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예전에 턱을 꼬맸었는데 끝쪽이 튀어나와 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부의 재생과정에서 흉터조직이 형성되는 경우에는 이전보다 피부의 질감이 다르거나 외형적으로 달라보일 수 있는데요, 건강상에 크게 문제는 없을 것으로 생각되지만 우려되는 경우에는 외과계열의 진료과나 피부과등의 진료과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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살짝만 부딪 쳐도 멍드는 거는 왜 그런 거죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관이 약하거나 피부조직이 얇은경우, 혈액응고장애등의 원인에 의해서 멍이 잘 발생할 수 있는데요, 멍이 평소 자주 발생하거나 출혈이나 피로감등의 다른 증상이 동반되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 단순히 피부가 약하다고 단정짓기에는 증상이 반복되는 경우에는 적절한 조치가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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앉을 때 등받침이 있으면 편해지는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등받이를 사용할 때 편안함을 느끼는 이유는 등받이가 자세의 안정성을 제공하고 목과 등, 허리의 근육의 긴장도가 낮아져 근육이 상대적으로 이완되며 등받이 사용시에 체중이 분산되기 때문에, 척추관절에 가해지는 압박력이 감소하기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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스트레칭은 언제 하는것이 우리몸에 가장
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭은 운동을 하기 전과 후에 부상 방지릉 위해 해주시거나, 일상생활 중간에 한번씩 가볍게 해주시는 것이 좋겠습니다. 스트레칭은 신체에 가해지는 자극으로 인해 신진대사를 촉진하고, 집중력과 심혈관계통의 건강을 개선하며 유연성 증가와 만성통증을 완화하는데 효과적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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볼링칠때 찌릿찌릿한 느낌이 났는데 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장이나 신경의 자극, 연부조직의 손상이나 염증반응에 의해서 찌릿한 느낌과 통증이 발생할 수 있습니다. 통증을 완화시키기 위해서 열감이 있다면 가볍게 아이스팩을 적용하시면서 경과를 살펴보시고, 통증이 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 영상검사나 임상증상, 이학적검사등을 통해 이상이 있는지 확인하고, 이상이 있는 경우에는 적절한 조치를 취할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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등 윗쪽을 두드리면 좋은 점이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등을 두드리게 되면 일시적인 자극으로 인해서 신경이 자극되어 혈액순환이 증가할 수 있습니다. 가벼운 두드러기나 마사지는 해당부위의 자극을 통해 혈액순환을 자극할 수 있는데요, 이러한 방법 보다는 규칙적인 운동이나 건강한 생활습관이 조금 더 이점이 있을 수 있고, 척추 자극으로인한 부상도 염려가 되기 때문에, 우려되는 부분이 있다면 해당 행위는 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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1명 평가
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볼링칠때 찌릿찌릿한 느낌이났는데 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육통에 의해서 통증이 발생하거나, 연부조직의 부상으로 인해서 통증이 발생할 수 있는데요 열감이 크게 없다면 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용하여 통증을 완화해보시면서 경과를 관찰해보시고, 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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왼쪽 발목을 심하게 삐었는데요 어떡하죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 없어도 연부조직에 발생한 손상이나 염증에 의해서 부종과 멍이 발생할 수 있는데요, MRI 검사를 통해 발목의 자세한 상태에 대해 알아보시는 방법을 고려해보시는 방법도 좋겠습니다. 열감이 지속적으로 발생하는 경우에는 집에서 통증 완화를 위해 아이스팩을 적용해주시고, 휴식시에는 발을 높게두어 부종이 완화될 수 있도록 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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일하다가 허리를 다쳤는데 찜질 될가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 주변을 깨끗하게 유지하시고, 연고를 도포하거나 소독을 해주신 뒤에 밴드나 거즈로 상처부위를 보호해주시는 방법을 추천드립니다. 온찜질을 적용하시는 것이 허리 통증완화에 도움이 될 수 있으며, 상처부위에 직접적으로 닿지 않도록 주의가 필요하겠습니다. 스스로 통증관리를 하기 어렵거나 지속적으로 통증이 발생하는 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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장시간 앉아있는 사람은 몸에 안좋겠죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래 앉아있는 업무환경이 있으시다면, 주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시거나 가볍게 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 오랜시간 한가지 자세를 유지하는 경우, 관절이나 근육에 압박이 지속적으로 가해지거나 혈액순환이 저하되어 불편감이나 통증을 일으킬 수 있습니다. 이런 상황을 예방하기 위해 주기적으로 앉은 자세를 변경하거나, 업무환경에 대한 개선이 필요할 것으로 생각됩니다. 신체활동량 증가와 건강을위해서 꾸준하게 운동을 해주시고, 규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취해주시는 방법도 중요하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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