답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 사용에 의해 나타나는 질환은 초기에 안정을 취하는 것이 좋습니다.권고사항처럼 휴식을 유지하시면서 필요시에는 전문적인 치료를 받는 것이 좋겠고, 증상이 회복되는 시점에서 재활이나 운동을 조금씩 시도해보실 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련은 자세를 오래 유지하거나 근육을 무리하게 사용하는 경우, 혈액순환이나 신경의 문제, 수분 및 전해질과 같은 영양소 부족등의 여러가지 원인으로 나타날 수 있습니다.증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 현재 증상의 원인에 관해 명확한 소견과 그에대한 저치를 위해서 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소뎐서 자체는 방급이 가능할 수 있지만, 조금 더 명확한 진단은 MRI와 같이 전체적인 척추의 상태를 정밀하게 판독 가능한 검사가 필요할 수 있습미다.자세한 사항은 진료 시 전문의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.ㅌ타박상이 발생하신 것으로 생각이 되는데요, 크게 보행에 문제가 없고 증상이 점차 감소하고 계시다면 심각한 손상이나 부상이 발생할 가능성은 낮다고 보입니다.그러나 증상이 오래 지속되거나 점차 심해지는 경우, 감각이상이나 근력저하등의 이상증상이 나타난다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장으로 인해 발생하는 증상일 가능성이 있다고 생각이 드는데요, 가볍게 스트레칭을 해주시거나 전완근 주변을 마사지 해보시는 방법리 증상완화에 도움이 될 수 있겠습니다.이전날 과도한 활동이나 운동처럼 팔 주변에 부담이 갈 수 있는 행동이나 자세를 취하시는 경우 나타날 수 있을 것으로 생각되며, 증상의 호전이 없거나 심해질 때에는 병원방문을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.작열감이나 압통은 염증반응으로 인해 나타나거나 신경자극등 여러 원인에 의해 발생할 수 있겠는데요, 별개의 원인이라면 괸련된 검사나 진료를 통해서 정확한 소견을 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이 근육 주변과 허리 옆쪽에 위치하는 요방형근을 마사지볼과 같은 도구를 이용해서 가볍게 이완해주실 수 있습니다.다만, 일주일 이상 지속되는 통증은 단순히 근육의 문제에 의한것이 아닐 수 있어, 병원에서 진료와 검사를 통해 원인을 파악하고 그에맞는 치료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.원인에 대한 소견을 파악한 이후에 전문적인 치료를 고려해보시는 것이 좋겠는데요, 스스로 개선이 어려운 경우에는 병원에서 전문적인 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.자세뿐만이 아니라 다른 원인에 의해서도 허리통증이 지속됭 수 있으므로, 우선은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 원래 모양은 개인의 신체 특성이기 때문에 개선이 어려울 수 있지만, 자세나 체형변화에 따라 나타닌 변화라면 충분히 개선의 여지가 있습니다.정확한 소견은 병원에 방문하셔서 구조적인 이상이나 특이사항이 있는 지 검사나 진료를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정홛한 소견은 병원에서 진료를 통해서 확인해보시는 것이 좋겠고, 염증반응이 나타나신다면 초기에 치료를 고려하시는 것이 빠른 회복에서는 도움이 될 수 있겠습니다.