답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상처가 조금 갈라져 보여도 깊지 않다면 시간이 지나면서 자연스럽게 붙는 경우가 많습니다. 다만 상처가 계속 벌어지거나 진물이 나고, 붉게 부어오르면 잘 붙지 않을 수 있습니다. 밴드로 보호하면서 상처 부위를 과하게 움직이지 않는 것이 중요합니다. 통증이 심해지거나 벌어진 틈이 커 보인다면 병원에서 다시 확인받아보시길 바랍니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인공관절 수술 후에도 통증이 남을 수는 있지만, 가만히 서 있는 것이 1분도 힘들 정도라면 단순한 후유증으로만 보기 어렵습니다. 인공관절 상태, 주변 근육·신경 문제, 또는 다발성경화증과 관련된 증상이 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 정형외과와 신경과 진료를 함께 받아보시는 것이 좋습니다. 현재 상태는 일상생활에 큰 영향을 주는 수준이므로 정확한 원인 평가가 필요해 보입니다.빠른 호전을 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어깨와 목을 움직일 때 심한 통증이 있다고 해서 모두 오십견은 아니며, 회전근개 질환이나 목디스크도 원인일 수 있습니다. 도수치료가 도움이 되는 경우도 있지만 원인에 따라 효과가 달라 정확한 진단이 먼저 중요합니다. 집에서는 무리한 운동보다 온찜질, 가벼운 스트레칭, 자세 교정으로 통증 완화를 시도해보시길 바랍니다. 통증이 심하거나 팔을 올리기 어렵다면 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래전부터 통증 없이 다리를 돌릴 때만 "딱딱" 소리가 난다면 고관절 주변 힘줄이나 인대가 움직이면서 나는 소리일 가능성이 높습니다. 특히 다리를 원을 그리듯 돌릴 때 빠지는 느낌과 함께 소리가 나는 경우가 흔합니다. 통증, 걸림, 힘 빠짐이 없다면 크게 걱정할 가능성은 낮습니다. 다만 소리가 점점 심해지거나 통증.불안정감이 생기면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무지외반은 발 운동과 마사지로 통증 완화, 근육 강화, 진행 억제에는 도움이 될 수 있습니다. 다만 이미 변형된 뼈가 운동만으로 완전히 원래 모양으로 돌아오는 경우는 드뭅니다. 초기이거나 유연한 변형은 눈에 띄게 호전될 수 있으니 꾸준히 운동을 이어가시길 바랍니다. 통증이 지속되거나 변형이 심해지면 정형외과 진료를 받아 상태를 확인하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1시간 반 동안 캐치볼을 했다면 겨드랑이 쪽 통증은 광배근, 대흉근 또는 어깨 주변 근욱의 과사용으로 인한 근육통일 가능성이 높읏빈다. 운동 직후 ~ 48시간 이내라면 냉찜질을 15~20분정도 해주는 것이 도움이 됩니다. 당분간 공 던지는 동작은 쉬고 가벼운 스트레칭만 해보시기 바랍니다. 팔을 들기 힘들 정도로 아프거나, 멍, 북시, 뚝 하는 느낌이 있엇다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 이상 답변이었습니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.석회성 건염은 주사 치료만으로도 염증과 통증이 크게 호전되는 경우가 많으며, 시간이 지나면서 석회가 자연 흡수되기도 합니다. 다만 체외충격파 치료나 운동치료를 함께 하면 석회 분해와 기능 회복에 더 도움이 될 수 있습니다. 주사는 보통 1~3회 정도 시행하며, 반복 주사는 힘줄 손상 위험 때문에 신중하게 결정합니다. 통증이 지속되거나 석회가 매우 크고 보존적 치료에 반응하지 않을 때에만 관절경 수술을 고려하며, 대부분은 수술 없이 호전됩니다.빠른 호전을 빕니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.반깁스를 했다고 해서 진물이 나오는 것이 정상은 아닙니다. 노란 액체는 땀일 수도 있지만, 피부가 눌려 생긴 물집이나 진물일 가능성도 있습니다. 특히 뒤꿈치가 계속 저리고 압박감이 있었다면 깁스가 뒤꿈치를 눌러 피부 손상이 생겼을 수 있습니다. 깁스를 풀었을 때 피부가 붉게 벗겨졌거나 진물이 계속 나온다면 정형외과에서 확인받는 것이 좋습니다. 통증, 악취, 열감, 고름이 있으면 감염 가능성도 있어 주말이라도 응급실이나 당직 진료를 받아보시길 바랍니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 새끼발가락 발톱 일부가 들리거나 깨지면서 주변 피부가 벗겨진 상태로 보이며, 심한 출혈은 없어 보입니다. 흐르는 물로 가볍게 씻은 뒤 소독하고, 항생제 연고를 바른 후 밴드로 보호하시길 바랍니다. 들린 발톱은 억지로 뜯지 마시길 바랍니다. 통증이 심하지 않고 붓기.고름.심한 출혈이 없다면 응급실까지 갈 필요는 없어 보입니다. 다만 며칠 내로 통증이 심해지거나 붉게 붓고 진물이 나면 피부과나 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갈비뼈 실금(미세골절)은 보통 "4~8주 정도" 회복 기간이 필요하며, 통증이 있는 동안은 운동을 쉬는 것이 원칙입니다. 조깅은 몸통이 반복적으로 흔들려 통증과 회복 지연을 유발할 수 있어 초기에는 권장되지 않습니다. 수영도 팔 젓기와 호흡 과정에서 갈비뼈에 부담이 가므로 통증이 남아 있다면 피하는 것이 좋습니다. 통증 없이 걷기가 가능한 정도부터 시작하고, 통증이 거의 없어진 뒤 담당 의사와 운동 재개 시점을 상담해보시길 바랍니다. 빠른 회복을 빕니다!!