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건강식품을 추천 받을수 있을까요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.30
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오메가3, 종합비타민 하나를 먹어야 한다면 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.대학생의 경우에는 종합비타민이 우선적으로 추천됩니다.비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.30
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약폐기하는 방법 장소등 궁금합니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국이나 보건소에 가져다 주시는 것이 좋습니다.드시지 않거나 유효기간이 지난 약들은자주 가시는 가까운 동네약국에 주시면 됩니다.약봉투를 다 뜯은 후 한군데 모아, 비닐 등에 넣어주시면 더욱 좋습니다. 약을 그냥 버릴 경우에는하천이나 토양으로 들어가 주변 동식물에 영향을 줄 수 있고,정수과정에서 변형되어 독성을 띄게 될 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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영양제 복용 종류와 시간대 질문합니다!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.12.30
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발톱무좀약 좋은 치료법을 문의 합니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.발톱무좀에 바르는 약으로는 약국에서 구입할 수 있는 '풀케어네일라카'가 있습니다.하루에 한 번 바르시면 되는데보통 자기전, 발을 씻으시고 건조시킨 뒤에발톱전체와, 발톱 주위 피부, 그리고 발톱 끝 아래부분까지 바르는 것이 중요합니다.정상적인 발톱이 자라날 때까지 꾸준히 바르셔야 효과를 보실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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비염약은 매일 먹어도 문제 없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.걱정하시는만큼 계속 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.가장 유명한 약은 지르텍이고, 하루에 한번 자기 전에 드시면 됩니다.증상이 심하다면 액티피드를 드시는 방법도 있는데, 드시면 졸릴 수 있습니다.졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴을 추천드립니다. 하지만 효과는 조금 떨어질 수는 있습니다.먹는 비염약 말고도 나잘스프레이 를 병용해서 쓰는 방법, 생리식염수를 통한 코세척, 그리고 오메가3, 유산균섭취 등으로 증상을 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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약 처방후 다 못먹고 새로 처방시 기존약 다먹고 새로받은약?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.새로운 약을 처방받은 상황이군요.약이 바뀌었다면, 새로운 약이 현재증상에 맞게 처방된 약이기 때문에기존약은 드시지 마시고 새로 드시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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병원에서 처방받는 약은 알아서 약끼리 안겹치도록 처방되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약끼리 충돌시 일어날 수 있는 부작용이 걱정되시는 군요.병원과 약국에는 DUR 시스템이라는게 있습니다.만약 질문자님께서 드시는 약과, 이번에 처방내린 약이 같이 먹으면 안되는 경우라면병원과 약국에는 팝업이 뜨게 됩니다.따라서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.더욱 확실한 방법이 있다면, 진료시에 드시고 있는 약에 대해서 말씀하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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타이레놀 하루 적정 복용량 어떻게 돼요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다. 타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.임산부의 경우에는 이거보다 더 최소화하여 드시는 것이 좋습니다.(하루에 3알 이하로)타이레놀은 과량 섭취시 간독성, 급성간부전이 나타납니다.급성 간부전은 간성뇌증, 급성신부전, 혼수 등 심각한 합병증도 동반할 수 있습니다.용법에 맞게 잘 드신다면 타이레놀은가장 부작용이 적은 비교적 안전한 진통제입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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따뜻한 곳에 있던 알약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약들을 바닥에 두어서 불안하시겠습니다.우선 약들은 기본적으로 실온 보관입니다. (~30도)그 이상의 온도로 일정시간 보관되었다면,새로 처방을 받으시는 편이 안전하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.30
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