답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상태만으로 어떤 방식이 효과적이다 라고 특정하기는 어려움이 있고 통증이나 불편감이 지속된다면 우선은 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 진행해보시는 방법을 추천드립니다.기본적으로는 몸통을 폄 하는 동작 위주의 스트레칭이나 신체 뒤편의 근력을 강화하는 운동, 목이나 가슴 앞부근 위치하는 근육을 가볍게 이완하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수액을 맞은 부위에 국소적인 염증반응이 나타난 이후 회복이 진행되는 경우일 수 있는데요, 통증이 점차 심해지거나 열감 또는 발열이 동반되는 경우가 아니라면 시간이 지나며 점차 회복이 진행되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절에서 소리가 나는 것이 반드시 이상이 있다고 단정할수는 없지만 수시로 소리가 나거나 증상이 점차 심해진다면 퇴행성 변화나 관절염등에 의한 것일 수 있으므로 병원 진료를 통해 정확한 상태를 점검해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀 고정 이후 핀을 의도적으로 노출시켜 고정하는 경우 회복과정에서 붓기가 감소할 때 수술 직후보다 더 튀어나오는듯하게 보일 수 있지만 핀 고정부위에 고름이나 진물이 발생하거나 주변의 염증반응 및 핀이 고정되지 않고 흔들리는 경우 또는 통증이 극심하게 나타나는 것이 아니라면 큰 이상이 아닐 수 있으며 정확한 상태는 사진으로 판단하는 것이 불가능하므로 대면 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 구조적 이상의 확인을 위해서는 관련 진료과목에서 검사를 진행하시는 것을 추천드립니다.2. 수년째 스스로 진행을 하셔도 개선이 없는 경우 전문가를 통한 신체평가 및 신체기능 개선을 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마찰이나 압박에의한 굳은살과 같은 피부층 변화일 수 있지만 증상이 점차 심해지거나 붓기나 열감을 동반하는 증상이 나타난다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문을 하셔야하는 상황이고 임의로 운동을 하시거나 무리한 동작은 삼가는 편이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 뼈에이상이 없더라도 신경에 자극이 가해지거나 근육이나 관절에 가해지는 압박 및 근육의 불균형등 다른 이유에 의해서도 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등받이가 없다면 자세유지 시 허리주변 근육의 긴장도가 상대적으로 높아질 수 있어 신체피로도가 증가할 수 있고 이로인해 근골격계 통증이나 질환의 발생 가능성도 상대적으로 높아지겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가장좋은 치료는 병원과 같은 전문적인 의료기관을 방문하셔서 원인에 대한 진료와 검사 및 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.