답변 내역

안녕하세요. 송용호 약사입니다.하루에12.5mg의 아연은 과량은 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 징코민, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다.질유산균을 따로 드시면 더욱 좋지만, 좋은 프로바이오틱스를 선택하면두가지 효과를 동시에 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.먹는 항진균제는 간에 무리가 가는 것이 맞습니다.간 건강이 걱정되신다면,먹는 무좀약보다는 외용제를 써보시는 것을 권해드립니다.다만, 효과는 먹는 무좀약이 훨씬 좋습니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.영양제 구성과 드시는 시간이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.기저질환이 없다면 간에는 전혀 무리가 없습니다.                                                                  한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.인공눈물로 해소가 안되는 눈건조함에는전문의약품의 도움을 받으실 수 있습니다.안과에 내원하시어, 증상을 관리해보시길 바랍니다.또한 오메가3가 안구건조증 증상의 호전에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.간혹가다 병용해도 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.알러지 철 비염완화에 먹는 비염약을 많이 드시는데요.걱정하시는만큼 계속 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.가장 유명한 약은 지르텍=왼쪽의 알러샷과 같은 성분이고, 하루에 한번 자기 전에 드시면 됩니다.증상이 심하다면 액티피드를 드시는 방법도 있는데, 드시면 졸릴 수 있습니다.졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴을 추천드립니다. 하지만 효과는 조금 떨어질 수는 있습니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.센트롬 남성용, 여성용 모두 우리몸에 유익하게 사용될 수 있는비타민과 무기질이 들어있는 것이기 때문에,바꿔드셔도 전혀 상관이 없습니다.남성용 여성용 성분상의 차이도 크게 없습니다.남성용 여성용으로 구분해 놓은 이유는, 마케팅의 측면에서 맞춤형이라는인식을 줄 수 있기 때문인 것 같습니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다.                                                       타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.타이레놀은 과량 섭취시 간독성, 급성간부전이 나타납니다.급성 간부전은 간성뇌증, 급성신부전, 혼수 등 심각한 합병증도 동반할 수 있습니다.용법에 맞게 잘 드신다면 타이레놀은가장 부작용이 적은 비교적 안전한 진통제입니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.알로에는 쿨링효과와 보습효과가 있어,자외선으로 인한 화상 정도에는 효과적일 수 있습니다.일상생활에서의 화상의 대처는빠른 쿨링입니다.바로 흐르는 차가운 물에 상처를 식히고, 화상연고로 관리하시면 됩니다.물집이 잡히는 2도 화상은 메디폼을 붙이시면 안됩니다.