답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 시력 저하를 억제하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.전자기기를 사용할 때 독서를 할 때 일정한 시간과 거리를 유지해주는 것이 필요합니다. 환경적인 요인도 확인해 볼 필요가 있습니다. - 책상과 의자는 성장기 아동의 신체에 맞추어 적합한 것을 사용하도록 한다.- 책과 눈의 거리는 30cm 정도를 유지하도록 한다.- 공부방의 조명은 너무 어둡거나 밝은 것은 좋지 않으며, 전체적으로 고른 밝기를 유지하도록 한다. 참고로 조명은 300~1,000럭스(스탠드 형광등으로 15와트나 20와트)가 적당하다.- 조명등은 왼쪽 위에서 비추게 해서 글을 쓸 때 손의 그림자가 생기지 않도록 한다.- 독서는 30분~1시간 정도 후 5~10분간 휴식을 취하고 멀리 보면서 눈의 피로를 풀어주도록 한다.말로 의사표현이 가능한 만 3세 정도가 되면 매년 정기적인 시력검사 및 선천성 질환, 사시, 약시 등에 대한 진단을 통해 안경착용, 약물점안 혹은 수술 등의 적절한 치료를 해서 원인을 제거하여 정상 시력 발달이 가능하도록 해야 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.소아청소년 전문의의 답변을 요약하면 다음과 같습니다. 치아가 빨리 나오고, 빨리 빠지는 것이 발달이 빠른 것과 연관이 있다고 볼 수는 있습니다. 그러나 이것만으로 검사를 해 볼 기준이 되지는 않다고 합니다. 그것은 어디까지나 오차가 많을 수 있기 때문입니다.가슴 발육이 생기거나, 가슴에 멍울이 만져진다면, 검사를 해 볼 근거가 될 수 있다고 합니다. 걱정이 되는 경우에는 향후 성장판 검사를 해보는 것도 어떨까 생각됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 시력을 보호하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 조도와 책을 읽는 자세가 영향을 줄 수도 있습니다. TV 또는 테블렛 등과 최소한 2미터 거리 유지하는 것이 좋습니다. 조명의 밝기를 적당히 해주는 것이 좋습니다. 보통은 30~150럭스, 책을 볼때 300~600럭스

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 책상에 앉아 공부할 때 집중을 하지 못하니 걱정이 되는 것 같습니다. 우선 아이의 집중력을 높여주는 것이 필요해 보입니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.유치원에 다니는 아이가 아직 기저귀를 떼지 못해 걱정이 되는 것 같습니다. 배변훈련 방법은 다음과 같습니다. -일정한 시간 간격을 두고 배변 간격을 맞추도록 합니다. 처음에는 30분마다 변기에 간다던가 화장실을 간다던가 체크를 합니다.-배변 훈련을 하기가 가장 좋은 시기는 아이의 옷차림이 가벼운 여름이라고 합니다.-아이가 "화장실이 가고 싶다", "대/소변이 마렵다"는 적절한 의사소통을 할 수 있는 표현을 알려주셔야 합니다.-아이가 어린이집을 다닌다면 기관과 정보를 주고 받으며 일관성 있게 하는게 좋습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 적당한 수면시간이 어느정도인지 궁금한 것 같습니다.청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 다음과 같습니다. 미취학 연령 아동(3~5세): (권장) 10~13시간(종전 11~13시간) / (적당)8~9시간 또는 14시간 / (부적당) 8시간 이하 또는 14시간 이상이 적당하다고 합니다. 취학 연령 아동(6~13세): (권장) 9~11시간(종전 10~11시간) / (적당) 7~8시간 또는 12시간 / (부적당) 7시간 이하 또는 12시간 이상이라고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.자립심이 강한 아이로 성장하기를 바라는 마음인데 어떻게 하면 좋을지 궁금한 것 같습니다. 아이의 독립심을 키우기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이의 수준에 맞는 '혼자서 할 수 있는 일'을 많이 할 수 있게 해줍니다.-엄마 아빠의 성에 차지 않더라도 제지하지 않습니다.-아이가 하는 자기 주장을 고집이라 생각하지 말고 아이의 선택을 지지해주는게 좋습니다.-아이의 독립심에 대한 엄마 아빠의 생각과 태도를 돌이켜보는 것이 좋습니다.-아이에게 엄마 아빠가 먼저 감정을 잘 조절하는 모습을 보여줍니다.-상황에 따라 아이에게 특별대우하는 경우를 없애야 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 학습 능력과 이해력이 부족해서 걱정이 되는 것 같습니다. 우선은 공부할 때 집중을 할 수 있도록 도와주는 것이 필요해 보입니다.일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.형제끼리 사이좋게 지내게 하려면 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다.형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.•중립적 판단-객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육-자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배-: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.감기 증상이 어느정도 진행된 상황에서는 염증을 가라앉히기 위해 항생제를 처방해주는 것이 보통입니다. 경미한 감기에는 항생제를 처방해주지 않더라고요. 항생제를 오래 복용하면 내성이 생기기 때문에 다음에는 좀 더 강한 항생제를 사용해야 할 수도 있다고 합니다. 보통은 의사선생님이 아이의 상황에 맞게 처방을 해준답니다.