답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경추성 두통이란 목의 구조나 주변 근육에 문제가 발생하여 생기는 두통으로, 목을 지나가는 경추신경이 자극을 받아서 발생합니다. 자세의 변화나 생활습관이 원인이 되어 유발될 수 있으며 주로 뒷골이 당기거나 심해진다면  눈이나 귀 주변으로 퍼지거나 손저림등의 증상이 나타나기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.코어근육이란 일반적으로는 횡경막과 복횡근, 척추사이의 다열근과 골반저근으로 이루어진 하나의박스와 같은 형태로 우리 몸통의 중심을 이루는 근육입니다. 복압을 형성하여 척추의 곡선을 유지하거나 우리가 어떤 움직임을 만들어낼 때 중심을 유지하기위해 사용합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈에 가해진 충격이 회복되지 읺아서 발생하는 증상이라고 생각해볼 수 있겠는데요, 정확한 우ㅏㄴ인에 대해서는 근골격계진료과인 정형외과나 재활의학과 등을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증을 완화하기 위해서 집에서는 가벼운 온찜질을 적용하시거나 골반 주변을 마사지해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리의 주사치료를 적용한 이후에 통증이 발생하는 것은 일반적인 반응일 수 있습니다. 그 이유로는 주사치료 시 주사바늘에 의한 자극이나 치료시 사용하는 약물의 부피가 주변의 연부조직을 자극하여 염증반응이 발생할 수 있기 때문입니다. 보통 하루 이틀정도이후에 증상이 가라앉으며 통증이 지속되거나 불편감이 발생한다면 치료를 받으신 병원에 전화상으로 문의하여보시거나 직접 방문하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 타박상으로 인한 통증이나 불편감이 지속되는경우에는 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 주사나 약물치료, 물리치료나 도수치료등의 방법을 통해서 통증을 완화하거나 불편감을 개선할 수 있겠습니다. 집에서는 통증완화를 위해서 온찜질을 적용하여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핸드폰 사용으로 인해 손목 주변에 압박이 가해지거나, 연부조직이 팽창하여 신경을 압박하게 되는 경우에는 손목터널 증후군의 증상이 나타날 수 있습니다. 손의 감각이상이나 근력저하, 통증등의 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목염좌의 일차적인 조치는 아이스팩을 적용하시고 압박붕대나 보호대를 이용하여 발목에 움직임이 없도록 소정하여 주시는 것입니다. 이후 발을 높게두어서 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 병원에 방문하셔서 발목의 상태에 대한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 시간이 없으셔도 붓기가심해지거나 움직이기 힘든 상황이라면 가급적 빨리 병원에 가시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내시경을 이용하여 골프엘보의 수술을 하는 것은 가능한 것으로 보이나, 신경의 위치로 인해 위험성이 있을 수 있겠습니다. 골프엘보의 수술 위치 주변에는 팔을 지배하는 큰 신경이 지나가기 때문에 내시경을 이용한 수술을 고려중이시라면 여러 전문의와 수술의 적용여부에 대한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되는 상태라면 활동량을 조금 조절해주셔도 될 것 같습니다. 다리의 근력이 충분하지 않은 경우에는 무릎의 연골에 마찰이 일어나 퇴행적 변화가 발생할 수 있는 확률이 존재합니다. 그러나 충분한 근력이 있는 경우에는 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각되며, 휴식을 충분하게 취하시고 스트레칭이나 마사지등 준비운동이나 자가관리를 해주신다면 건강상 문제가될 것은 없을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증완화를 위해 저주파마사지기를 사용하셔도 크게 문제가 될것은 없습니다. 지나친 강도나 사용시간으로 저주파마사지기를 사용하시지 않도록 주의하시고 적절한 강도와 사용시간을 제조사의 권장에 따라서 사용하시는 것은 통증을 완화하는데에 도움이 될 것으로 생각합니다.