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허리가 아플 때 유독 다리가 저리던데 왜 그런것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 통증이 발생하였을 때 다리로 저린 느낌이 발생하는 경우에는 디스크 주변에 발생한 염증이나 디스크가 돌출되어 신경 혹은 혈관을 압박하여 발생하는 방사통, 연관통일 수 있습니다. 이 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후에 치료를 받아보시는 것이 좋겠고, 평소 허리에 무리를 줄 수 있는 자세습관이나 업무환경을 변경해 보시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지 방법, 온찜질등으로 통증을 완화하시거나 꾸준한 운동으로 건강한 습관을 길러보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후군의 경우 손가락을 자주 스트레칭 해주고, 통증부위의 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 온찜질이나 파라핀욕등의 방법을 적용하시는 것이 좋겠습니다. 염증반응으로 붓기와 열감이 동반된 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 손가락을 과사용하지 않도록 사용이 많은 시간대에 보호대를 착용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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종종 근육 통증 등에 충격파치료를 하는 것은 어떤 이유로 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통에는 방사형 충격파를 통한 체외충격파 치료를 적용할 수 있겠습니다. 방사형 충격파의 치료원리는 근육에 있는 통증점이나 압통점 부위에 충격을 통해 혈액순환을 유도하고, 회복과정을 촉진하는 원리를 통한 치료효과가 있습니다. 병원에서 진료를 받아보시고 필요한 경우 치료를 적용할 수 있으며, 보통 체외충격파는 총 3회에서 5회의 치료횟수를 주1회에서 2회에 걸쳐 받는 것이 일반적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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조심성없이 화장실 갔다가 자빠졌는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증이 있는 것으로 생각됩니다. 우선 통증부위에 아이스팩을 적용하여 주시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다. 골절의 가능성이 있다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋겠고 붓기나 멍, 보행의 제한이 있다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다. 보통 타박상의 경우 2주에서 4주정도 통증이 지속될 수 있으며, 개개인의 건강상태나 회복속도에 따른 차이가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
5.0
2명 평가
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이 악무는 습관을 고칠 수 있는 방법 없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.긴장을 풀기 위해서 이완운동이나 가벼운 마사지, 턱과 목에 스트레칭을 해주시거나 전문가에게 심리 상담을 받아보시는 등의 방법이 있겠습니다. 규칙적인 운동이나 건강한 생활습관을 유지하시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 정확한 원인을 파악하시기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
4.5
2명 평가
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한쪽 골반만 아픈 경우는 틀어진건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반에 발생한 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 작성하신 내용으로 인해 발생하거나, 허리 디스크에 발생한 문제로도 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 정확한 원인을 파악하기 위해 좋은 방법이 될 것으로 생각됩니다. 골반에 발생한 통증을 완화하기 위해서는, 온찜질을 해보시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 편한 자세로 휴식을 취하시거나 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 또한, 평소 자세습관을 바꿔보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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갈비뼈가 부러져 엇갈려 있는 상태라면 갈비뼈가 제대로 붙을 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈가 어긋난 상태로 골절이 된 경우에는, 전문의의 판단에 따라 의료적인 조치가 이루어 질 수 있다고 생각됩니다. 보통 골 유합이 되기 까지는 6주에서 8주정도의 시간이 걸릴 것으로 생각되며, 그 기간동안 정기적인 검진을 통해서 현재 상태를 확인하고, 필요한 경우 치료방향을 설정할 수 있다고 생각됩니다. 통증 완화를 위한 약물이나 주사치료를 시행하거나, 어긋남이 심한 경우에는 수술적인 방법을 통해 고정할 수 있겠습니다. 가능한 회복기간동안에는 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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아이 팔꿈치 뼈 어긋남?? 수술 필요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약간의 증상이 보이겠지만, 경과를 관찰하면서 판단을 하는것이 정확할 수 있겠습니다. 아동의 경우 뼈성장이 완전히 일어나지 않았기 때문에, 뼈가 유연하고 회복속도가 빨라서 주기적인 경과를 관찰하며 치료의 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다. 주치의의 권고에 따라 치료방향을 설정하시는 것을 추천드립니다. 정확한 사항에 대해서는 정기적인 진료로 주치의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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목에 담 걸렸을 때 붙이는 파스도 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스는 진통제 성분이 포함되어있는 패치로, 통증 부위나 주변에 부착하여 파스에 포함된 진통제 성분이 신체 내부로 유입되어 작용하는 방식입니다. 어느정도의 진통효과를 기대해볼 수 있겠지만, 통증의 원인에 대한 직접적인 치료방법이 아니기 때문에 그이상의 효과를 기대하기는 어렵습니다. 진통을 목적으로 해서 적용을 할 수 있겠지만, 치료를 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
4.5
2명 평가
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발목을 한번 접질러진뒤로 자주 삐는데 예방법이 어떻게되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 염좌가 발생한 이후에는 보통 2주에서 4주정도의 회복기간을 거쳐 일상생활에 무리가 없는 정도로 회복을 하게 되는데요, 그러나 완전하게 회복된 상태가 아닙니다. 인대의 손상이나 힘줄의 손상의 경우 12개월 이상의 회복기간을 소요하게 되며, 회복하더라도 본래 기능보다는 떨어지는 상태입니다. 따라서, 발목 부분의 기능적인 움직임을 위한 재활운동방법 또는 신체의 균형능력 향상을 위한 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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