답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반에서 소리가 난다고 반드시 골반이 틀어졌다 라고 보기는 어렵습니다.주변의 근육 긴장이나 불균형과 같은 문제로 일시적으로 발생할 수 있는 소리이거나, 실제로 문제가 있는 경우도 고려해볼 수 있겠습니다.통증이나 불편감이 지속되어 나타나시는 경우에는 치료는 차치하더라도 병원에서 진료를 받아보시고 현재상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.너무 딱딱하거나 너무 부드러운 침대는 신체의 특정 부위에 압력이 몰릴 수 있어서 주변 근육이나 관절에 지속적으로 부담을 주기 때문입니다.지지력과 쿠션감이 모두 적절히 갖추어진 매트리스를 선택하시는 편이 좋고, 중간 강도에서 선호도에 따라 조절하여 선택하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동은 가벼운 걷기나 자전거와 같은 유산소운동응 해주시면 좋겠고, 배에는 따뜻한 온찜질과 온수욕을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.호르몬 변화로 인해 기분변화가 심할 수 있으니 규칙적인 식사와 카페인을 피하시면 안정에 도움이 될 수 있고, 통증이 너무 심하다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세에의한 근육긴장으로 유발되는 증상이 주가되는 것으로 생각되는데요, 디스크 가능성은 저림증상이 지속적이라면 의심해볼 수 있으나 정확한 소견은 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에는 방문을 해보시는 것을 추천드리도, 아이스팩을 해두시면 어느정도 증상을 완화하는데 일시적으로 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 자세한 사항은 아버님 상태를 객관적으로 검사후 소견에 따라 대면 진료를 통해서 전문의와 상담울 해보시는 것이 좋겠지만, 환경조절과 행동 및 인지치료나 필요시 약물치료가 병행되어야 할 수 있습니다.2. 일반 재활/요양병원으로도 다시 옮기시는 것은 가능하나 90일 이후 입원대상이나 수가적용이 제한될 수 있어 전원시점에 관련해서는 원무과나 담당 주치의와 상담해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크게 일상생활에서 문제가 없다고 하셔도 인대나 힘줄에 손상이나 긴장이 발생했을 수 있으니, 현재상태를 확인하기 위해 병원에 방문해보시는 것은 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 팔에 부담이 가는 습관이나 자세가 있다면 개선하는 것이 좋겠고, 치료 이외에도 스트레칭이나 근력운동을 통해 회복에 도움이 될 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.또한, 단순히 근육의 문제가 아닌 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무환경을 개선해보시는 것이 좋겠는데요, 모니터의 위치와 높이, 책상과 의자의 거리와 팔걸이 높이등 목에 부담이 되지 않도록 세팅해보시는 것이 좋겠습니다.또란, 주기적으로 몸을 일으켜서 움직이거나 스트레칭을 하시고 자세를 바꿔앉아주시는 게 부담이 덜할 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되어 나타난다면 단순히 자세나 근육의 문제 이외에도 근골격계 질환에 의해 증상이 나타날 수 있기 때문에 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신분증 지참하시고, 사전에 금속이나 체내 삽입물이 없으신지 의료진에게 미리 알려주시는 것이 좋습니다.갈아입을 복장이 마련되어 있는 경우가 많지만 혹시나를 대비해서 금속이 없는 옷을 입으시는 것이 좋겠습니다.