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답변 내역

옆으로 잠을 자면 목에 담이 잘 생기나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면환경에 따라서 근육이나 관절에 압박이가해지거나 긴장이 발생하여 담이 생기는 경우도 있는데요, 옆으로 누워 주무실 때에는 배게높이가 너무 낮지않고 고개가 치우쳐지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.또한, 다리 사이에 배게를 끼워넣어 몸이 한쪽으로 돌아거가나 쏠리지 않도록 해주시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
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통풍과 족저근막염과 무지외반증은 어떻게 구별되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍은 주로 발가락 관절에 발생하며 요산수치가 높거나, 통풍성 발작이 나타나는 경우입니다.족저근막염은 발바닥에 족저근막에 발생하는 염증성 질환입니다.무지외반증은 엄지발가락의 관절이 변형되어 나타나는 질환입니다.각각의 질환은 원인과 증상의 양상이 다르며, 통증양상이나 영상진단등 여러가지 검사를 통해 구분됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
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손등에 무언가 만져지고,빨갛게 부어올랏어오
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손등에 발생하는 염증이나 감염, 인지하지 못한 타박상등에 의해 발생할 수 있습니다.증상이 반복되어 나타나시는 경우에는, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
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비올때마다 쑤시는 이유에 대해서 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는 경우에는 대기압의 변화와 공기 중 수분의 변화로 인해서 1기압에 맞춰져있는 인간의 신체압력이 변화하여 통증이 평소 있는 부위나 기능이 상대적으로 떨어지는 부위에 압력이 가해지거나, 체내 수분량이 늘어나게되어 압박을 가해 통증수용기를 자극하며 삭신이 쑤신다 라는 느낌을 받게됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
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오른팔을 많이 써서 그런지 옷갈아입을 때 엄청 통증이 느껴집니다. 치료 및 관리는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 올라가지 않거나 통증이 발생하는 이유는 오십견이나 회전근개손상 또는 파열, 충돌증후군과 같은 근골격계 질환이나 단순 근육긴장으로 발생하는 경우가 있습니다.병원에 방문하셔서 전문의의 진단과 치료를 받으시는 것이 적절한 방법이고, 통증완화를 위해 열감이 없다면 온찜질을 적용해주시면 도움이 되겠습니다. 진료를 받으시기 이전에는 무리한 동작은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.15
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아이들이 뼈를 튼튼하게 하려면 걷는 운동이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷기운동이 어느정도 도움이 될 수 있으나, 약간의 근력운동을 시행해주시는 방법을 추천드립니다.누워서도 할 수 있는 간단한 운동방법인 브릿지나 벽에 몸을 기대어 스퀏, 벽을짚고 런지같은 동작을 하시는 방법, 한발로 몸의 균형을 유지하거나 벽을딮고 폼롤러와 같은 불안정한 지면에서 균형을 유지하는 운동방법등이 있습니다.큰 활동 없이도 어느정도 신체에 고르게 자극을 줄 수 있는 운동방법들이 존재하는데요, 뼈가 약해 부상이 우려되는 경우에는 운동 전 전문의와 상담을 꼭 하신 이후 진행하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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이두쪽에 부딪힘으로 인한 멍이 생겼는데 이게 운동시 팔 저림과 힘빠짐을 야기하기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔에 타박상으로 인해 발생한 멍은 피하에 있는 모세혈관에 발생한 출혈로 인하여 나타납니다. 또한, 타박상으로 인해 주변 연부조직에 발생하는 염증으로 인해 신경이 자극되는 경우 저린감각이나 힘빠짐이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되시는 경우에는 운동은 잠시 중단을 하시고, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 받으시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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링거를 맞은후에 팔저림 증상이 지속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수액을 맞으시고 나서 팔에 멍이들거나 저린 느낌이 발생하는 이유는 주사바늘이 주변 조직에 영향을 미쳐 발생할 수 있습니다.혈관이 손상되어 멍이 발생하고 그로인해 염증반응이 발생하여 신경을 자극하며 증상이 발생할 수 있는데요, 통증이 점점 심해지거나 저린감각이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 조치를 취하시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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러닝 후 무릎을 접을때 부은 느낌이 납니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 이후에 무릎에 가해진 충격이나 압박으로 인해서 염증반응이 발생하시거나, 근육긴장으로 인해서 발생하는 증상으로 생각됩니다.러닝 이후 집에서 휴식을 취하실 때에는 다리를 높게 두어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 해주시는 방법, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시고 온찜질을 해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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엄지발가락 아래 발등 뼈?가 부었는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연부조직에 발생한 염증이나, 관절염에 의해 붓기가 지속될 수 있습니다. 또는 지방종이나 지간신경종과 같은 변화에 의해서도 붓기가 발생할 수 있는데요,정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 대면진료와 영상검사등을 통해 현재 발생한 붓기의 원인에 대한 소견을 들어보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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