답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적으로 발생하는 무릎의 소리는 근육이나 힘줄, 혹은 관절의 마찰로 인해서 나타날 수 있는데요, 정확한 상태는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 걷거나 달리는 자세는 개인의 체형이나 자세, 기능에 따라 각기 제각각 입니다.2. 오다리라서 좋지 않다라고 단정을 하기는 어렵고, 내 몸에 맞는 자세나 신발등의 방법을 적용해보시거나 통증이 있다면 치료를 고려해보시고 운동량을 조절해보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 드런 경우가 있믄데요, 사람마다 다릅니다.카테고리와 크게 연관이 있는 질문 내용은 아니라고 생각되오니 카테고리를 변경하셔서 질문해보시면 어떨까 합니다~

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허벅지 주변에서 발생하는 문제나 허리 주변의 신경이 압박 또는 자극이 발생하여 말씀하시는 증상이 나타날 수 있습니다.2. 증상이 호전없이 지속되고 있다면 우선은 병원에 빙문하셔서 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 구조적으로 이상이 없다는 소견이라면 실제 변형이 발생했다기 보다는 근육의 불균형이나 신체기능 및 보상적인 움직임등의 영향으로 인해 발생하는 증상일 수 있습니다.2. 운동지도를 받거나 도수치료와 같이 신체 기능에 관련된 접근이 가능한 방법을 고려해보시면 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎에 구조적인 이상이 없더라도 평소 생활습관이나 자세 또는 무릎 주변에 발생하는 염증이나 손상등 여러가지 원인에 의해서 증상이 나타나거나, 허리에 발생하는 근골격계 질환으로 인해 나타나는 등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.2. 큰 이상이 없다는 소견이라도 증상이 지속되고 계시다면, 무릎 질환을 전문적으로 진료하는 병원이나 주치의와 상담 후 상급 의료기관으로 방문을 해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목이나 어깨에 평소 생활습관이나 자세문제, 혹은 근육의 불균형이나 근력감소등 여러가지 원인으로 불편감이 발생할 수 있습니다.2. 자세나 생활습관을 개선하시거나 가벼운 스트레칭 또는 운동을 꾸준히 하시며 관리해보시고, 증상이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발 부위에 가해지는 압박이나 충격으로 인해 신경이 자극을 받거나 혈액순환의 문제등에 의해 나타날 수 있지만, 증상만으로 원인을 단정하기는 어렵습니다.2. 증상이 지속적으로 나타나거나 점차 심햐지는 경우에는 우선 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목에 가해지는 부담을 줄이기 위해 평소 자세나 생활습관을 개선하시는 것이 필요합니다.2. 맥켄지 운동과 같이 척추를 펴주는 동작을 위주로 하는 스트레칭이나 어깨와 등의 근력운동을 해주시는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 장시간 서있는 경우 주기적으로 몸을 움직이거나 스트레칭을 해주시면 도움이 될 수 있고, 발판이 있다면 한쪽 다리를 번갈아 올려주셔도 도움이 될 수 있습니다.2. 업무로 인해 통증이 지속적으로 발생하는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.