척추측만증 숨은키 질문 부탁드립니다.
저번에 척추측만증 23도 진단을 받았습니다.도수치료로 하면 숨은키 2cm~3cm는거 가능한가요? 또 도수치료를해도 시간이 지나면 다시 척추가 휘는지 궁금합니다…
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
척추측만증과 키 성장으로 궁금증이 있으시군요.
자세교정 치료를 통하여 숨은키를 얻을 수는 있지만 본인이 원하는 만큼의 결과를 얻을 수 있을 지는 알 수 없지만 정상에 가깝게 척추를 교정한다면 2cm-3cm정도의 숨은키를 얻을 수는 있는 있을 것으로 보입니다.
도수치료도 중요하지만 바른 자세 유지와 좋지 않은 습관을 고쳐 나가는 등 관리를 해주지 않는다면 다시 휘어질 수도 있기 때문에 자세 교정 후 관리를 잘 해 주셔야 할 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
측만증의경우 자세적인문제로인한 후천적측만증이라면 치료가가능하지만 선천적으로 가지고 태어난 측만증의경우 교정효과가 미미할수있습니다
더이상 증상이 심해지지않도록 관리하는거기때문에 상황에따라 키가커지는건 달라질수있습니다
도수치료도 중요하지만 알려주는운동을 집에서 꾸준하게 해야 효과가있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문가와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
척추측만증이 있는 경우 커브를 개선한다면 어느정도 숨은키를 찾을 수 있지만, 지속이 오래되는 것이 아니기 때문에 별도로 운동이나 생활습관을 관리하여 지속하여주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
도수치료로 “숨은 키가2~3cm까지 증가하는 경우는 드물고“ 있어도 일시적으로 자세가 퍼지면서 생기는 변화에 가깝습니다.
23도 측만이면 “운동.근력교정.자세훈련이 핵심“이지, 도수치료만으로 휘어진 축이 크게 펴지진 않습니다.
치료 후에도 ”자세 습관, 근력 부족, 성장기 여부“에 따라 다시 휘어지는 경우가 많습니다.
꾸준한 “측만 운동(Schroth 등)” 과 코어.등 근력 강화가 장기적으로 훨씬 효과적입니다.
항상 바른 자세 유지 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
척추측만증에 상태에 따라 다르며 도수치료를 통해 단기적으로 측만증이 교정되긴 어렵습니다.
도수치료를 통해 바른 자세를 유지하고 좀 더 자세가 좋아지면 척추적인 부분도 정렬이되면서 숨은 키를 찾을 수 있습니다.
다만 도수치료도 꾸준한 치료가 필요하며 집, 학교, 회사 등 밖에서도 꾸준한 운동과 관리가 필요하기에 좀 더 자세한 내용은 병원 도수치료 전문 물리치료사와 상담 해보시길 추천드립니다^^