발목 접질렀는데 피멍든거 괜찮은건가요?
월요일 저녁에 발목 떨어지면서 제대로 접질러서 발목 염좌 진단 받았는데 화요일 아침까지도 멍이 안들었는데 화요일 밤에 보니까 양쪽으로 이렇게 멍들었는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진을 보았을 때 멍이 보이는것을 보아 인대의 1도 염좌보다는 2도 염좌일 가능성이 높습니다.
초반엔 멍이 없다가 나타나는 이유는 접지르고 나서 안에 멍이 바로 피부에 나타나지 않고 시간이 지나면서 혈액이 번져서 피부에 멍이 나타나기 때문입니다. 이러한 증상은 흔하게 나타납니다.
사진에서 안쪽 바깥쪽 둘다 그런것을 보니 인대 부분파열일 가능성이 높고 이 상태에서 충분한 휴식을 하지 않고 무리하게 걷는다면 나중에 발목 불안정성으로 인해 지금보다 더 쉽게 발목이 다칠 수 있습니다.
이러한 이유로 당분간 최대한 움직이지 않는것이 좋으며, 움직이더라도 발목 보호대를 착용하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목을 접질리면서 피멍이 생기는 것은 흔한 현상으로 대부분 정상적인 반응으로 시간이 지나면서 회복이 될 가능성이 높으며 혈액이 피부 아래로 스며들면서 검푸르거나 보라색 나중엔 노란색으로 변하는 멍이 생깁니다.
그렇지만 멍이 계속 심해지거나 퍼지거나 체중을 실을 수 없을 정도로 통증이 있거나 발목 모양이 비정상적이거나 1주일이 지나도 통증과 붓기가 거의 그대로 라면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
발목 손상으로 인하여 모세혈관이 파열되어 멍이 발생하신 것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 염좌 후 멍이 하루 이상 지나서 퍼지는 것은 흔한 반응이고 출혈이 피부 아래로 퍼지면서 늦게 나타날 수 있습니다. 양쪽으로 멍이 들었더라도 통증이 점점 줄고 붓기만 관리된다면 큰 문제는 아닙니다. 하지만 통증이 심하거나 체중 부하 시 불안정하면 인대 파열이나 골절 가능성도 있어 재검이 필요합니다! 냉찜질, 압박 고정 휴식을 원칙으로 꾸준히 지켜주세요!안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다치고나서 멍이심하게들었다면 연부조직손상이나 골절등을의심해볼수잇는데요 이럴때에는 최대한 자극은줄이고 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다
집에서는 차가운냉찜질과함께 붕대나 보호대를착용해 관절의 움직임을제한하고 고정하는게 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금과 같은 증상은 일반적으로 아무래도 충격을 받고 움직임을 통해 발목 관절 내부에 출혈(모세혈관)로 양쪽으로 멍이 들 수 있습니다.
뒤늦게 멍이 나는 이유는 염증반응과 더불어 충격이 양쪽으로 흡수되면서 서서히 멍이 나타날수있으며 지금의 멍 크기보다 더 크게 멍이 확장 될 수 있습니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 발목에 자극을 주는것은 피하시고, 염좌 진단을 받은 병원에 내원하셔서 꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다.
현 상태에 따라 반깁스, 발목 보호대 등 전문의에 소견이 있다면 해주는것이 좋고 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.
당분간은 답답함과 불편함이 있겠지만 조금만 참으시고 꾸준히 치료 하시면서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목을 접질리는 과정에서 피하의 연부조직에 가해지는 압력으로 인해 출혈이 발생하고 멍으로 나타날 수 있습니다.
지속적인 출혈이 발생하는 것이 아니기 때문에 시간이 경과하며 점차 회복될 것으로 보이고, 이상증상이 있다면 의료진에게 말씀해주시면 적절한 조치를 받으실 수 있습니다.