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답변 내역

아치가 무너지면서 족저근막염이 생기는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아치가 무너져 평발이 되거나, 요족으로 인해 아치가 높게 형성되는 것처럼, 발의 구조적인 변화는 족저근막염에 영향을 줄 수 있습니다.족저근막염의 경우에는 초기부터 적절한 치료를 받는 것이 예후에도 긍정적이며, 약 3개월이상의 오랜 치료기간이 소요될 수 있습니다.통증이 지속되는 경우라면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.29
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옆구리에 피멍이 든 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.야구공으로 문질러 마사지를 하셨을 때 피부에 자극이 발생하여 멍이 든 것으로 보이는데요, 과한 자극으로 인해 발생한 것으로 생각되며, 당분간 통증부위에 마사지를 적용하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.29
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허리디스크 치료에 등산이 효과적일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등산이외에도 걷기운동이나 가벼운 유산소운동은 허리디스크가 있는 경우에, 몸통근육을 강화하여 증상을 회복하는데에 도움이 될 수 있습니다.그러나, 무리한 운동은 오히려 해가될 수 있기 때문에 등산 전에는 가벼운 산책부터 시작하셔서 서서히 강도를 높여가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.29
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항상 오른쪽 목과 어깨가 통증이 있고 그 라인 따라서 머리까지 아픕니다. 마사지 받으면 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화나 평소 생활습관 및 자세로 인해 복합적으로 발생하는 통증일 수 있고, 근골격계 질환에 의한 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 원인은 전문의에게 진료와 검사를 통한 소견을 듣는 것을 추천드리고, 마사지가 일시적으로 통증을 완화할 수 있지만 장기적으로는 생활습관을 수정하거나 운동을 통해 개선해 나가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.29
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상해 진단서필요해서 억지로x레이찍었는데과잉진료
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.데이트 폭력으로 인해 상해를 입어 진단서가 필요한 경우는 상해진단서 발급이 필요합니다.이로 인해 상해진단서를 발급받으신 것으로 보이는데요, 기재 항목 및 비용은 진료를 받으신 내용에 소견에 따라 작성됩니다.내역서 및 영수증 발급은 다시 요청하시는 것이 좋고, 추가적인 검사는 필요하신 경우에 고려해보시면 좋겠습니다.추가적으로 법적인 조언이 필요하신 경우에는 법률 전문가의 답변을 들어보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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짚고 일어나는 자세 팔꿈치통증 갑자기 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 주변에 존재하는 근육의긴장 또는 테니스엘보와 같은 염증성 질환이 있는 경우에는 말씀하신 증상이 발생할 수 있는데요, 통증이 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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남잔데 골반이 커요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈의 크기 자체가 큰 것이라면, 특별한 방법은 없습니다. 그러나, 골반의 경사가 앞으로 쏠린 자세변화에 의한 것이라면, 장요근을 스트레칭 하거나 마사지 해주시고, 몸통근육을 강화하여 어느정도 체형을 교정할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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오른쪽 어깨가 굽었는데 어떤 운동을 하는 것이 좋을까?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴근육의 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 스트레칭 전에는 마사지볼이나 폼롤러같은 도구를 이용해서 주변을 가볍게 이완하신 이후에 하시면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 평소 몸의 중심이 앞으로 쏠릴 수 있는 동작이나 자세습관을 수정하셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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상완골 플레이트 제거 후 재활치료 가능범위
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.플레이트 제거 이후라면, 골유합이 진행된 상태이기 때문에 점진적으로 가동범위를 증가시키는 것은 크게 무리가 되지 않을 것으로 생각합니다. 한번에 많이 하려고 하시지 말고, 통증이 허용되는 범위 내 ( 가동 시에만 발생하는 통증 )에서 꾸준히 늘려가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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발등이랑 발목 사이에 뭐가 박힌거처럼 부었는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기가 지속적으로 발생하고, 이물감이 있는 경우에는 병원에 방문하시는 것도 좋습니다. 대면진료를 통해 상처부위의 소견을 들어보시고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다. 별다른 증상이 없고 발적과 같은 피부변화도 크게 발생하지 않는 경우라면 별다른 이상은 없을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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