최근 발목을 접질렸고 병원가서 x-ray 찍어보니 부러지진 않았다고 하셨는데 오늘 아침부터 갑자기 아파요
최근에 넘어지면서 발목을 접질렸고 x-ray 찍었는데 부러지진 않았다고 들었는데, 오늘 아침부터 갑자기 아파요 예전에 발목 MRI 찍었을 때 발목 인대가 안 좋긴한데 수술이 필요할 정도로 심하지는 않다고 들었어요
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안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
최근에 발목을 접질리시고 병원에 가서 엑스레이 검사를 해보니 뼈에 이상이 없다고 하셨는데 오늘 아침에 갑자기 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
접질린 직후에 통증이 적었다가 시간이 지나면서 내부 인대에 염증이 퍼지거나 부종이 생기면서 통증이 심해졌을 수도 있고 특히 아침에 일어났을 때 뻣뻣하거나 더 아픈 경우 부종이 밤사이 고여서일 가능성이 높습니다.
또는 골절이 아닌 골절선이 안 보이는 미세 골절일 수도 있으며 엑스레이에 안 잡히는 골간부의 피로골절이나 압박골절일 가능성도 존재하며 또는 접질리면서 관절 안쪽에 출혈이 있거나 관절낭이 손상되었을 경우 초기에는 괜ㅊ낳다가 부어오르며 통증이 생길 수 있습니다.
일단 무리한 활동은 피해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 압박붕대를 통한 압박 및 심장보다 발을 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 필요시 진통 소염제를 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 체중을 싣지 못할 정도로 통증이 심하거나 밤에도 통증이 심하여 잠을 꺨 정도로 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
발목 인대 손상으로 인하여 염증이 발생하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다,
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다치고나서 통증이생겼다면 일단 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 운동을하거나 움직여야할때에는 발목보호대를착용하시고 되도록이면 무리가가지않도록 휴식을 취하는것이 좋습니다
또 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 경과를 지켜보는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를 받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다감사합니다~!
안녕하세요.
발목 골절이 온 경우, 만져서 통증 뿐만 아니라 조금만 움직여도
뼈가 어긋나면서 통증이 심하기 때문에 거동이 거의 힘들게 됩니다.
이보다는 타박상과 같이 근육과 인대를 다치면서 부종으로 인한
통증을 느낄 가능성이 높아 냉찜질을 하고 무리하게 걷지 않도록
하며 필요한 경우, 진통제를 드시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
발목의 통증의 경우 근육이나 힘줄의 손상이 생겼을 수도 있습니다. 그렇게 되면 염증이 발생해서 통증이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 따로 발목스트레칭이나 움직임을 과도하게 하시는 것 보다 고정을 해주시고 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 그렇기에 진료를 보셔서 큰 불편감이 없으시다면 약처방받고 약을 복용하시면서 회복하시거나 혹은 반깁스나 보호대를 착용해주셔서 발목의 부담감을 줄여주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엑스레이로는 뼈만 확인 가능하므로 인대 손상이나 염좌는 mri로 평가가 더 적합합니다. 갑작스런 통증은 인대 재손상이나 부기, 염증 재발 가능성이 있으므로 발목 안정화와 냉찜질, 휴식이 필요합니다.
증상이 지속되면 재방문해 mri 초음파 검사를 고려하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
골절이었다면 지금처럼 시간이 지나서 통증이 생기지는 않았겠습니다.
통증이 있으신 부위는 인대 부위도 아니며 peroneus longus, brevis라고 하는 근육의 힘줄이 지나가는 자리입니다.
온찜질 적용해주시고 휴식하시면서 통증이 줄어드는데 지켜보시기 바랍니다. 통증이 지속되면 재활의학과나 정형외과 방문하시고 초음파로 확인 후에 주사치료까지 시행할 수는 있지만 휴식으로도 충분히 좋아질 상황으로 예상됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌나 부상 이후 염증반응으로 인해서 통증이 나타날 수 있습니다.
아이스팩을 해주시고 보호대나 붕대로 고정을 하여 움직임이 크게 일어나지 않도록 해주시는 것이 좋겠고,
일상생활이나 보행에 지장이 있다면, 병원에 방문하셔서 조치를 취하시는 것을 추천드립니다.