답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 집중을 잘 못하고 산만하니 걱정이 되겠습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아토피 피부염 관리를 위한 목욕 방법이 궁금한 것 같습니다. 질병관리청에 따르면 아토피 피부염에 따른 목욕 방법은 다음과 같습니다. 피부에 묻어 있는 땀, 항원, 세균, 자극성 물질 등을 씻어 피부를 청결하게 하는 것이 목욕의 목적입니다. 목욕은 피부에 수분을 직접 공급하고 바르는 약물의 흡수를 증가시키는 부가 기능도 있습니다. 지나치게 잦은 목욕은 피부 지질 같은 자연 보습 물질을 감소시켜 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 때수건으로 피부에 과도한 자극을 주면 피부의 가장 바깥에 있는 각질층이 떨어져 나가며, 물속에 몸을 오래 담그면 각질층 소실이 빨라집니다. 또한 피부를 보호하는 지질층은 미지근한 물보다 뜨거운 물에서 더 손상됩니다.27~30도의 미지근한 물로 하루 1회 10~20분 이내로 간단하게 샤워하거나, 피부가 약간 물에 불릴 정도로 욕조에 몸을 담그는 것이 좋습니다. 비누를 과도하게 사용하면 지질층 손상을 일으키고 피부를 건조하게 하지만 물로만 씻는 것도 세균이나 오염물이 충분히 제거되지 않으므로 적절한 비누 사용이 필요합니다. 몸 전체에 사용하는 것은 2~3일에 한 번 정도가 적당하며, 고형 비누보다 약산성에서 중성의 저자극성 액상 비누가 좋습니다.목욕 후에는 그냥 물기가 마르도록 방치하면 피부가 건조해질 수 있으므로 피부를 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦은 후 물기가 마르기 전 3분 이내에 보습제를 바릅니다.(수딩젤을 발라줘도 진정효과가 있습니다.)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 어린이집에 갔는데 적응기간동안 힘들어해서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이마다 적응을 하는 기간이나 정도는 차이가 있을 수 밖에 없습니다. 따라서 어린이집의 적응프로그램대로 진행하다보면 아이도 잘 적응해 나갈 것입니다. 잠시 헤어져 있더라도 엄마를 다시 만날 수 있고, 정해진 시간에 엄마가 돌아온다는 믿음을 줘야 합니다. 엄마와의 애착을 잘 형성하고 신뢰가 두터울수록 아이는 엄마와 잘 분리되고 새로운 환경에 적응하는 데 많은 도움이 됩니다.아이가 어린이집에서 돌아오면 유치원에서 있었던 기분 좋은 일, 재밌었던 일들을 이야기 나눔으로써 어린이집은 좋은 곳이라고 인식할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.아이를 위해 부모는 '엄마 없이도 잘 지낼 수 있다'라는 믿음을 심어주고 아이를 응원해주면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성장판이 어디 부위를 말하는건지가 궁금한 것 같습니다. 성장판의 위치는 우리 몸의 뼈에 양쪽 끝에 위치합니다. 구조는 연골세포들이 여러층으로 성장판을 이루고 있으며 한쪽에서는 세포분열을 일으키고 다른 한쪽에서는 연골세포들이 성숙하면서 뼈조직으로 대치되게 됩니다. 성장판의 위치는 다음과 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.네. 아이가 화가 났는지 물어본다면 솔직한 부모님의 감정을 전달하는 것도 좋겠습니다. 훈육을 할 때의 순서라고 하면먼저 아이의 마음을 공감해주고 관찰한 내용을 말해줍니다. 그런 다음 부모님의 감정을 전달하고 마지막으로 부탁하는 말을 하며 마무리하면 됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.공갈젖꼭지를 끊는 효과적인 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아무래도 치열이 영향을 받는다고하니 저는 젖니가 올라오는 생후 6개월을 기점으로 쪽쪽이 끊기를 시도합니다.아이마다 차이가 있겠지만 생후 6개월~12개월 사이를 쪽쪽이 끊는시기로 잡는 것이 적절하다고 합니다.가위로 공갈젖꼭지 끝을 자르고 나면 아이가 빠는 욕구를 충족시키지 못해 흥미를 잃는다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.38개월 아이가 의사소통에는 큰 문제가 없는데 말을 잘 하지 않으니 걱정이 되겠습니다. 말을 잘 하지 않는 원인을 파악해야 할 것 같습니다. 38개월이라면 자신의 의사를 적절한 언어로 표현하는 것이 필요하기 때문입니다. 아이의 정상적인 성장발달을 위해서라도 발달센터나 소아청소년과에 문의해서 상담을 받아보는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.아이들의 건강한 성장발달을 위해서라도 당분 함량이 높은 음식은 조절해주는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.10개월 아기가 잠을 자지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.신생아기에는 아이들의 기초체온이 높은 편입니다. 연령별 정상체온 범위는 다음과 같습니다. 신생아~생후1년: 37.5~37.7도만1세~만3세: 36.7~37.4도라고 합니다. 고열의 기준은 38도 이상이라고 합니다.