답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정도로 자극을 부어 형관이 손상된다고 보기는 어렵습니다.걱정하고 계시는 것처럼 심각한 형관의 손상이나 허리신경이 영향을 받을 정도의 동작은 아니라고 생각됩니다.다만 피부 표면에 멍이 들 정도의 강한 자극은 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목주변의 힘줄이나 관절면의 마찰로 인해 발목을 돌릴 때 소리가 발생하고 간헐적으로 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.2. 증상이 반복되어 발생하고, 일상생활에서 가끔 불편감이 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무리한 운동은 아직 이른 시기일 수 있고, 붓기가 있디면 치료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.반깁스를 푼 시점에서는 활동이 많은 시간대에 보호대 탁용을 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증살과 사진을 보았을 때 타박상 이외에도 골절 가능성도 존재할 수 있습니다.가까운 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 점검해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 가만히 두시는 것 보다는 어느정도 운동은 병행을 하시는 것이 좋겠는데요, 자연치료를 기다리는 것은 운에 의지하는 것과 크게 다를 부분이 없다고 생각됩니다.2. 정확한 상태는 병원에서 진료를 통해 확인하시고, 결과에 따라서 필요하다면 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 정확한 상태는 객관적인 검사를 통해 경과를 지켜보시는 것이 좋겠고, 가급적 손에 부담이 가지 않도록 안정된 상태를 유지하시는 것이 골절의 유합에 도움이 될 수 있습니다.2. 골절이 유합되지 않는 경우 관절의 안정성이 떨어지거나 만성적인 통증 또는 관절염과 같은 근골격계 질환에 상대적으로 취약할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 증상이 점차 완화되고 계시다면 경과를 조금 더 지켜보셔도 좋겠습니다.2. 증상이 다시 발생하거나 호전이 더딘 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 꾸준한 생활습관과 자세 개선, 업무환경등에 대한 변화와 같이 목에 부담이 많이 가해지는 것을 줄이는 것이 핵심입니다.2. 운동이나 스트레칭을 꾸준히 병행하시면 더욱 도움이 될 수 있고, 목이나 어깨는 주로 근력의 약화에 의해 통증이나 체형변화가 발샐하여 이에대한 강화를 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 반깁스만 착용하셔도 고정이 충분하므로 굳이 두가지 모두 착용이 필요하지는 않습니다.2. 냉찜질 적용하시고, 초기에는 집에서도 반깁스 착용을 하시는 편이 좋습니다.3. 걸을 때 체중부하가 통증이 발생한다면 목발을 사용하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎관절염이 발생하여 무릎 안쪽의 관절이 먼저 많이 닳아 없어지는 경우에는 무릎 안쪽의 공간이 줄어들고 해당 부위에 마찰이 지속적으로 누적되어 악순환이 이어집니다.2. 관절염이 진행될 수록, 안쪽으로 휘는 변형이 더 일어나게 되어 오다리로 변형이 일어나게 되고, 여성의 경우 남성보다 더 많이 관절염이 발생하는 경향이 있는데 이는 호르몬 작용과 근육량등의 영향이 있겠습니다.