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답변 내역

손목결절종 걸려 보신분 수술했는데 재발 어떻하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결절종은 신체에 발생할 수 있는 양성종양으로, 크기가 작은 경우에는 경과를 관찰하는데요, 크기가 커서 기능의 제한이 발생하거나 염증반응이 나타나는 경우에는 수술적인 방법을 통해서 제거할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.14
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눈이 시리고 할때 하는 눈찜질법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.촉촉한 수건을 데워서 눈 위에 올려놓고 5분에서 10분정도 적용해주시는 방법이나 전용 팩을 구매하셔서 사용방법에 맞게 적용하시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.14
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가끔 사타구니쪽에뼈소리가납니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가끔식 발생하는 관절에서 발생하는 소리는 건강에 크게 문제가 없습니가. 관절 사이의 빈 공간에 존재하던 기포가 빠져나오면서 발생하는 것으로, 소리가 나게되면 일시적인 혈액순환증가로 시원한 느낌이 발생할 수 있습니다. 통증이나 불편감이 발생한다면 병원진료를 받아보시고, 현재는 크게 문제가 없을 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.14
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허리 아픈 사람은 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증이 있는 경우 가벼운 걷기나 유산소 운동과 같이 쉽게 접할 수 있는 운동으로 시작해서 근력운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 벽에 기대어 스퀏을 하거나 누운 자세에서 브릿지와 같은 방법을 통해 허리통증을 완화하거나 예방할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.14
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1명 평가
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무릎 연골판 수술 후 척추와 머리가 아파요 수술한지 3 주가 지났어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장에의한 불편감이나 소화기 문제에 의해서 나타나는 불편감이 있을 수 있는데요 병원에서 안내받으신것처럼 불편감이 지속된다면 내원하셔서 적절한 조치를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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무릎을 접고 있으면, 골반에 안좋은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양반다리를 하거나 쭈그려 앉아있는 것은 건강에 크게 문제가 되지는 않습니다. 그러나, 관절의 움직임 제한이 있는 경우에는 불편감이나 통증을 만들어낼 수 있고, 체중심이 한쪽으로 쏠려 불균형의 원인 중 하나가 될 것으로 생각됩니다. 양반다리나 쭈그려 앉기 뿐 아니라 어떤 자세를 오래 유지하는 것은 관절이나 근육에 압박을 가하여 불편감을 만들어낼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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어깨 수술 하고 손목굵기가 줄었는데 다시 늘릴 수 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨수술이후 회복을 위해 안정을 취하는 경우에는 근육이 감소할 수 있는데요, 그에 따라서 말씀하신 것처럼 팔의 둘레가 감소할 수 있습니다. 회복 후 재활과 운동을 꾸준하게 해주시면 회복할 수 있을 것으로 생각되며, 크게 문제가 되지는 않을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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어제 손가락을 다쳤는데 갑자기 궁금한게 생겼습니다?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사바늘은 스테인리스를 사용하여 만들어집니다. 스테인리스는 내구성이 뛰어나고 부식에 강하며, 위생적으로 효과가 좋습니다. 제작시 무균처리가 되어 제작되기 때문에 상대적으로 감염의 위험이 낮습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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출산후에 다리가 저리다고 해야되나 감각이 이상해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.출산 이후에는 관절의 안정성이 떨어지거나 근력의 약화로 인해 디스크 주변의 신경압박이 발생하거나 디스크 질환의 발병 가능성이 높아질 수 있습니다. 증상이 지속되시는 경우 병원에 방문하셔서 작절한 치료를 받아보시는 것을 추천드리고, 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용하여 통증을 완화해주시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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근육을 키워주는 뷰티샵 기계들 정말 효과있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뷰티샵에서 사용하는 근육을 키워주는 기계들은 일부 효과가 있을 수 있으나, 일반적으로 운동만큼의 근성장 효과는 기대하기 어렵습니다. 뷰티샵에서 사용하는 기기는 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 실제로 근육량을 증가시키기 위해서는 규칙적인 운동이 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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