의료상담
팔꿈치 안쪽 뼈 튀어나온 거 같은데 괜찮나요
성별
여성
나이대
20대
팔을 책상에 올려둘 때마다 팔꿈치 안쪽 뼈가 아프길래 봤더니 뼈가 좀 튀어나와있는 거 같은데 정상인가요?? 가만히 있거나 움직이거나 손으로 눌렀을 때 통증은 없습니다 책상에 올려둘 때만 아픕니다 아픈 지는 2주 정도 된 거 같습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
안쪽 뼈가 약간 도드라져 보이긴 하지만 이정도만으로는 비정상이라고 단정하기는 어렵습니다. 사람마다 팔꿈치 안쪽 뼈가 원래 조금 튀어나와 보일수 있습니다. 책상에 팔꿈치를 댈때만 아프다면 뼈 자체보다는 반복적인 압박으로 점액낭이나 주변 연부조직이 자극받았을 가능성이 더 있습니다. 우선 딱딱한 책상에 팔꿈치를 오래 대는 습관을 줄이고, 쿠션을 받치거나 보호대를 사용하는것이 도움될수 있습니다. 현재 증상만으로 크게 걱정할건 없어보이지만 불편함이 계속 지속된다면 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는것을 추천드립니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
보통 팔꿈치 안쪽은 튀어 나와있으며 근육이나 지방이 없이 왜소하다면 더 많이 튀어 나와있는 것으로 보일 수도 있습니다.
책상을 올려 둘 때 통증이 있으시다면 지속적인 압박이나 무리한 사용으로 인하여 팔굼치 안쪽 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 팔꿈치를 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
사진상으로는 팔꿈치 안쪽 뼈가 약간 도드라져 보이지만, 이 정도만으로는 정상 범위인지 이상인지 단정하기는 어렵습니다. 가만히 있거나 움직일 때는 괜찮고 책상에 올려둘 때만 아프다면, 뼈 자체보다는 압박으로 인한 점액낭이나 연부조직 자극 가능성이 있습니다. 우선 딱딱한 책상에 직접 기대는 것을 피하고, 팔꿈치 패드나 수건을 받쳐 1~2주 경과를 지켜보세요. 통증이 점점 심해지거나 붓기.열감이 생기거나 반쪽과 차이가 크다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽에는 원래 안쪾 위 관절융기라는 뼈가 만져지고 사람에 따라서 한쪾이 더 튀어나와 보이거나 만져질 수 있습니다.
그렇지만 책사엥 팔꿈치를 올려 놓을때 통증이 있고 가만히 있을때는 괜찮고 움직여도 통증이 없으며 눌러도 아프지 않다면 뼈 자체의 문제보다는 팔꿈치 안쪽의 연부조직 피부나 점액낭 신경등이 압박을 받아 생기는 통증일 가능성이 높다고 생각됩니다.
팔꿈치를 책상에 오래 괴는 습관으로 인한 압박이나 또는 팔꿈치 안쪽 연부조직의 가벼운 염증 또는 척골신경의 압박으로 인한 통증등을 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없지만 일단 팔꿈치를 책상에 오래 기대지 않도록 주의해주시고 쿠션이나 팔 받침을 사용해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 통증이 있을 경우 차가운 냉찜질을 하루 3~4회 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸확인할수는없지만 뼈가 튀어나와있는 부분에 통증이생기는게 아니라면 크게 걱정하지않아도 괜찮습니다 사람에따라 뼈의 모양이나 위치는달라질수있기때문에 튀어나오게 보일수있는데요
하지만 그게아니라 평소에는 이러한 증상이 없다가 갑작스러운 불편감으로확인해보니 튀어나온거라면 뼈의 아탈구나 염증등에의한 붓기일수있기때문에 만지거나 자극하지마시고 냉찜질을 적용하면서 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료를처방받는것이 중요합니다
아탈구의 경우 뼈를 맞추는것이 필요할수있고 염증으로인한 문제의경우 물리치료와 약물치료, 주사치료등을통해서 호전될수있으니 병원으로 내원해보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
원래 구조도 조금 돌출 되어 있는 부분이 있어 마른 체형인 경우 해당 부위가 두드러져 압박이 가해지면 불편감이 나타날 수 있기 때문에 큰 문제가 있다고 보기는 어려울 수 있습니다.