답변 내역

안녕하세요. 물리치료사입니다.뼈마디에서 가벼운 소리는 누구나 납니다 통증이 있거나 하지 않으면 크거 신경쓰지 않아도 됩니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.파열된곳에 일반적으로 충격파를 강하게 시행하면 안됩니다 다른병원에서 진료받으시길 추천합니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.목스트레칭을 잘못 했을경우에 생기는 증상입니다 목을 좌우전후 가볍게 스트레칭하시고 무리하지마세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭은 폼롤러를 사용하여 가능합니다 폼롤러에 누워서 양손을 펼쳐주세요 스트레칭이 됩니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.코어는 우리몸을 지탱하는 가장 중요한 근육입니다 짐볼이나 폼롤러를 사용해 코어근 강화 운동을 해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.발목인대가 파열됐다면 필히 수술을 하셔야 합니다 본인의 고집은 접어두시고 빠르게 병원을 방문해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.척추사이사이 관절에 염증이 났다는 소리입니다 가급적 약을 잘 챙겨드시고 가벼운 운동도 해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.무릎인대가 손상되어서 그럴가능성이 있으니 가까운 병원을 방문해주세요 빠르게 x레이 촬영을 하시는것을 추천드립니다

안녕하세요. 물리치료사입니다. 척추측만증을 교정하면 키가 2센티정도 커질수도 있습니다 다만 어릴때 시행해야하니 빠르게 시작하세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.가벼운 멍에는 운동은 크게 상관없습니다만 가격한 동작은 되도록 삼가하시기를 추천합니다 이상