답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사를 놓는 위치가 통증부위와 다르더라도 내부에서 조작을 통해 통증 부위에도 치료가 가능하지만, 보다 정확한 소견에 관해서는 치료를 받으신 주치의분에게 설명을 들어보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.악력은 전신 근력의 축소판으로, 악력이 좋으면 신체 전반적인 근육의 기능이 높을 확률이 높기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.섬유화가 되었다는 것은 인대와 힘줄과 같은 조직이 기존의 탄력을 잃고 딱딱하게 변화한 것을 의미합니다.탄력이 줄어들면 기존의 정상적인 움직임을 방해하고 통증을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되어 발생하거나 점차 심해진다면 병원에 방문하시는 것이 좋뎄고, 손목 강화 운동은 통증이 어느정도 완화된 이후에 전완근 근력 운동이나 스트레칭을 통증이 없는 범위 내에서 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지 손 주변 힘불에 건초염과 같은 근골격계 질환에 의해 통증이 발생할 수 있으므로 지속되고 계시다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 운동과 스트레칭이나 생활습관을 개선하며 관리하시고, 통증이나 불편감이 심할 때 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.3년이상 경과했다면 조금 더 치료를 꾸준하게 지솓하시는 것이 도움이 될 수 있는데요, 그렇지만 어느시기에 완전히 개선된다고 시기를 특정하는 것은 현재시점에서는 어려울 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 기능을 위한 수건집기나 개선 목적의 운동을 시도하시거나, 발에 맞는 신발착용이 도움이 될 수 있습니다.기능적으로 이상이 없고 통증이 없는 경우에는 큰 이상은 아닐 수 있지만 통증이 발생한다면 치료는 병행하시는 편이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수중운동은 신체기능 회복에 도움이 될 수 있으나, 예전처럼 신체기능이 완전하지는 않으므로 주의가 필요하겠습니다.특히 낙상에 주의하시는 것이 좋고, 무리한 운동은 피하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.밤시간대에는 신체의 회복을 위한 작용으로 일상생활 중 부담이 있었던 부위에 염증반응으로 인한 통증이 나타날 수 있는데요, 특별히 열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 적용해보셔도 봏습니다.어깨를 시계, 반시계 방향으로 돌려주시거나 날개뻐를 모든 방향으로 움직여주는 방식의 가벼운 운동을 해보셔도 좋겠고, 증상이 반복되어 나타나거나 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.