60대 남성 오른쪽 아치 (발바닥) 통증 뭘까요?

Question

고혈압약, 당뇨약 드시고 계시고, 원래 운동 등산 좋아시고, 일도 많이 걸어 다니시는 직업이시긴 합니다.

노화나 체중으로 인해 발바닥이 아프신 거라고 해도, 왜 요즘 갑자기 그러시는지 원인이 궁금합니다.

신발은 아치핏 신으시고 계십니다.

왼쪽은 괜찮으시다고 하네요.

오른쪽 발바닥만 아프다고 하시는데 이유가 뭘까요?

김강록 · Accepted Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황은 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.현재 많이 걸어 다니시고 체중에 의한 발바닥에 무리가 가면서 예전엔 괜찮았더라도 쌓이고 쌓이다 지금과 같이 통증이 터지는 경우도 있습니다.또한 왼쪽은 괜찮지만 오른쪽만 그렇다는것은 우리의 인체는 좌우 균형이 맞으면 좋지만 아무래도 우세한 쪽이 있고 좀 더 자주 쓰고 편한쪽이 있다보니 이렇게 좌우 패턴이 달라질수있습니다.우선 평소에 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시고, 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.또한 통증이 지속되거나 악화가 된다면 병원에 내원하셔서 발바닥 아치쪽의 염증 증상인지 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 발바닥에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해주시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 한쪽 발바닥만 아프신 경우 고혈압약과 당뇨약을 복용중이시고 등산 보행이 많았다면 여러가지 원인에 의해서 발바닥 통증이 있었을 가능성이 있습니다.발바닥 아치를 지지하는 조직인 족저근막에 미세한 손상이 생겨 염증의 발생으로 인해서 통증이 발생했을 수 있으며 또는 족지신경 포착증으로 인해서 신경이 눌려 저림 및 화끈거림 통증이 발생할 수 있습니다. 또는 체중 부하 차이로 인한 구속적인 압박으로 평소 한쪽 다리에 체중을 더 실거나 자세 불균형 시 한쪽 발에 과도한 부하가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 활동으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓여 통증이 발생하였거나 족저근막염 등 발의 질화이나 당뇨가 원인이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 현재 다니고 계시는 병원이나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발바닥만 아프다면 편측 체중 부하, 보행 습관, 다리길이 차이, 족저근막염 초기 가능성이 있습니다. 등산과 걷기를 많이 하시고 노화로 발바닥 지방 패드가 얇아지면 통증이 더 쉽게 생깁니다 신발이 아치핏이더라도 양발 압력 분산이 불균형하면 한쪽만 아플 수 있습니다!

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽으로 통증이있다면 족저근막염이나 과사용으로인해서 생기는 문제일수있는데요 평소 많이걸어다니고 등산도 좋아하는분이라면 발쪽으로 지속적인 마찰이나 스트레스가 부담이될수있습니다~이럴때에는 폼롤러나 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인 부분을 가볍게마사지하면서 휴식을취하는것이 좋은데 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥 통증은 아킬레스건염, 족저근막염과 같은 근골격계 질환에 의해서 발생하거나 걸음걸이 및 신발착용과 같은 여러 요소에 의해서도 통증이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.