답변 내역
- 무릎이랑 골반뼈가 부서졌는데 붙는데 얼마나걸려?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 경우 골절의 종류와 정도에 따라 회복기간에 차이가 있을 수 있고, 보통 6-12주정도의 회복기간이 소요될 수 있습니다.정확한 상태는 정기적으로 검진을 통해 전문의 소견에 따라 적절한 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.걷는것은 뼈 회복에 도움이 될 수 있으나, 반드시 주치의의 소견에 따라 허용된 범위 정도내에서 하시는 것이 추가적인 부상이나 합병증예방 및 회복에 도움이 될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 뭉친 어깨에 괄사를 해주면 다 풀리는건가요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 도구를 사용하여 근육을 이완해주시면 통증이나 긴장감을 완화하는데 도움이 될 수 있는데요, 그러나 반드시 완전한 방법은 아닙니다.어깨근육은 긴장만이 아니라 근력과 기능의 약화가 동반되기 때문에 이완과 운동을 적절히 병행하여주시는 것이 좋겠고, 오래 지속되거나 자주 통증이 발생하는 것은 단순히 근육의 문제가 아닐 수 있습니다.따라서, 오랫동안 통증이 반복되는 경우에는 병원진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.265.01명 평가00
- 회전근개 통증이 있은날로부터 일주일이 지났는데요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개의 손상은 회복에 오랜시간이 소요될 수 있는데요, 우선은 정확한 상태와 회전근개의 손상 또는 염증성 질환이 맞는지 객관적인 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.단순 근육의 문제인 경우 일주일 정도면 통증이 회복되거나 완화될 수 있지만, 일주일 이상 지속된가면 단순한 문제가 아닐 수 있기 때문에 정확한 원인과 상태를 파악하고 필요시에는 치료를 받는것이 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.2600
- 우측 비골신경마비 회복가능할까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경마비증상은 스스로 판단하시기 보다는, 객관적인 검사를 통해 전문의 소견으로 확인하시는 것이 좋겠습니다.말씀하신 증상은 신경의 마비증상을 의심할 수는 있지만, 일상생활에 큰 불편감이 없는 경우에는 다른 질환이나 원인에 의해 이차적인 증상으로 나타나는 것도 생각해볼 수 있겠습니다.증상을 의심하고 계시다면 우선은 전문의를 통한 검사와 진료가 우선입니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 인대가 늘어난건지 끊어진건지 알려주세요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재상태에서는 증상만으로 인대의 손상범위를 파악하기는 어렵습니다.정확한 상태는 병원에서 진료와 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 아이스팩을 해주시거나 가능하다면 부목이나 압박붕대로 발목을 고정하시고 발을 높게두어 안정을 취하시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 전신 근육통 3일째 붓고,통증 심할때 숨쉴때 씻을때도 넘아픔안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스럽게 신체활동이 많은 없무로 인해서 전체적인 근육통이 발생하고 계시는 것으로 생각되는데요, 말씀하신 숨쉬기가 힘든 증상이나 혹은 전신에 오한 또는 발열등의 증상이 나타나는 경우에는 병원진료가 필요할 수 있습니다.업무중에는 발에 맞거나 편안한 소재의 신발을 착용하시는 것을 추천드리고, 집에서는 가벼운 스트레칭이나 가능하다면 반신욕을 해주시는 것도 좋겠습니다.증상이 점차 심해지는 경우에는 주변에 야간진료를 하는 병원을 검색하여 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.2610
- 정말 감사해요100
- 무릎 인공관절수술에서 부분하고 전체하고 무슨 차이인가요??안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 수술은 전체적으로 적용하는지 혹은 바깥쪽이나 안쪽의 관절염이 진향된 부분에만 적용하는지 수술의 범위와 적용대상에 차이가 있습니다.예후측면에서는 부분적인 인공관절 치환술이 회복에 빠른시간이 소요될 수 있지만, 무릎의 관잘염 진행상태에 따라 다시 전체적인 치환술이 필요할 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 왼쪽 무릎 다친후로 덜그럭 거립니다.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 불안정감이 느껴지는 것은 주변 근력의 약화나 긴장 또는 관절의 움직임 제한에 의해서 나타나는 것을 고려해볼 수 있겠는데요, 상대적으로 오른쪽에 비해 다리의 기능이나 안정성이 떨어져 있을 수 있는데요, 꾸준하게 근력운동이나 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.265.01명 평가00
- 맨발로 바닥을 걷는게 어려워졌어요. 바닥에 중족골뼈? 도 잘 느껴져서 불편하고요 ㅠㅠ 콩알같은 뼈요!안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상이 없는 지 관련해서 정형외과와 같은 진료과목에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.발바닥 통증은 구조적 이상에 의해 나타나거나, 근육의 긴장과 주변의 염증성질환 또는 손상에의해서도 발생할 수 있는데요,반드시 다리길이가 차이나는 경우에 통증이 발생한다고 보기는 어렵기 때문에 우선은 객관적인 검사를 통해서 이상이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.집에서는 가벼운 스트레칭을 해주시거나 발가락 사이 근육, 종아리 근육을 가볍게 마사지 해주시는 것도 좋겠고, 휴식시에는 발을 높게 두어 안정을 취하는 것도 도움이 되겠습니다.열감이 동반되는 경우에는 아이스팩을 적용하여주시면 증상을 완화하는데 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 오스굿씨병 앓고 있는 20대 후반 남성입니다. 헬스를 해도 될까요 ?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대 착용은 슬개건 움직임에 안정성을 주어 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있지만, 타입별로 사용해보시며 확인해보시기 바랍니다.스쿼트를 완전한 가동범위로 수행하기 보다는 가동범위를 조금 제한하는 것이 좋겠고, 레그프레스의 경우에도 무릎이 굽혀지는 각도를 조절하고 다리 간격을 변화하여 주시는 것이 좋겠습니다.대체할만한 운동으로는 햄스트링이나 둔근을 주로 사용할 수 있는 운동을 고려해보시면 좋겠는데요, 예를들어 루마니안 데드리프트나 힙쓰러스트가 있습니다.통증이 지속적이고 반복적으로 나타나는 경우에는 운동으로 완전한 대처가 어려우므로, 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려하시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.255.01명 평가10
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