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답변 내역

아이가 혼자 자기 싫다고 울는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.온전한 분리수면이 되기까지 일어 날 수 있는 과정입니다.아이들은 수면은 부모로 부터의 분리를 의미하기때문에 자주 자다가 깨어서 확인하고 합니다.이럴때 옆에 있어주시고 다시 잠들때까지 토닥여 주시며 분리수면때와 마찬가지로 반복해주시면 다시 처음으로 돌아가서 혼자서도 잘 잘수 있게 될것입니다.그리고 원하면 언제든지 부모님께 와도 된다고 안심시켜주시기바랍니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.13
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아이들 성장호르몬은 몇시에 분비가 많이 되는가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.보통 성장 호르몬이 나오는 시간은 밤10시~새벽2시까지로 알고 있습니다.그러나 더 자세하게 살펴보면은 성장호르몬이 나오는 시간은 사람마다 다르다고 합니다.실제 성장호르몬은 하루종일 24시간 분비되며 하루중에 제일 분비량이 증가하는 시기가 바로 수면 시간이랍니다.수면에 빠진지1시간 반이후,깊은수면(수면3,4단계)에 들었을때,뇌에서 서파가 나올때 높아진다고 합니다.(출처:대한수면의학회)따라서 몇시에 자느냐 보다 얼마나 깊은 잠을 잘 수 있느냐가 중요한거 같아요.아이들의 수면의 질을 신경써주시면 깊은 잠을 자게 될 것이고 그러면 성장호르몬도 많이 분비되어 도움이 될거같습니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.13
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하루종일 티비보는 아이 고칠 방법없을가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.미디어 시청을 줄이는 것은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 블럭놀이,미술놀이등을 하도록 환경을 만들어주고 바깥에서 나가서 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.무엇보다 부모님은 미디어를 시청하거나 핸드폰을 사용하면서 아이에게는 보지 말라고 하고 혼자 놀아라고 한다면 아이에게 부정적인 영향을 줄 수있습니다.그리고 아이와 진심으로 교감하는 시간을 가져보세요.단 1분간이라도 눈 맞춤을 해주세요.아이의 마음을 읽어주는 시간을 가져보시길요.엄마표 놀이 추천드립니다. 함께 요리하기,스트레칭하기,게임하기등 그 이후 시간은 책읽는 시간을 가져보는 건 어떨까요?아이가 심심해 하면 자꾸 미디어를 시청할려고 합니다. 미디어가 생각나지 않도록 처음에는 함께 놀아주기 부터 시작해 주셔야 됩니다.아이는 처음 부터 혼자서 놀기를 힘들어 한답니다.
육아 / 유아교육
23.02.12
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아이들 잘못된 행동 바로 잡을때 어떻게 하면 좋을가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.부모님들이 몇번이고 경고를 해도 어떤 아이들은 들은체도 하지 않죠?그러면 부모님 입장에서는 화가 나서 혼을 내기도 한답니다.혼을 내고 나면 또 마음이 아프지요. 유치원 현장에서도 마찬가지입니다. 장남감을 치우는 시간에도 혼자서 놀이를 계속 하거나 기분이 업이 되어 뛰어 다니는 아이들이 있어요.그때는 그 아이의 두 팔을 잡고 눈을 똑바로 보면서 장난감 치우는 시간임을 알려주고 치우게 합니다. 대부분 아이들은 선생님의 단호함에 좀 놀라면서 장난감을 정리하기 시작합니다.부모님들도 그냥 잔소리 처럼, 늘 하던 이야기 처럼하면 잘 안듣습니다.그때는 꼭 흥분하지 마시고 단호함으로 지도하시면 아이들의 행동이 달라질것입니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.12
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아이들과 긍정적인 관계를 유지하면서 아이들을 훈육할 수 있는 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.훈육을 할때 부모님들은 뭔가를 가르쳐야 한다는 생각으로 사과를 시키고 잘못했다는 말을 들음으로 마무리를 지으려고 합니다."무조건 잘못했어요" 라는 말을 들을 려고 강요한다면 아이는 스스로 더 부끄러운 감정을 느끼며 고집을 피웁니다.아이에게 대답을 강요하지 마시고 존중하는 말투로 선택권을 줘보세요."네가 원한다면 미안하다고 말해도 괜찮단다.그렇게 해보면 어떨까?"아이가 곧 바로 미안하다고 하지 않아도, 괜찮아요. 아이를 믿고 따뜻하게 대해주세요.아이는 지금 천천히 배우는 중입니다.시간이 주어지면 곧 스스로 이야기 하게 될것입니다.화내고 강요하기보다는 그저, 알려주면 된답니다.그러면 아이와도 마음 상하지 않고 잘 해결되리라 생각합니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.12
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밤잠 재울때 소리지르면서 우는아기 이앓이일까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.이가 나느 시기도 개인 차가 있지만 개월 수를 보니 이앓이로 잠을 자기 힘들어 할 수 있는시기이네요.이앓이뿐만 아니라 이시기는 성장통도 있는 시기라 잠을 자다가 일어나 우는 경우가 많을 것입니다.이런 시기 일 수록 잠자기 전에 따뜻한 물로 목욕시켜주시고 몸의 마사지로 몸이 유연하도록 도와줍니다특히 무릎,발 뒤꿈치등을 주물러 주시면 좋습니다.밤에 일어나 울때에도 안아서 토닥여 주시면 다시 잠드는데 도움이 될 것입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.12
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부모와 아이들 사이의 강한 유대감을 키우는 데 도움이 될 수 있는 활동에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.아이와 부모님과 유대관계를 가지기 위한 한가지 활동으로 책읽기를 추천해드립니다. 같은 제목의 책을 같이 읽고 서로 이야기를 나눈다면 아이의 생각도 공유할 수 있고 부모님도 책의 내용을 가지고 지도 해 줄 수있으니 자연스럽게 유대관계가 이루어집니다. 책속의 다양한상황들을 체험하지 않고도 부모와 자녀가 다양한 사고를 할 수 있게 되어 소통하는데도 큰 장점이라고 할 수있습니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.12
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아기 분유는 언제끊어야하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.주로 이유식을 씹어 먹어 수 있는 이가 나는 시기인 10개월~12개월에 수유횟수도 조절하고 분유도 양을 조절합니다. 이 시기가 넘어 가면 수유와 함께 젖병떼는 것도 힘들어 지고 아이의 영양도 부족해지는 시기라 그 시기쯤 염두해두고 조금씩 줄여 가는 것이 좋겠습니다.다양한 이유식으로 분유에 대한 생각을 멀리하게 하고 스킨쉽도 더 자주 해주어서 분리 불안이 생기지 않도록 해주시기 바랍니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.12
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6개월 아기인데, 분유를 잘 안먹어요. 방법이 없을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.분유를 잘 먹지 않으면 부족한 부분은 단계에 맞는 이유식으로 보충하기를 권해드립니다. 양을 적절하게 조절하여 이유식을 먹고 난 뒤에 수분도 보충할 겸 분유로 나머지를 먹게 해주세요.혹시 신체 활동이 부족해서 소화가 잘 안되는 건 아닌지 살펴보시고 수시로 스트레칭등 아이가 활발히 움직일 수 있도록 도와주시는 것도 분유의 양을 늘릴 수 있는 방법이 될것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.12
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아기 천으로된 장난감 세탁방법은?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.건전지나 다른 부속물이 없는 장난감이라면 세제를 풀어서 물에 담궈놓은 뒤에 손으로 주물러서 세탁하신후에 햇빛에 말리시면 될 것 같습니다. 혹시 세탁이 어려운 경우에는 뿌리는 탈취제도 사용 하기도 합니다만,세제의 성분이나,첨가된 물질들을 잘 살핀후에 사용 하시기를 추천드립니다.자연소독(햇빛)을 권해드리지만 요즈음은 자외선 소독기도 시중에 나와 있으니 잘 판단하시어 가정에 맞게 사용하시기 바랍니다.
육아 / 놀이
23.02.12
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