발목 인대 부상 후 지속되는 통증 원인이 뭘까요
3-4주 전에 넘어져서 발목이 심하게 붓고 아팠습니다
엑스레이상 골절은 아니라 하셨고
초음파 결과 인대가 아예 끊어진건 아닌데 부분파열이 심했다고 합니다 2단계? 라고 하셨어요
3주 반깁스 했고 물리치료 주3회씩 다녔습니다
주말부터 깁스 푸르고 보호대 하고 다니는데
걸을 땐 크게 무리 없으나 발목 근처를 손으로 가볍게 누르거나, 발목을 돌릴 때마다 통증이 있습니다
아침에 무의식에 기지개 켜다가 죽는줄 알았습니다;;
궁금한 점은 다음과 같습니다
1. 계속 아픈 이유가 뭘까요? 시간 지나면 자연히 통증이 사라질까요?
2. 처음엔 발목만 아프다가 언젠가부터 발등까지 아픕니다 누르면 아프고 왜 이런 걸까요ㅠㅠ?
3. 술은 언제부터 먹을 수 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
부분 인대 파열은 회복하는 과정에서 염증과 조직 재생이 일어나 통증이 지속될 수 있습니다. 초기 부기와 염증이 가라 앉아야 통증이 점차 완화되며 수개월까지도 불편함이 남을 수 있어 인내심이 필요합니다.
발등 통증은 주변 조직이나 힘줄의 긴장, 혹은 보행 패턴변화로 인해 2차 문제일 수 있어 추가 진료가 필요할 수 있습니다!
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다
말그대로 인대파열로 인한 발목 불안정성으로 인해 통증이 지속되는 겁니다. 여기서는 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 예후 등은 평가할 수 없겠으며, 지속적으로 발목쪽에 염증이 있다면 술은 제한하시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
통증이 있으시다면 아직 완전한 회복은 되지 않으신 것 같아 보이며 관리를 잘해 주신다면 서서히 회복되시며 통증이 없어 질 것입니다.
발목 인대 손상으로 염증이 발생하며 발목 주변 부위까지 통증이 발생하기 때문에 발등 통증이 있으신 것도 그러한 이유로 보이며 음주는 염증반응을 증가시켜 증상을 더 악화시키기 때문에 통증 없이 완전하게 회복되실 때까지는 불편하시더라도 금주해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
1. 계속 아픈 이유가 뭘까요? 시간 지나면 자연히 통증이 사라질까요?
-> 다행히 완전 파열은 아니지만 부분 파열이 심한 정도이기에 지금은 손상 정도가 심해보입니다.
보통 지금과 같은 경우는 정확히 상태를 파악하긴 어렵지만 보통 최소 4주~6주정도 회복 기간이 필요하며 상태에 따라 8주 이상 걸리는 경우도 있습니다.
지금은 자연스레 통증이 사라지기는 어렵고 꾸준한 치료와 관리(무리하게 움직이지않기 등)를 해주면서 정기적인 상담을 받아보시길 바랍니다.
2. 처음엔 발목만 아프다가 언젠가부터 발등까지 아픕니다 누르면 아프고 왜 이런 걸까요ㅠㅠ?
-> 아직은 완치가 되지 않았기에 누르면 아플 가능성이 높습니다.
발목만 아프다가 발등이 아픈 이유는 발목의 통증으로 인한 제 기능을 못하다보니 발등으로 보상작용이 나타나면서 발등도 과사용으로 인한 통증이 생길 수 있습니다.
지금과 같은 증상은 흔히 나타나는 증상이니 너무 걱정마세요
다만 병원에 내원하신다면 꼭 말씀해주셔서 적절한 조치를 받으시는게 좋습니다.
3. 술은 언제부터 먹을 수 있을까요
-> 음주는 염증 반응 촉진 및 회복 지연이 될 수 있기에 전문의에 판단하에 완치 소견이 있을 때 까진 금주를 하시는게 좋습니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대 부상 이후 회복과정에서 통증이 나타나는 것은 자연스러운 증상인데요, 부상으로 인해 근력감소나 회복이 아직 진행중이기 때문에 나타날 수 있습니다.
주변의 염증이나 근육긴장등 여러 원인에 의해 나타날 수 있으니, 지속시에는 주치의에게 진료를 받아보시면 좋겠습니다.
회복기간 중 가급적 술은 마시지 않는 것을 추천드립니다. 술은 염증이나 신체의 회복과정에서 방행요소가 될 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 통증과 불편감이남아있다면 다시 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 염증으로인해서통증이 지속될수도있으니 꾸준한 관찰과 치료가필요할수있습니다
음주는 염증을 유발하기때문에 다리가 다 나을때까지는 주의하는것이 좋습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
발목 인대 부분파열이 있었고, 충분히 반깁스를 통해 고정하고 다녔으나, 발목을 돌릴때마다 통증 양상이 있는것 같습니다.
이전 상태와 현재상태를 비교하며 재평가가 필요해보입니다.
혹 파열의 양상이 심해진것인지, 그리고 발등의 통증은 어떠한 것때문인지, 인대의 불안정성이 더 생긴것인지 정형외과적 명료한 평가가 필요할것으로 사료되며, 필요시 추가적인 영상검사 또한 요할 수 있다고 생각됩니다.
술은 보통 회복기간에, 가급적 권유드리진 않습니다. 회복이 지연될 수 있거든요.
적절한 평가를 시행 위해 정형외과 내원 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다.