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포스트 바이오틱스 와 일반 유산균 복용법이 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포스트바이오틱스는프로바이오틱스 + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다.포스트바이오틱스의 주 성분도 또한 유산균(프로바이오틱스)입니다.일반 유산균(프로바이오틱스) 처럼 아침 공복에 드시면 효과가 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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일반유산균과 여성유산균 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 유산균을 드셔서 얻을 수 있는 효과에 대해서 생각해보셔야 할 것 같습니다.장 건강 개선이 우선이라면 유산균을질 건강 개선이 우선이라면 질유산균을 선택하시면 됩니다.유산균, 질유산균 모두 면역력 개선에도 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
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비타민a 매일 먹으면 진짜 눈이 좋아지나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민A 보다는 직접적으로 효능이 있는 루테인을 추천드려요.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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마카 아르기닌 아연 한번에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 신체에 이상이 있을지 궁금해요. 남자들한테 좋다는 성분들이라고 광고하고 있는데, 한번에 같이 복용하면 부작용이 있을거 같기도하고해서 여쭤봅니다. 나우 제품이고 하루에 한알씩 먹습니다A : 마카, 아르기닌, 아연 한번에 드셔도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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피로가 잘풀리는 음식이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.비타민B는 음식으로 보다는 영양제로 먹는 것이 흡수도 빠르고가격도 훨씬 저렴할 수 있습니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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유산균약이랑 치질약 같이먹어도되요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는 치질약이라 하면 치센이겠죠?치센의 용법은 점심, 저녁 식후입니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 여성 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다. + 치센저녁 식후 : 치센영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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21.03.28
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루테인 따로 사서 먹고 오메가3 따로 사서 먹는게 나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 제품이 잘 나와서 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품으로 드시는 것도 괜찮습니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
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21.03.28
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생리통이 심해서 소염진통제를 주기적으로 먹고있는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장장애가 적으면서 생리통 증상으로 많이 드시는 제품은이지엔6 이브입니다.· 만 15세 이상 또는 성인의 경우 1일 3회 1~2캡슐· 공복(빈 속)시를 피하여 복용한다.· 복용간격은 4시간 이상으로 한다. 즉 하루 6개까지는 괜찮습니다.그리고 나프록센 제제도 생리통에 효과적이며,생리통이 심하여 경련성 복통까지 온다면 부스코판이 도움 될 수 있습니다.위장장애는 이지엔 이브가 적은편이며, 나프록센이 효과는 좋지만 위장장애가 더 있을 수 있습니다.위장장애가 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.
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21.03.28
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비염때문에 코막힘이 심한데 코뚫어주는 제품 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오트리빈은 질문자님 처럼 조심스럽게 사용해야합니다.남용하게 된다면 자일로메타졸린염산염 성분은 내성이 생기기 쉽고, 오히려 반동성비염이 생겨증상이 더 심해 질수있습니다.물론 아주 불편할 때 가끔 사용한다면 유용하게 사용할 수는 있습니다.먹는 비염약, 나잘스프레이 를 병용해서 쓰는 방법, 생리식염수를 통한 코세척, 그리고 오메가3, 유산균섭취 등으로비염 증상을 관리해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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눈이계속 건조한데 인공눈물 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증에 도움이 될 수 있는 영양제로는 오메가3를 추천드립니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 것이 좋습니다.RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.그리고 산폐를 최소화하는 제품의 공정이 중요합니다.알약의 크기가 작으면서 어취도 덜나는 제품으로는'종근당RTG오메가3'를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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