답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절정도에 따라 다른데요, 경미한 경우는 발가락 주변만 고정을 하는 경우도 있지만 원칙적으로는 인접 관절도 고정하는 경우가 대부분입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육통의 경우 3-5일 정도 지속될 수 있지만, 가만히 있는 상태에서도 통증이 지속되거나 특정동작 및 자세에서 통증이 발생히는 경우리면 근골격계 문제에 의할 수 있으니 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.완치에 대한 소견은 현재로선 단정하기 어려운 시점일 수 있으며, 치료와 재활을 지솓하며 경과 관찰이 필요할 수 있습니다.재활 초기는 스스로 하시는 것 보다는 전문적인 치료를 병행하야 진행하는 것이 추가적인 손상이나 부상 가능성을 낮출 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.짝다리와 같은 자세는 피로를 낮추기 위한 신체의 효율적인 자세를 취하는 반응으로, 에너지 소비를 최소화 하기 위한 자연스러운 것인데요, 물론 골반이나 척추의 체형 변화 및 근육의 불균형도 존재하겠지만 별다른 통증이나 불편감이 있어 일상생활에 지장이 발생하는 것이 아니라면 이것이 반드시 개선이 필요하거나 잘못되었다 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화에 따른 자연적인 골밀도 감소 및 호르몬의 영향이 있으므로 보통 50대 전후로 검사를 권장하고 대략 1-2년에 1회정도 검사주기를 가져갑니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌는 정도에 따라 최소 1-2주에서 4-6주 이상 혹은 심각한 경우 수술적인 치료 후 3개월 이상의 회복기간이 소요가 될 수 있는데요, 임의로 염좌라고 단정하시기 보다는 정확한 상태를 병원에서 파악한 이후 소견을 확인하시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강한 마사지를 적용하시는 것은 통증으로 인해 불편감이 증가할 수 있으니 가벼운 스트레칭이나 온찜질부터 적용해주시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 몸 상태를 스스로 개선하시기 보다는 대면 상황에서 전문가를 통해 체형과 기능에 대한 평가 및 개선에 대한 방향성을 상담헤보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장이나 허리 염좌 또는 신경이 자극이나 압박을 받아 나타나는 근골격계 질환등 여러가지 원인에 영향을 받아 나타날 수 있는데요, 당장 병원에 방문하시기 어려운 상황에서는 약국을 방문하셔서 약을 처방받거나 집에서 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 미세골벌이 발생하여 고정을 지속하여야 하는 상황에서는 일상생활이 제한되는 정도에 따라서 보호자가 필요할 수 있겠습니다.