답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입으셨으니 우선 정형외과에서 골절이나 인대 혹은 연부조직에 손상이 없는지 검사해보시면 좋겠습니다. 상처에댜한 드레싱도 받으실 수 있으니 정형외과를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활이나 업무환경에서 몸의 중심이 앞으로 쏠려있는 자세가 오랜시간 유지되고 그것이 누적된다면 어깨라인이 완만해지고 상체가 커보일 수 있습니다.이를 개선하기 위해서는 근본적으로 업무환경과 생활습관에 대한 개선과 꾸준한 운동을 통해서 변화해나아가시는 방법이 최선이라고 볼 수 있겠습니다.업무중 의자의 높낮이나 모니터의 높이등을 조절해보시거나, 장시간 한자세로 오래앉아있는것을 피하시고 스트레칭과 운동을 생활화 해보시는것을 추천드립니다.또한, 통증이나 불편감이 있다면 병원진료를 통해서 적절한 시기에 필요한 치료를 받으시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성화된 허리통증의 경우, 운동치료적인 방법은 필수입니다.통증에 대한 공포반응이나 거부반응등이 충분히 몸을 지지하고 운동을 수행할 수 있는 허리의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.우선, 전문의에게 진료를 받아보시고 도수치료나 운동치료를 받아보시는것은 어떨까 합니다.치료를 통해서 내 허리가 어떤 패턴에 의해 통증을 만들어 내는지, 정말 굽히는 동작을 하지 못하는 이유가 허리에만 국한된 것인지도 확인해 보시는건 어떨까싶습니다.회복 잘하셔서 건강한 일상을 보내시길 기원하겤ㅅ습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 있는 추간판의 팽윤이 보이는 것 같습니다.보존적인 치료를 하시면서 회복을 기대해도 괜찮으실 것 같고 어느정도 이후에 운동을 해보시는 방법도 좋을 것 같습니다.맥켄지 신전 동작 같은 경우에는 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 배에 가볍게 힘을 주고 해보시는 방법이 좋겠습니다. 단순히 몸을 펴는 동작이 아니라, 키가 크듯이 몸 전체를 늘려주면서 뒤로 폄 해주는 힘을 가하셔야 올바른 힘이 들어갑니다.참고용으로 읽어보시고, 정확한 치료계획에 대해서는 주치의 선생님과 꼭 상의후에 진행해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과, 재활의학과를 추천드립니다.우선, 전문의의 진료를 통해 어떤 원인으로 불편감이나 통증, 구조적인 변화가 온 것인지에 대해서 검사를 해보시고 나서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.그 이후에 도수치료 또는 전문의의 지도하에 꾸준히 할수있는 운동법등을 배워보시고 꾸준히 실천해보시는 것이 중요한것 같습니다.거북목응 업무환경이나 일상생활등에서 몸이 앞으로 쏠릴 수 있는 습관에 대한 수정도 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방사선을 다루기 때문에 신체에 위험한 영향을 줄 수 있어서 출입을 금하는 것이고, 방사선을 다루는 직종은 주기적으로 피폭량에 대한 검사를 받습니다.또한 영상장비 중 피폭량이 높은 장비를 사용할 ㅋ대에는 납복을 착용합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상으로 보자면 결절종일 수 있겠습니다만, 자세한 검사는 병원에 방문하셔서 초음파로 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.결절종은 우리 몸에 흔히 생길 수 있는 양성종양으로, 손가락이나 손목의 사용이 많은 경우 주로 나타납니다.보통은 치료하지 않아도 저절로 낫는 경우가 많지만 통증이 있거나 불편하시다면 병원에서 진료받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목의 개선을 위해 업무환경이나 생활습관에서 몸의 중심이 앞으로 쏠리는 것을 방지하기 위해서 업무환경이나 생활습관에 대한 전반적인 개선과 꾸준한 운동이 습관화되어야 할 것 같습니다.또한, 병원 진료를 꾸준히 받아보시명서 전문의의 권고에 맞는 방향으로 운동또는 치료를 받아보시는 것고 좋겠습니다.자세의 변화로 인해 구조적인 변화가생긴 경우에는 개선을 위한 오랜시간이 걸립니다.꾸준한 습관으로 개선해나아가시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 수술 부위가 회복되는 과정에서 가려움증이 발생할 수 있습니다.수술 부위 주변의 표피들이 활발하게 재생하며 가려움증을 유발할 수 있고 길게는 1년까지 지속되는 경우도 있습니다.또한 수술 전후로 복용하신 약에 의한 증상일 수 있으니 주치의 선생님과 면담을 하실 때에 가려움증에 대해 질문해보시는 것도 좋겠습니다.멍 같은 경우는 시간이 지나면서 점점 이동하고 색이 변하며 자연스럽게 없어질것으로 예상됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대강화주사에 포함되어있는 주사제의 성분이 조직에 침투하여 신경 주변에 자극이 가게 된다면 일시적으로 감각이 둔하거나 뻐근한 통증이나,붓기 열감등이 생길 수 있습니다.인대 강화 주사는 염증반응을 유도하여 회복하는 과정을 촉진하는 원리를 가진 치료방법으로 나열한 증상들이 자연스럽게 발생할 수 있습니다.다만, 불편감이 지속된다면 담당 전문의에게 문의해보시는것이 좋겠습니다.