답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.개인차는 있지만 “상완골 핀 제거 수술”은 보통 수술시간이 짧고, “입원 1~3일 또는 당일퇴원“이 흔합니다.통증.움직임 불편은 “1~2주” 정도가 가장 크고, 가벼운 일상 생활은 “2~3주 내“ 가능해지는 경우가 많습니다.본격적인 재활(가동범위.근력 회복)은 “4~6주“ 정도 잡는 게 평균적입니다.겨울 비수기에 수술 일정 잡는 건 합리적이며, 정확한 계획은 영상 확인 후 주치의와 상의가 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손 “굳은살 자체는 류마티스 관절염과 직접적인 관련은 거의 없습니다.류마티스는 보통 “손가락 관절 통증.부기.아침 강직(30분 이상)“ 이 동반됩니다.근력운동 후 굳은살이 유독 심하면 ”반복 마찰.과사용“ 가능성이 큽니다.다만 관절 통증.붓기.열감이 지속되면 “혈액검사와 진료“는 받아보세요.답변이 도움 되기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.폼롤러로 "척추를 과도하게 펴면 목.상부 흉곽이 눌려 신경이 자극" 되어 팔.손 쥐와 저림이 생길 수 있습니다.특히 "엄지 끝 통증.힘 빠짐이 다음날까지 지속"되면 단순 근육 문제가 아니라 "신경 압박 신호"에 가깝습니다.비타민 부족보다는 "자세.강도 문제" 가능성이 높아, 지금 방식의 스트레칭은 "즉시 중단"하세요.증상 지속 시 "목.흉곽 신경 검사"가 필요하며, 재개하더라도 "짧게.약하게.목 중립 유지"가 원칙입니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 "붓기.발적.진물"이 뚜렷해 부분 절개만으로는 "염증 원인 발톱이 남아" 재발한 상태로 보입니다.이 경우 가장 도움 되는 건 "마취 후 염증조직 + 문제되는 발톱(부분 또는 전체) 확실히 제거"입니다."지켜보기"는 이미 한 달 지속.통증 유지라 적절하지 않습니다.전체 제거가 부담되면 "문제 가장자리만 확실히 제거하는 수술"을 발 전문으로 다시 상담하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.복압을 줄 때 과수축이 생기는 건 "호흡-코어-상지 근육 협응 이상"이 가장 흔한 원인입니다.복압 상승 시 "흉곽.복부가 굳고 보상적으로 가슴.어깨.팔 근육이 과활성화" 되면 팔이 말려 들어갈 수 있습니다.자세 불균형, 횡경막 호흡 저하, 목.어깨 긴장, 불안/과호흡도 악화 요인입니다.통증.저림.근력저하가 동반되면 진료 권하고, 없으면 "호흡 재교육(복식.횡격막)과 코어 안정화"가 도움 됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.90대 초반.마른 체형이면 "단순 타박보다 척추 압박골절을 먼저 의심"해야 합니다.걸을 수 있어도 "압박골절은 초기엔 보행 가능"한 경우가 많습니다.통증이 "허리 중앙에 지속.자세 바꿀 때 심해지면" 지켜보지 말고 바로 병원 권합니다.최소 "X-ray" 필요 시 CT로 확인하는 게 안전하며 2~3일 관찰은 위험할 수 있어요.감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "주먹 쥘 때 너클 옆으로 힘줄이 밀리는 현상"은 선천적인 힘줄 위치 차이나 관절 유연성 때문에 흔히 보입니다.어릴 때부터 그랬고 통증이 없다면 "병적인 문제일 가능성은 낮습니다."다만 반복 사용 시 불편하면 "손가락 안정화 스트레칭.고무밴드 근력운동"이 도움 됩니다.통증, 걸림, 갑자기 악화되면 그땐 정형외과(손 전문) 진료를 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.동그라미 부위 통증은 "발목 인대 염좌(부분 손상)"에서 매우 흔하고, 완전 파열이 아니라도 오래 아플 수 있습니다.통증이 계속되면 "단기 고정(부목.반깁스)"은 도움이 되지만, 꼭 전체 깁스 까지는 필요 없는 경우가 많습니다."방수 깁스"는 샤워 가능해 위생 문제는 줄지만, 답답하고 근육 경직이 생길 수 있어 "의사 판단 하에" 선택해야 합니다.지금은 "보조기 착용 + 휴식 + 냉찜질" 호전 없으면 고정 방법을 다시 상담해보세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 2주차에 말씀하신 "흔들리는 느낌"은 실제로 금속정 문제라기보다 "어깨 안정화 근육(회전근개.삼각근) 위축"에서 매우 흔합니다.특히 상완골 간부 골절 후 슬링 고정하면 "관절을 잡아주는 근육 반응이 늦어져" 팔이 튀듯 움직일 수 있습니다.팔꿈치 고정 상태에서 힘이 정상인 점은 "뼈 고정은 안정적"이라는 근거가 됩니다.통증 급증.뚝 소리.점점 심해지는 불안정감이 없다면 정상 회복 과정이며, 곧 "재활운동으로 호전"됩니다.재활치료을 잘 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 상황만 보면 "큰 파열 가능성은 높지 않아" 당장 응급으로 병원 갈 상황은 아닐 수 있습니다.방향전환 후 일시적 힘 빠짐은 "근육.인대 염좌"에서 흔하고, 얼음찜질.휴식이 우선입니다.다만 "잠김 느낌, 계속 힘 풀림, 부종 증가"가 생기면 비용이 부담돼도 진료가 필요합니다.지금은 "2~3일 휴식 + 냉찜질" 통증 줄면 가벼운 스트레칭부터 재개하세요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^