전문가 프로필

답변 내역

족저근막염은 어떤 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염 초기에는 주사나 약물치료, 체외충격파나 도수치료, 물리치료와 같은 보존적인 치료방법을 통해 통증을 완화하고 기능을 개선할 수 있습니다. 또한, 발에 맞는 신발이나 깔창을 착용하는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 족저근막염은 초기에 적극적인 치료가 예후에 좋으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
0
0

무릎이 어제부터 너무아파요걷지도못해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감기에 걸린 이후에는 바이러스성 관절염이 발생하여 보행에 지장이 발생할 수 있습니다. 또한, 관절염이나 근육의 긴장 및 허리디스크와 같은 여러가지 원인에 의해서도 보행에 지장이 발생할 수 있으며, 지속적으로 불편감이 느껴지신다면 병원에 방문하여 정확한 원인에 대해 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
0
0

제가 자주 발목을 삐는데 왜 이런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 발목관절의 습관성염좌가 존재하는데요, 발목관절의 불안정성이나, 인대의 장력이 감소되어 발목관절의 염좌가 습관성으로 발생하는 것으로 생각됩니다. 발목관절의 고유수용감각을 증가시키기 위해서 균형운동을 해주시거나, 스퀏 런지와 같은 운동을 꾸준하게 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
0
0

발목 및 발바닥에 약간의 불편감을 어떻게 해소하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스 건염의 병력으로 인해 해당 발목이나 하지의 기능이 상대적으로 떨어지거나 근력이 감소될 수 있습니다. 불편감을 개선하기 위해서는 오래 서있는 근무환경에서는 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 깔창 또는 신발을 착용하시는 방법과, 적절한 기능성 운동을 통하여 신체 기능을 회복하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 계단 끝에 서서 뒷꿈치를 들었다가 천천히 내려가는 카프레이즈의 변형 동작이나, 발목관절의 고유수용감각 증진을 위해 균형에 대한 운동을 해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 통증이나 불편감이 지속되시는 경우에는 적절한 치료도 도움이 될 수 있으니 병원방문을 고려해보시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.12
0
0

신체 건강한 만49세 남성입니다. 골다공증이 -3.0? 우울증때문일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우울증으로 인한 신체활동 감소는 골다공증에 부정적인 영향을 미칠 수 있으나, 직접적인 연관성을 찾기에는 어려움이 있을 수 있습니다. 또한, 약물에 의한 반응은 사람마다 다르기 때문에 비교를 위해서는 관련된 검사를 해보시는 것이 가장 정확하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
5.0
2명 평가
0
0

혹시 처음에는 평발이 아니였는데 나중에는 평발이 될 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 평발은 후천적인 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 기능적인 평발은 유전적인 요인외에도 부상이나 생활습관등에 의해 발생할 수 있으며, 발목 주변 인대나 힘줄등의 염증 및 염좌와 같은 원인에 의해서 말씀하신 통증이 발생할 수 있으니, 운동강도를 조절하거나 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
0
0

발바닥 앞꿈치?쪽이 아파요.왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 사람에따라서 다양한 통증양상이 나타납니다. 발바닥 앞쪽에서는 발가락 관절에 발생하는 관절염이나 주변 힘줄의 건초염등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 족저근막염도 의심될 수 있는 원인 중 하나입니다. 약처방으로 차도가 없는 경우에는 주치의와 상담하여 조금 더 적극적인 치료에 대해 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
5.0
1명 평가
0
0

목에 담걸렸을 때 어떻게 푸시나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 담 증상이 있는 경우에는 가벼운 마사지나 스트레칭을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 상부승모근과 견갑거근, 후두하근에 적용하는 것이 대표적이며, 온찜질도 같이 적용해주시면 도움이 되겠습니다. 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.12
0
0

목 스트레칭 방법을 자세히 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨의 통증이 있는 경우에는 맥켄지 운동을 통한 전체적인 신체의 폄 동작과 근육에 스트레칭을 적용해주시는 것이 도움이 될 수 있는데요, 견갑거근과 상부승모근, 후두하근과 광배근, 대흉근에 통증이 크게 없는 정도의 스트레칭을 적용해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.12
0
0

그 발목에 미세골절 있고 정강이는 피로골절 이라는데 운동해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세골절과 피로골절에는 우선 휴식이 권장됩니다. 운동을 지속하는 경우에는 증상이 심해질 수 있으니, 병원에서 말씀들으신 것처럼 운동은 잠시 중단하시고 충분히 휴식하시면서 발목과 정강이가 충분하게 회복할 수 있도록 해주시는 것이 적절합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
0
0