오른쪽 허리통증과 불편한 느낌이 있어요

무거운것을 자주 들어요 조리화 바닥이 딱딱한것을 많이 신어요...어느날부터 여기허리가 움직일때 불편한 느낌이 있어요 알베긴? 묵직한 땡기는느낌도있구요

누워있어도 불편하긴합니다..달리기도 그래서 못하고 있어요 자전거탈때는 편한느낌 입니다 땡기는게 덜땡기구..ㅜㅜ 정형외과 진료를 먼저 보는게 맞나요?

한방치료를 하는게 좋나요...일주일이 넘었어요