다리를 접지르게 되었다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.계단에서 미끄러져 발목을 접질렀다면 초기에 휴식과 냉찜질이 중요합니다. 우선 발목 사용을 줄이고 가능한 심장보다 높게 올려 붓기를 줄입니다. 얼음찜질을 수건에 싸서 15~20분씩 하루 여러 번 시행하면 통증과 부종 완화에 도움이 됩니다. 필요하면 압박붕대로 가볍게 감아 안정시키는 것도 좋습니다. 다만 심한 통증, 체중 지지 어려움, 심한 붓기나 멍이 있으면 골절 가능성이 있어 진료를 받는 것이 안전합니다.
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30대 성인남자 기준으로 하루에 6시간 정도 취침한다면 적당하게 자는건가요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.약간 부족해 보이지만 수면의 질만 좋다면 괜찮아요 .피로 누적 집중력 저하 면역력 감소 스트레스 증가 가능성이 조금 있습니다.
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기관지염 천식으로 인한 기침 멈추는데 효과 좋은 방법 알려주세요
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.기침은 열성인가, 한성인가 / 건조한가, 가래인가 / 위 문제인가”에 따라 처방이 완전히 달라집니다. 보통 소청룡탕이 무난합니다
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술먹고 사우나 하다가 쓰러진경우는 어떤영향으로 쓰러진 건가요!?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.술은 이뇨 작용이 있어 몸의 수분을 빼갑니다.사우나에서 땀을 많이 흘리면 체액이 더 부족해져 혈액량이 줄고, 쓰러질 가능성이 커집니다. 탈수로 인한 일시 쇽
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혹시 정혈 해보신분 있으십니까?많은분 들에 소감이 듣고싶어요
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.말씀하신 정혈은 아마 근육이나 경혈,혈자리를 자극해서 통증이나 뭉침을 풀어주는 한의학적 방법을 말씀하시는 것 같아요. 사혈을 잘못 쓰신건 아닌지?
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추나치료와 도수치료의 차이가 궁금합니다
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.추나는 한의사가 시행하는 한방 수기치료.척추·골반 교정 건강보험 적용(년20회 횟수 제한)도수치료는 물리치료사가 시행.근육 관절 기능 회복 중심대부분 비급여
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밤이 자꾸 화장실에 갔는데 이건 왜 그런가요
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.야간뇨 같습니다. 저녁 7~8시 이후 수분 줄이기,카페인, 술 줄이기, 복부 근육 강화운동도 좋구요. 일주일내 개선안되면 외진 받아보세요.
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효과적인 다이어트 방법이 있나요?? ?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.습을 줄이고, 비위를 튼튼하게, 기혈 순환을 원활하게하면 체형과 체질 관리 가능. 율무 추천드립니다
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간호조무사 3명정도인 한의원에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.중상정도 됩니다.월 매출 기준: 2~3천만 원 정도비용 차감 후 원장 개인 순수입(실수령): 월 1~2천만 원 정도가 평균적입니다.
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안녕하세요.저는 환절기가 되면 시원한곳에 있다가 갑자기 더운곳으로
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.콜린성 두드러기로 보이고 한방에서는 표열증으로 치료합니다. 침 구 부항은 보험적용이 됩니다. 한약 연고는 비급여 입니다.
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