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3월 말에 등산예정입니다. 오른쪽 무릎이 간헐적 통증이 있는데, 무릎보호대 착용하면 보호가 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보호대를 착용하는 것은, 무릎 관절의 안정성을 제공하여 통증이 발생하는 것을 예방하거나 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.그러나, 완벽하게 무릎을 보호하는 방법은 아니므로 등산시에는 스틱을 지참하여 사용하시는 것이 좋겠습니다.무리한 등산은 피하시고, 등산 전 충분한 준비운동을 통해 부상을 예방하거나 등산이 끝난 이후에 충분하게 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.16
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물류일을 하는데 팔꿈치/무릎 보호대 차면 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대를 착용하시는 것은 관절에 안정성을 증가시켜 부하를 줄여주는데 도움이 될 수 있습니다.일을 할 때 보호대를 착용하시는 것은 좋은 방법이 될 수 있지만, 너무 오랜시간 착용하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.또한, 귀가 후 충분한 휴식을 취하시거나 통증이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.16
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프롤로주사 맞고 다음 날 바로 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 다음 날에는 가벼운 운동을 하셔도 크게 문제가 없습니다.그러나, 완치된 상태가 아니기 때문에 과도한 움직임은 자제를 하시는 것이 좋겠습니다.주사치료는 보통 약 3회정도 시행하는 경우가 많은데요, 정확한 상태는 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.레슨 시 통증이나 불편감이 발생하지 않는 정도로 운동을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.16
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쇄골수술후 지속적인 통증 문의드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 관절은 여러가지 관절이 어깨관절을 구성하는데요, 그 중 쇄골은 어깨관절의 움직임에 연관이 되어있는 뼈입니다.이것이 골절되어 회복하는 과정에서 기능적인 움직임이 감소되어 통증을 유발하거나, 주변 연부조직에 가해진 손상으로 인해서 통증이 지속되는 상황으로 보여집니다.통증이 지속되고 있는 상황이라면, 치료는 지속하시는 것을 추천드리고 어깨 관절의 움직임을 위해 적절한 운동을 병행하시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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엄지 손가락이 삐었는데 언제 나을까요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자연치유를 기다리시기 보다는 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.관절에 염좌나 타박상이 발생한 경우에는, 자연치유가 되는 경우도 많지만 적절한 치료를 하지 않는 경우에퇴행성 변화가 발생하는 경우나 염좌가 재발하는 경우가 많습니다.인대가 손상된 경우에는 보통 2주에서 4주정도의 기간이 지나면 일상생활이 가능한 정도로 회복을 할 수 있으나,재발에 취약한 상태이기 때문에, 적절한 치료를 고려하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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여기가 Virchow's node인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Virchow’s node는 좌측 쇄골 위에 위치한 림프절을 의미하는데요, 멍울이 만져지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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발목 염좌 1년됐는데 발바닥이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 기능이 상대적으로 저하되어있는 상태로 보여집니다.그로 인해서 발에 가해지는 압력을 분산하지 못하고 발바닥에 그대로 가하게 되는 상황으로 보여집니다.이는 족저근막염과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.정확한 진단은 병원에 방문하셔서 전문의를 통해 받아보시는 것을 추천드립니다.반드시 신경이상이나 수술이 필요한 상황은 아닐 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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오스굿씨병 완치 이후 무릎 안펴주면 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 굽히고 유지하는 경우에는, 무릎에 자연스럽게 압력이 가해지게 됩니다.그로 인해, 무릎을 펴 주어 가해진 압력을 해소해주어야 하는 상황으로 보여집니다.오스굿씨병의 과거이력이 있는 경우에는, 상대적으로 대퇴사두근의 사용량이 증가할 수 있습니다.무릎관절의 건강을 위해서 꾸준하게 운동을 해주시거나, 기능적인 움직임이 잘 일어날 수 있도록 해주시는 것을 추천드립니다.도수치료나 개인 운동지도를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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운동할때 한쪽팔에서 뚝뚝 뭔가 끊어지는소리가 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별하게 통증이 발생하는 것은 아니지만, 관절 부위에서 특정 움직임을 할 때에 소리가 수시로 발생하는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.주변 관절에 존재하는 연부조직이나 관절 내부에서 발생하는 마찰로 인해 통증이나 불편감, 소리가 발생하는 경우가 있을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
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Tfcc 부상후 치료되는과정이 궁굼해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Tfcc에 발생한 염증이나 손상이 있는 경우에는, 어느정도 스포츠 활동은 자제하시거나 치료를 지속하시는 것이 좋습니다.Tfcc에 발생하는 부상은 약 6개월 이상의 치료기간이 소요될 수 있기 때문입니다. 어느정도 필요한 치료를 받으시면서 재활을 병행하시는 방법을 추천드립니다.현재, 테니스를 하시는 것은 어느정도 자제하시고, 회복이 진행된 이후에 운동을 다시 시작하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.15
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1명 평가
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