답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.직접적인 제품을 추천드리는 것은 커뮤니티 정책상으로 금지되어 있는 항목으로 답변이 어렵습니다.강한 고정력이 필요하신지 혹은 약간의 움직임 범위가 허용이 되어야 하는지 목적에 따라 다를 수 있으니 실물을 확인 후 선택하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 두가지 방식 모두 동일한 계통의 열을 이용한 방식이기 때문에 선호도에 따라 다를 수 있습니다.2. 비교적 사우나를 하시는 것이 짧은시간에 땀을 내기 쉽기 때문에 시간 절약을 위해서는 사우나를, 신체 부담이 덜히고 여유로운 방식을 선호하신다면 찜질방을 고려해조시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발바닥 근육의 미세한 떨림이나 신경 자극과 같은 원인으로 말씀해주시는 증상이 발생할 가능성이 존재합니다.2. 통증이나 불편감이 동반되고 주변에 압통이나 붓기등이 있다면 정형외과를, 감각의 이상이 주된 것이라면 신경과 진료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 불안정성이 지속되어 느껴지시는 것은 골절에 관련된 문제 이외에도 근력의 약화, 인대의 안정성 저하 및 관절의 보상적 움직임 등이 영향을 줄 수 있습니다.2. 일상생활 복귀를 기준으로 하신다면 플레이트 제거 후 2-3주 정도가 소요될 수 있으며, 회복상태에 따라 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 참고했을 때 엘보증상의 가능성이 있지만, 증상만으로 단정할 수 없기 때문에 증상이 지속되어 나타나신다면 병원 진료를 고려해보시는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 갈비뼈 주변의 통증은 늑간신경통이나 주변 근육의 긴장, 관절에 발생하는 염증과 목디스크등 여러 원인으로 니타날 수 있습니다.2. 증상 만으로는 원인을 특정하기 어려울 수 있으므로, 지속되어 나타난다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 간헐적으로 소리가 날 때 통증이나 불편감이 없다면 큰 문제가 될 가능성은 적을 수 있습니다.2. 매번 나타나신다면 주변 근육의 긴장이나 불균형이 영향을 줄 수 있으므로, 근육긴장을 해결하고 운동 자세를 개선해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리 통증이라고 반드시 디스크라고 단정하기는 어렵고, 주변 근육이나 관절에 가해진 무리로 일시적으로 발생하는 통증의 가능성도 있습니다.2. 통증이 지속되고 파스도 큰 효과가 없다면, 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 우선은 체중 지지가 먼저 선행되어야 하겠습니다.2. 이후에는 걷는 동작을 세분화 하여, 발을 땅에서 떼어 내딛는 동작이 수행 가능하여야 합니다.3. 위에 말씀드린 것처럼 걷기도 일련의 순서와 과정이 있으므로, 이에 맞는 운동이나 재활이 필요할 수 있습니다.4. 보행관련 재활은 병원에서 전문가에게 받는 것이 좋고, 집에서 할 수 있는 운동 방법을 배워서 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 회복 경과와 관리 상태에 따라 어느정도 가능하실 것으로 생각됩니다.2. 다만 체형이나 허리 상태를 고려해서 맨 바닥에서 시작하는 데드리프트가 아닌 렉을 사용하시는 방식이 보다 적절할 수 있습니다.