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답변 내역

비타민 D를 별도로 복용해야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.표의 섭취량 ‘마이크로그램 단위’의 값에서 40을 곱하면 ‘IU 단위’가 됩니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.표를 참고하여 비타민D 제품을 선택해서 건강하게 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.10
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집에 남는 약은 어디다 버려야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국이나 보건소에 가져다 주시는 것이 좋습니다.드시지 않거나 유효기간이 지난 약들은자주 가시는 가까운 동네약국에 주시면 됩니다.약봉투를 다 뜯은 후 한군데 모아, 비닐 등에 넣어주시면 더욱 좋습니다. 약을 그냥 버릴 경우에는하천이나 토양으로 들어가 주변 동식물에 영향을 줄 수 있고,정수과정에서 변형되어 독성을 띄게 될 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.10
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수면제와 수면유도제는 성분이 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을경험할 수도 있기 때문입니다.수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.10
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알레르기약 지르텍 부작용은 없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.지르텍을 드시고 계시는 군요.걱정하시는만큼 계속 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.다만, 항히스타민은 항콜린작용으로 졸음을 유발할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.09
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세상이 빙글빙글 돌고 차멀미처럼 토나올것 같아요 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.얼른 병원에 가보시는 것을 권해드립니다.정확한 증상은 의사의 진단에 의해서 파악할 수 있겠지만,기저질환이 있으신게 아니라면 이석증일 확률이 높습니다.가까운 이비인후과에서 검사받아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.01.09
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서서 일하느라 부은 다리, 혈관확장제 먹으면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.09
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칼슘섭취가 음식으로 만 할수없다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘, 그리고 마그네슘은저녁식사 후에 드시는 것이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.09
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눈건강(안구건조)을 위해 오메가3 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.09
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백초시럽 항히스타민제와 같이 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.백초시럽과 무코스타, 클라리틴정을 드시려고 하시는 군요.같이 드셔도 크게 지장이 될 것은 없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.09
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비타민D 영양제 얼마나 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.표를 참고하여 비타민D 제품을 선택해서 건강하게 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.09
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