료 또는 체외충격파와 같은 보존적인 치료를 통해 회복을 하게 됩니다. 인대는 완전한 회복이 아닌 흉터조직이 형성되어 치유되기 때문에, 정상기능보다는 기능이 떨어질 수 있습니다. 따라서, 꾸준한 운동을 통해서 기능을 회복하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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종아리에 통증이 느껴지면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변에 가볍게 마사지나, 스트레칭을 적용해주시거나 혈액순환을 원활하게 하기 위해서 온찜질을 적용하여 주시는것이 좋겠습니다. 또한, 휴식을 취하실 때에는 다리를 높게 두어 충분하게 혈액순환이 일어날 수 있게 해주시는 것을 추천드리고, 꾸준하게 근력운동을 해보시는 것도 좋겠습니다. 증상이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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콕콕 쑤시던 무릎, 레이저·진동·온열 3중 관리 후 변화에 대한 질문 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.레이저는 재생을 촉진하는 치료로서 광선치료의 종류에 속하는 치료방법이고, 진동치료는 어떤것을 말씀하시는 것인지 정확하게는 파악이 어렵습니다만, 몸에 적용되는 진동이 상처의 치유와 혈액순환을 개선할 수 있겠습니다. 또한 온열치료는 혈액의 순환을 유도하여 신진대사를 원활히 유도하고, 관절과 근육의 긴장을 해소하여 통증을 완화시킬 수 있겠습니다. 궁금증 해결에 도움이 되기를 기원합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
4.0
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근막통증후군이나 흉곽충돌증후근 등은 mri로도 알 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근막동통증후군은 객관적인 영상검사로는 진단이 힘듭니다. 보통 국소적 부위에 발생한 통증과 해당부위의 압박시에 통증이 발생하고 여러 과거력이나 주변환경등을 복합적으로 고려하여 진단을 하게 됩니다. 흉곽출구 증후군의 경우는 이학적 검사와 혈관조영검사, 방사선 검사등의 여러가지 진단방법을 통해서 진단이 가능합니다. 근막동통증후군의 경우에는 진단시에 의사의 판단에 의해 임상적인 진단을 내리게 되며, 질문하신 두 질환모두 치료가 불가능한 질환은 아니라고 알고있습니다. 적절한 치료를 통해 건강한 일상을 회복하시길 기원하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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유리에베이고아물었는데 아파요.안에유리가있는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 회복과정 중에서 발생할 수 있는 압통으로 생각이 되는데요, 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 보통 상처의 회복과정에서 피부 바깥쪽 부분에 지혈과 흉터조직이 생기며 치유가 진행이 되는데, 피부의 안쪽부분은 완전하게 치유가 되지 않아 발생할 수 있는것으로도 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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폼룰러로 운동 하다가 갈비뼈 부분에 심한 통증이 왔어요 갈비뼈 부분이 너무 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.강한 압력으로 인해서 갈비뼈의 골절이나 탈구등이 일어날 수 있는 경우가 간혹 존재합니다. 확인을 위해서는 병원에서 진료를 통해 확인을 해보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 우리 몸에 존재하는 갈비뼈 중 옆구리에 가까이 있는 12번째 갈비뼈는 별다른 관절이 크게 없기 때문에 골절이나 탈구에 취약한데요, 이 부분에 자극이 크게가거나 근육에 무리가 간 경우에도 비슷한 증상이 발생할 수 있기 때문에, 정확한 확인은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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