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스마트폰 사용시간을 줄이는 현실적인 방법이 있을까요?
스마트폰 사용 시간을 줄이는 현실적인 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 성인에 비해 자기조절능력이 부족한 아이들은 가능하면 어플을 활용해서 조절해주는 것이 효과적일 수 있습니다. 스마트폰의 위험성을 느낄 수 있도록 스마트폰과의존예방교육을 보여주면 효과적이라 할 수 있겠습니다.인터넷 스마트폰쉼센터에 방문하면 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.그런 다음 아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
육아 / 양육·훈육
4일 전
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형제, 자매 사이 다툼이 잦을 때 개입이 반드시 필요할까요?
형제 자매의 다툼이 잦을 때 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금한가봅니다. 형제·자매 사이의 다툼은 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 상호작용이지만, 부모의 개입은 상황에 따라 달라집니다. 신체적 위험이나 심한 언어적 공격이 있을 때는 즉각적으로 중재해야 하지만, 단순한 의견 충돌이나 사소한 경쟁은 아이들이 스스로 해결하도록 기회를 주는 것이 좋습니다. 부모는 공정한 규칙을 세우고, 서로 존중하는 대화 방식을 알려주며, 협력할 수 있는 활동을 제공해 싸움이 줄어드는 환경을 만들 수 있습니다. 또한 아이들의 감정을 인정하고 “네 마음을 이해한다”는 메시지를 주면 갈등이 완화됩니다. 결국 부모의 역할은 모든 싸움을 막는 것이 아니라, 안전을 지키고 건강한 의사소통과 문제 해결 능력을 길러주는 방향으로 개입하는 것입니다.
육아 / 양육·훈육
4일 전
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아이 친구들이 아이 핸드폰이 오래되었다고 놀린다네요
초등학교 3학년 아이의 핸드폰이 오래 되었따고 친구들이 놀려서 걱정이 되는 것 같습니다.아이의 친구들이 오래된 휴대폰을 이유로 놀린다고 해서 반드시 새 제품을 사줄 필요는 없습니다. 초등학교 3학년인 아이에게 휴대폰은 주로 연락과 간단한 학습, 놀이 용도로 쓰이는 경우가 많습니다. 갤럭시 S9은 기능적으로 여전히 기본적인 사용에 충분하며, 중요한 것은 기기의 성능보다 아이가 안전하게 사용할 수 있는 환경을 마련하는 것입니다. 다만 또래 관계에서 놀림을 받는 상황은 아이의 자존감에 영향을 줄 수 있으므로, 부모가 아이의 감정을 충분히 들어주고 “핸드폰의 새로움보다 네가 더 소중하다”는 메시지를 전하는 것이 필요합니다. 만약 아이가 불편함을 크게 느낀다면 중고나 합리적인 가격대의 최신 기기를 고려할 수 있지만, 가장 중요한 것은 아이가 자신감을 잃지 않도록 지지해 주는 부모의 태도입니다.
육아 / 양육·훈육
4일 전
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아이가 밤마다 분리불안증세를 보이는데 해결법이 있을까요?
아이가 밤마다 분리불안 증세를 보일 때 그 해결책이 궁금해보입니다. 아이가 밤마다 분리불안을 보일 때는 부모의 안정적인 태도와 일관된 루틴이 큰 도움이 됩니다. 우선 잠자리에 들기 전 일정한 순서를 만들어 주는 것이 중요합니다. 예를 들어 따뜻한 목욕, 조용한 독서, 부드러운 음악 듣기 같은 활동을 매일 같은 시간에 반복하면 아이가 예측 가능한 환경 속에서 안정을 느낄 수 있습니다. 또한 부모가 곁에 있다는 신호를 주되, 점차 혼자 잠드는 연습을 유도하는 것이 좋습니다. 처음에는 옆에 앉아 있다가 점차 거리를 두며 “엄마는 옆방에 있어”라는 메시지를 반복해 주면 아이가 불안을 줄이고 독립성을 키울 수 있습니다. 학교 생활 변화로 인한 불안은 자연스러운 반응이므로 아이의 감정을 충분히 들어주고 공감해 주는 것도 필요합니다. 안정된 루틴과 부모의 따뜻한 지지가 결합될 때 아이는 점차 혼자서도 편안히 잠들 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
육아 / 양육·훈육
4일 전
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아이의 거친 말투를 부드럽게 굦정하려면 어떻게 해야 하나요?
아이의 거친 말투를 부드럽게 교정하기 위해서는 일상 속에서 자연스럽게 올바른 언어 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 부모가 먼저 차분하고 존중하는 말투를 보여 주며 모범을 보이는 것이 가장 효과적입니다. 아이가 거친 표현을 사용할 때는 즉시 지적하기보다 “이렇게 말하면 더 좋을 것 같아”라는 식으로 대안을 제시해 주는 것이 도움이 됩니다. 또한 집에서 학습 루틴을 만들 때는 짧고 집중할 수 있는 시간을 정해 두고, 독서나 글쓰기 같은 언어 활동을 꾸준히 포함시키면 말하기 습관에도 긍정적인 영향을 줍니다. 매일 일정한 시간에 학습을 시작하고, 작은 성취를 칭찬해 주면 아이는 자신감을 얻고 스스로 학습하는 힘을 기르게 됩니다. 이렇게 꾸준히 반복하면 말투와 학습 습관 모두 안정적으로 자리잡을 수 있습니다.
육아 / 유아교육
5일 전
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초등학생 집중력을 높일 수 있는 방법이 있을 까요?
아이의 집중력을 높이기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 우선적으로 공부하는 환경을 정돈할 필요가 있습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
육아 / 유아교육
5일 전
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아이에게 김장 할떄 어떤 미션을 줄까요?
김장을 할 때 아이에게 줄 수 있는 미션이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 김장을 할 때 아이들에게는 안전하면서도 참여감을 느낄 수 있는 작은 역할을 맡기는 것이 좋습니다. 7살과 10살 아이에게는 칼이나 불을 사용하는 위험한 일은 피하고, 대신 채소를 씻거나 배추 잎을 나르는 일을 맡기면 재미있게 참여할 수 있습니다. 예를 들어 배추를 물에 담가 헹구거나, 다듬은 채소를 바구니에 옮기는 단순한 반복 작업은 아이들이 성취감을 느끼기에 적합합니다. 또 양념을 버무릴 때 장갑을 끼고 옆에서 살짝 도와주게 하면 김장 과정에 직접 참여했다는 즐거움을 느낄 수 있습니다. 아이들이 맡은 역할을 끝냈을 때는 “덕분에 일이 빨라졌어” 같은 칭찬을 해 주어 가족 행사에 기여했다는 자부심을 심어 주는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 김장이 단순한 노동이 아니라 가족이 함께하는 즐거운 추억으로 남게 됩니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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아이가 공공장소에서 크게 소리를 지르고 떼를 쓸 때 대처방법은?
아이가 공공장소에서 크게 소리를 지르고 떼를 쓸 때 대처방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이가 공공장소에서 크게 소리를 지르며 떼를 쓸 때는 먼저 부모가 침착하게 대응하는 것이 중요합니다. 아이의 감정을 무시하거나 억누르기보다는 “네가 화가 났구나”처럼 감정을 인정해 주면서 차분히 말해 주면 아이는 존중받는다고 느낍니다. 동시에 공공장소에서는 큰 소리를 내는 것이 다른 사람에게 불편을 줄 수 있다는 점을 간단히 설명해 주고, 아이가 진정할 수 있도록 조용한 공간으로 잠시 이동시키는 것도 효과적입니다. 이후 상황이 정리되면 원하는 것을 대화로 표현하는 연습을 함께 하며 올바른 방법을 알려주는 것이 필요합니다. 아이가 적절한 방식으로 요구를 표현했을 때는 즉시 칭찬해 주어 긍정적인 행동을 강화하면 점차 올바른 습관이 자리잡게 됩니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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아이 편식 해결방법이 있을까요> 편식이 심해요
편식이 심한 아이의 문제를 해결하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 하는 것이 효과적입니다.먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.이렇게 접근하면 이전보다는 동기부여가 될 수 있습니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배한다면 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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예민한 아이의 정서 회복력은 어떻게 키웅나요>
예민한 아이의 정서 회복력을 어떻게 키우는지 궁금한 것 같습니다. 예민한 아이의 정서 회복력을 키우기 위해서는 감정을 안전하게 표현하고 다루는 경험을 반복적으로 제공하는 것이 중요합니다. 먼저 아이가 속상한 마음을 말로 표현할 수 있도록 도와주고, 부모가 공감하며 “그럴 수 있어”라는 반응을 보여 주면 아이는 감정을 인정받는 안정감을 느낍니다. 이후 작은 갈등 상황에서 해결 방법을 함께 모색하며 긍정적인 대처 경험을 쌓게 하는 것이 좋습니다. 또한 아이가 좋아하는 활동이나 취미를 통해 성취감을 느끼게 하면 자신감이 회복력으로 이어집니다. 규칙적인 생활과 충분한 휴식도 정서 안정에 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 아이가 실패나 갈등을 겪더라도 다시 시도할 수 있다는 믿음을 심어 주는 것이 정서적으로 강해지는 핵심입니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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