답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.풀업과 랫풀다운 중 신체 움직임이 더 많은 운동방법이 상대적으로 자세교정에 도움이 될 수 있습니다.고립운동인 랫풀다운보다는 상대적으로 신체 움직임이 고정되어있지 않고, 자세유지를 위해 전신 사용량이 많은 풀업이 자세교정에 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전신을 움직이는 동작이 상대적으로 자세교정에 도움이 될 수 있습니다.푸쉬업은 가슴과 팔 뿐 아니라 코어근육과 하지근육처럼 전신을 고르게 쓸 수 있으니, 둘 중에는 상대적으로 자세교정에 이점이 있다 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 움직임의 제한과 통증이 있을 수 있습니다.경과를 며칠 더 살펴보시고, 붓기나 열감과 움직임 제한이 크게 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 우려되신다면 정형외과와 같은 진료과로 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찰과상에 출혈이 멎고 딱지가 생겼다면, 일반적으로는 치유과정이 일어나고 있는 것으로 볼 수 있습니다.염증반응이 오래지속되거나 감염등의 증상이 발생한다면 병원에 방문하셔서 적절한 처치를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 골절에는 반드시 뼈가 떨어지는 변화가 일어나는 것은 아닌데요, 미세골절의 경우에는 큰 변화가 발생하지는 않습니다.우선은 현재 치료를 지속하시명서 경과를 살펴보시는 것이 적절한 방법이라고 생각됩니다. 병원에서 들으신 권고사항이나 처방약 복용을 잘 유지하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 발목의 두께와 체외충격파 치료는 크게 연관이 없습니다.체외충격파치료는 발목, 손목과 같은 관절부위에도 충분히 적용이 가능하며, 적절한 강도로 부작용없이 안전한 치료를 받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 체외충격파가 필요하다고는 할 수 없고, 우선은 진료를 받아보신 이후 통증의 원인에 대항 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.단순근육긴장이나 관절통의경우 체외충격파가 도움이 될 수 있으나, 치과적인 문제나 근골격계 문제가 아닌 경우도 존재할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문을 하셔서 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.손가락과 같은 작은 관절은 타박상이 발생하는 경우에는 골절이 발생하거나, 금이갈 수 있고, 손가락관절의 특성 상 인대나 힘줄같은 구조물에 영향이 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.침치료를 받으신 이후, 자극으로 인해 근육을 움직일 때 통증이 발생할 수 있는데요, 보통 일시적인 증상일 수 있으나 일주일 이상 오래 지속되거나, 주변에 붓기나 열감등의 염증반응이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌증상이나 일시적인 염증으로 인해서 불편감이나 통증이 발생할 수 있을 것으로 보입니다.가벼운 찜질을 하시거나, 움직일 때 불편감이 지속된다면 보호대를 착용해주시면 도움이 될 수 있습니다.불편감이 심해지거나 오래 지속되는 경우, 걱정이되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.