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요즘들어 눈이 침침한데 영양제의 효과는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 침침하고 피로한 경우에는 아스타잔틴이 효과적입니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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유산균제품이 종류가 많은데 어떤 다른점이있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포스트바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.유산균은 아침공복에 드시는게 효과적입니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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영양제 여러개 먹을시 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.드시는 영양제의 종류를 알려주시면 더 구체적으로 소개해드리겠습니다.일반적으로 드시는 것들의 시간을 안내해드려요!아침 공복 : 유산균, 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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30대남자에게 좋은 영양제추천?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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항생제 안약을 넣었을때 따가우면 감염을 의심해봐야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술한지 얼마 되지 않으셨는지요.항생제 안약을 넣었을 때만 아프신지, 아니면 인공눈물을 넣을 때도 아프신지구체적으로 의사와의 상담이 필요할 것 같습니다.병원이 멀거나 시간이 안되시면, 해당 병원에 전화로라도 문의하시는 것이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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발톱무좀 먹는약 부작용 여쭙니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 의사 처방으로 두달째 먹는약을 복용하고 있습니다. 첨에는 속이 좀 더부룩했었는데 지금은 괜찮고 처방시 의사가 간에부담이 되니 간수치 검사를 받으라고 하더라구요. 꼭 받아야하는지 그렇다면 얼마마다 받아야하는지 알려주세요~A : 발톱무좀약의 복용기간이 길어지면, 간수치 검사를 받으시면 됩니다.발톱무좀약의 휴약기를 가지는 이유도, 간에 부담이 될 수 있기 때문입니다.
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21.04.05
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임산부 영양제 꼭 먹어야하는 것은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중기에 철분제는 필수죠. 흡수에 도움이 되는 오렌지 주스와 잘 드시고 계시네요.더불어 임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다.임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다. 더불어 철분제로 인해 생길 수 있는 변비를 예방하기 위해, 유산균제를그리고 오메가3, 비타민D 정도를 추천드립니다.물론 출산 후에도 산모의 건강을 위해 모두 그대로 챙겨드시는 것이 좋습니다.건강관리 잘 하셔서 예쁜 아기 출산하기를 바랄게요~
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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혈압 약과 갑상선 호르몬 약을 시간 간격 없이 한꺼번에 먹어도 괜찮을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선약은 보통 아침 공복에 먹는 경우가 많습니다.왜냐하면, 음식물에 있는 칼슘이나 철분 등의 무기질과 함께 섭취할 시갑상선약의 흡수율이 떨어질 수 있기 때문입니다.비타민 영양제도 마찬가지로, 요즘에는 무기질이 함께 들어있는 종합비타민이 많기 때문에,갑상선약과는 간격을 두고 드시는 게 좋습니다.아침 공복에 갑상선 약을 드시고아침 식사 후에 혈압약과 비타민제를 같이 드시는 것을추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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타이레놀 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다. 타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.타이레놀은 과량 섭취시 간독성, 급성간부전이 나타납니다.급성 간부전은 간성뇌증, 급성신부전, 혼수 등 심각한 합병증도 동반할 수 있습니다.용법에 맞게 잘 드신다면 타이레놀은가장 부작용이 적은 비교적 안전한 진통제입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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유통기한이지난오래된약 먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이란,미개봉시 통상 라벨에 표시된 효력이 100% 라고 하면,90% 로 되는 시간을 말합니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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