답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 불안정함이 느껴지는 경우에는 근육이나 인대와같은 연부조직의 손상이나 관절염등이 발생한 경우에 느껴질 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 무릎관절의 현재 상태에 대한 정확한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장거리 운전시에는 자동차 시트를 90도로 맞추시는 것보다 살짝 더 각도를 뒤로 위치시키는 것이 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.또한 시트를 사용하실 때 허리나 엉덩이 아래에 쿠션을 받쳐두시는 것을 통해 운전 시 근육이나 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것에 도움이 될 수 있습니다.장거리운전시에는 주기적으로 정차하여 몸을 움직이거나 스트레칭을 하시는 방법은 부상이나 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후의 봉합 제거는 약 2주이상 시간이 경과된 이후에 제거를 하는 경우가 일반적입니다. 불편하셔더 꼼꼼하게 드레싱을 하셔서 상처주변의 감염이나 염증을 예방하는 관리를 해주시는 것이 예후에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이 있는 경우라면 적절한 조치를 위해서라도 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.상처관리시에는 청결하게 유지하는것과 주기적인 소독 및 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 것을 꼼꼼히 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염증상이거나 주변 근육의 긴장에 의해서 불쳔감이 발생할 수 있는데요, 증상을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭이나 도구를 이용한 마사지, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하는 방법을 추천드립니다.통증이 오래 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발뒤꿈치의 텅증은 아킬레스건염이나 족저근막염과같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 또한, 급작스러운 활동량증가나 평발과 같은 원인에 의해서도 발뒷꿈치에 통증이 발생할 수 있습니다. 열감을 동반하는 경우에는 아이스팩을 적용하시거나 휴식시에 발을 높게두어주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 지속되는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉와직염은 피하조직과 그 주변에 발생하는 염증으로, 발적과 통증 및 압통, 발열등의 증상이 나타날 수 있습니다. 경미한경우에는 약 1-2주이내로 호전이 되지만 2주이상 지속된다면 증상이 중증일 수 있으므로, 정밀검사를 받아보시거나 조금 더 적극적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷기힘든정도의 무릎상태라면 퇴행성관절염의 진행단계에 대해 전문의에게 소견을 들어보시는 것을 추천드리도 우선은 물리치료나 약물치료등의 보존적인 치료를 지속하시는 것을 추천드립니다.퇴행성관절염이 진행되어 관절이 변형되거나 통증이심한경우, 보존적인 치료가 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다. 그러나, 개개인의 상태가 각각 다를 수 있기 때문에 현재상태에 대한 소견은 대면진료시 전문의를 통해 들어보시는 방법이 가장 적절하겠습니다.콘드로이친같은 영양제는 관절통증완화에 어느정도 효과가 있을 것으로 생각하지만, 적절한 치료와 운동을 통한 건강관리가 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처를 생리식염수를 이용하거나 여의치않다면 흐르는물로 깨끅하게 하신뒤에 소독을 해주시고나서 밴드나 거즈로감싸 자극이 발생하지 않도록 상처관리를 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 금이가거나 부러지는 것은 외관상으로 파악하기 어려움이 있습니다. 붓기와 멍은 외상으로 인한 염증반응과 피부자극으로 인한 모세혈관의 출혈 시 발생할 수 있습니다.붓기가점점 심해지거나 발을 움직이기 힘들고, 통증이나 열감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.