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어깨를 돌리면, 느낌과 소리가 납니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에서 소리와 통증이 지속적으로 발생하시는 것은 주변 연부조직간 충돌로 인해서 발생할 수 있습니다.지속되는 경우에는 어깨충돌증후군이나 주변 회전근개의손상 등 여러가지 근골격계 질환의 원인이 될 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되는 상황이라면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 현재증상에 관한 소견 및 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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규직적인 운동 습관을 만드려면 어떻게 시작하는게 좋을런지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가장 간단한 운동부터 시작하시는 것이 좋습니다. 걷기나 달리기와 같은 일상생활에서 즉시 시행 하기 쉬운 운동이나,스퀏, 런지 또는 버피와 같은 전신을 사용할 수 있는 근력운동을 통해 근력증가 및 균형능력을 길러 신체의 기능향상을 목표로 할수도 있습니다.나열한 운동 이외에도 기초체력이 어느정도 쌓인 이후에는 헬스장이나 운동센터등을 방문하여 기구를 통한 운동을 접하셔도 좋습니다.업무나 일상생활에서는 오랜시간 자새유지나 반복된 동작을 피하고, 수시로 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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오른쪽 허벅지 서혜부라 그러는가요?여기가
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서혜부에 발생한 통증은 근골격계 진료과인 의료기관에 방문하셔서 관련된 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 단순근육긴장이나 관절의 문제, 디스크질환으로 인한 방사통등 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있으므로, 전문의를 통해 원인에 대한 소견을 들어보심이 좋겠습니다. 일차 의료기관에서 별다른 소견을 듣지 못하신 경우에는 상급 의료기관에 방문하셔서 검사를 받아보시는 방법도 고려해저시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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손목이 스치기만 해도 아픈데 왜 이러는건가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증질환이나 피부질환등에 의해 발생할 수 있는 총증으로 생각되는데요, 관련된 진료를 위해 근골격계 진료과나 피부과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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발목인대봉합술 이후 무릎 덜컹거리는 느낌
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 근력저하 및 기능약화로 인해 발생할 수 있는 증상으로 보이는데요, 꾸준한 재활과 필요시 관련된 검사를 통해 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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도수치료 실비청구에 대해 문의 드려요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분이 가입하신 보험적용여부를 먼저 확인하시는 것을 추천드립니다. 가입상품이나 적용된 보험에 따라서 청구여부가 달라질 수 있기 때문에, 보험전문가나 가입하신 상품의 담당자와 상담해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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슬개골 외측 하부에 붓기와 이물감이 있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 표시해주신 부분의 관절염이나 인대등의 부상이 있는 경우에는 붓기나 이물감, 통증이 발생할 수 있습니다.불편감이 지속되시는 경우에는, 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사와 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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상완골 골절 철심 제거 수술 위험한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철심을 제거하는 것이 주변 신경이나 연부조직에 손상을 가할 수 있는 위험부담이 있는 경우에는 철심이 별다른 손상을 가하지 않거나 감염등의 증상이 없다면 반드시 시행하지는 않습니다.철심제거를 고려하고 계시다면, 신경손상으로 인해 마비나 근력저하 및 후유증이 동반될 수 있으므로 이에관해 충분하게 상담하신 이후 결정하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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왼쪽 골반?옆구리 통증 질문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 수면시 자세로 인해 근육긴장이나 관절에 압박이 가해지는 경우에는 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.적절한 수면자세나 환경을 갖추는 것이 혹시모를 불편감이나 통증을 예방하기 위해 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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잘 때 베고 자는 베개가 아주 낮은 라텍스 베개인데, 목건강에 도움이 되는 베개는 어떤 걸 선택해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바로누워 잠을자는 자세 기준으로, 성인의 적정 베개높이는 5-7cm정도입니다.베개높이가 높은 경우에는 지나치게 목이 굽혀져 통증이 발생하고, 낮은 경우에는 지나치게 목이 펴져 불편감이 발생할 수 있습니다.적정 베개높이를 유지하며 수건이나 베개로 목 부분의 커브를 유지시켜주시면, 척추의 곡선을 유지할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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