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손가락 마디 부분 스치면 아픔....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 휴식을 취하시면서 경과를 살펴보시고, 증상이 반복되거나 심해진다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.운동 이후 신경이 자극되거나 말씀하신 것처럼 관절염 증상이 나타나는 경우에 발생할 수 있는 증상으로 생각되지만, 정확한 원인은 대면진료를 통한 검사 이후 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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주짓수하다가 발목이 이상하게 돌아갔는데 그때 이후로 조금씩 발목이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문해보시는 것이 좋겠는데요, 운동 중 힘을 쓰는 과정에서 발목에 부담이 갔고, 통증이 간헐적이지만 지속되고 있으므로 발목 주변의 부상에 의해 증상이 나티날 수 있기 때문에,정확한 상태를 확인하고, 치료가 필요한지 소견을 들어보시고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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기지개를 켜면 종아리가 터질듯 아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기지개를 켤 때 근육 긴장으로 인해 경련이 발생하거나 지연성근육통이 지속되고 계시다면 통증이 발생할 수 있습니다.우선은 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시고 통증이 오래 지속되거나 심해진다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.30
5.0
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손가락 베임 상처 회복 중인가요? ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연부조직의 회복은 시간이 생각보다 오래 소요될 수 있는데요, 붓기나 통증은 회복이 진행되는 과정에서 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다.지속되시는 경우 진료를 통해 현재상태를 확인하시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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걷거나 뛸때 발등 통증 어디 문제일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 앞쪽 근육이나 근막이 긴장되어 발생하거나 주변 관절 또는 힘줄이나 인대같은 구조물에 부상이 발생하는 경우로 생각되는데요,발등을 가볍게 늘려 스트레칭 해주시거나 정강이 앞쪽 부위 근육에 마사지를 적용하시고, 온찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.통증이 지속되거나 일상생활에 불편감이 있다면, 정확한 원인파악과 치료를 위해 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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어깨쪽이 가끔씩 아프네요 해결 방법을 알고싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가끔씩 어깨가 아프다면 활동량이 많거나 무리한 움직임으로 근육통이 발생하는 경우로 볼 수 있지만,오래 지속되거나 반복되어 나타나는 경우에는 부상이나 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있으므로, 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.쑤시고 통증이 있는 증상으로는 정확한 원인을 파악하기 어려우니, 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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빠르게 3차 병원 진료 보는 방법, 당뇨발
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진료의뢰서에 응급상황임을 명확히 기재해달라고 요청하시거나, 상급의료기관인 대학병원의 예약센터에서 전화로 현재 상황을 설명하시고 조치를 받으시는 방법, 정말 급하신 경우에는 응급실에 방문하시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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허리와 엉덩이 사이의만성통증치료방법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 지속적으로 소염진통제를 복용하셔도 통증이 지속되고 계시다면, 다른 치료 방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다.운동을 하시거나 병원에서 주사치료 또는 물리치료나 도수치료등을 받아보시는 방법도 도움이 될 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 현재 상황에 적합한 치료 방법에 대해 상담해보시기 바랍니다.집에서는 누워서 할 수 있는 브릿지나 고관절 스트레칭 방법에 대해 영상검색을 통해 참고하여 통증이 크지 않은 범위 내에서 시도해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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테니스엘보 증상일까요?아님 단순 힘줄손상일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 이후 불편감이나 통증이 발생하는 경우 잠시 운동을 쉬는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.통증이 3-5일 이상 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 원인에 대한 파악 및 치료를 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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뛰다가 방금 넘어졌는데 발목이 부었어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질리는 경우 보통은 인대 부상이 많고, 골절의 가능성도 있지만 정확한 상태는 병원에서 진료를 받아보셔야 확인이 가능합니다.우선은 아이스팩을 해주시고 발을 심장보다 높게두어 안정을 취해주시는 것이 좋겠고, 가능하다면 부목이나 압박붕대, 보호대를 사용해서 발목을 고정하시디 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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