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석회성 건염 어떤 찜질을 해야 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 동반되는 붓기나 통증은 아이스팩을 적용하시는 것이 좋고, 별다른 열감 없이 붓기나 버근한 느낌과 같은 긴장감은 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.또한, 약처방으로 큰 호전이 없는 경우에는 병원에서 다시 진료를 받아보시고 다른 치료방법에 대한 상담을 해보시는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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새끼손가락 부분 살짝 찢어졌는데 꿰매야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.응급실에서 소독을 받으셨을 때 별다름 언급이나 처치가 없었다면 상처부위에 봉합이 필요할 정도의 깊거나 큰 상처일 가능성음 적을 수 있습니다.또한, 상처는 보통 24시간 이내에 벙합하여야 하는 것이 원칙이지만 상처가 오염되지 않고 깨끗하게 유지된 경우에는 제한적으로 봉합을 할 수 있는 경우도 존재하므로, 출혈이 멎지 않거나 정확한 상태 확인이 필요한 경우에는 병원에서 대면진료를 받아보시고 봉합여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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허리를 삐끗한 이후로 극심한 통증 ㅠㅠ 신경차단술 주사
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경차단술은 효과적인 보존적 치료방법으로, 통증완화를 위해 신경 주변에 약물을 주입하는 치료방식입니다.보통 단번에 치료가 된다기보다는 경과를 확인하며 치료를 지속할 필요가 있고, 약물이 작용하는데 어느정도 시간이 필요하기 때문에 약간의 경과를 지켜볼 시간은 필요합니다.사용된 약물이 체내에 머무는 시간은 길지 않지만, 약물의 종류에 따라 체내에 잔류하는 기간이 다르므로 약 1-2주 정도의 시간이 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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어깨가 찌릿한 통증이 드는데 왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시 주변 근육이나 힘줄과 같은 연부조직에 가해진 자극으오 인해 나타나는 일시적인 반응일 수 있지만, 2주이상 지속되어 나타나시는 경우에는 병원진료를 고려하시는 것이 좋습니다.또한 운동자세를 점검하거나, 스스로 어려운 경우에는 전문가를 통해 확인해보시는 것이 좋겠고, 운동강도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발등에 무거운걸 떨어트렸어요…..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 생각되는데요, 우선은 아이스팩을 적용하도 충분한 휴식을 취하며 통증완화와 발에 자극이 가해지지 않도록 해주시기 바랍니다.통증이 2-3일 이후에도 지속되거나 증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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아파트 계단 오르기는 무릎에 부담없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.계단을 오르는 것은 무릎건강과 심폐지구력에 긍정적인 양향을 줄 수 있는 방법입니다.하지만 처음부터 두시간 정도의 긴 운동시간은 부담을 줄 수 있으니, 처음부터 무리하시는 것은 좋지 않습니다.주1-2회정도는 휴식을 하시고, 30분-1시간 정도의 운동부터 차근차근 하시는 것을 추천드립니다.관절 보호를 위한 보호대 착용도 도움이 될 수 있지만, 통증이 발생하는 경우에는 병원진료를 우선적으로 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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허리 인대재건술 수술부위 가려움 부종 염증이 생긴걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 부위의 붓기나 가려움증은 단순히 피부재생에 의해 나타나거나 드물게는 주변의 감염이나 염증등에 의해 나타날 수 있습니다.주변을 긁거나 자극시키는 것은 자제하는 것이 좋고, 열감이 동반된다면 아이스팩을 적용하시는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.증상이 지속되는 경우 가능하다면 현지에서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목 힘줄염으로 쑤시고 아파요 어떻게 치료해먀 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄염의 경우에는 병원에서 전문적인 치료를 빋으시는 것돠 동시에 적절한 생활습관과 운동을 병행해주시는 것이 좋습니다.무리한 동작이나 과도한 활동으로 힘줄염 발생 부위에 지나친 자극이 가해지지 않도록 주의하는 것이 좋고, 근력운동과 스트레칭을 통해서 재활을 해주시는 것도 필요합니다.또한 힘줄염과 같은 질환, 특히 신체말단부위이고 자극이 많이가해지는 발목 주변 부위는 회복에 오랜시간이 소요될 수 있어 꾸준한 치료와 관리가 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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몸이 아픈데 정확히 어디가 아픈 건지 모르겠을 때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 관련 진료과목에서 치료를 받으시거나 약을 처방받으셔도 크게 개선이 없는 경우에는 내과와 같은 진료과에서 검사와 진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.치료를 받고계시는 병원의 주치의와 상담후에 다름 치료를 고려하셔도 좋겠고, 필요시에는 여러 진료과목이 함께있는 상급 의료기관에서 전반적인 신체증상과 관련된 진료나 검사를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.09
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발등이 부었는데 왜 그런걸까요 핏줄이 부은건가 모르겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등을 압박하는 신발을 지속적으로 착용하는 것이 주요한 원인일 수 있습니다.주변에 지속적으로 자극이 가해지기 때문에 붓기나 불편감이 지속될 수 있습니다.신발착용을 잠시 피하시고, 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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