답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엑스레이 정상이라도 인대.반월상연골 문제는 안 보이니, "무릎을 못 펼 정도면 정형외과에서 MRI" 재평가가 우선입니다.붓기.열감.아침강직이 뚜렷하면 류마 질환 가능성 있어 "류마내과는 다음 단계"로 보셔도 됩니다.약 부작용 의심 시엔 "혈액검사(간.신장.염증수치)와 복용약 점검"으로 확인합니다.당장은 무릎 사용 줄이고 냉찜질.보호대 사용하시고, 잠김/완전신전 불가 지속되면 빠르게 MRI 권장합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.겉으로 보이는 가시(나무 조각)라면 소독한 핀셋으로 피부 결 방향대로 천천히 빼셔도 됩니다.빼기 전후로 소독(알코올/포비돈)하고, 억지로 깊게 파는 건 감염 위험 있으니 피하세요.안 빠지거나 통증.붓기.고름이 있으면 바로 병원 가시는 게 안전합니다.병원은 정형외과나 외과 어디든 가능하고,급하면 가까운 의원 가셔도 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 발가락 피부가 벌어진 열상이라 그냥 방치보단 세척 후 보호가 필요합니다.흐르는 물로 깨끗이 씻고 소독 후, 습윤밴드나 거즈로 덮어 마찰.오염을 막아주세요.붓기.고름.열감.심한 통증이 생기면 상처 감염 의심되어 즉시 진료가 필요합니다.지금은 응급실까지는 아니어 보이지만, 상처가 벌어지거나 깊어 보이면 다음날 꼭 병원가세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 증상은 심한 통증 없이 눌렀을 때만 찌릿한 걸로 봐서 초기 족저근막염 또는 단순 근막 긴장 가능성이 큽니다.아침 첫발 디딜 때 심한 통증이 없으면 아직 진행 단계는 아닐 수 있습니다.마사지로 발바닥에 공.페트병(차갑게) 굴리기, 종아리 스트레칭을 꾸준히 해주세요.통증이 점점 심해지면 달리기 강도 줄이고, 지속 시 병원 진료를 권장합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명하신 "발목 부골"은 부골로, 흔히 선천적 구조물이라 통증 없으면 치료 없이 지내는 경우가 많습니다.다만 반복 접질림이 있다면 인대 불안정 동반 여부가 중요해 진단 차이가 생길 수 있습니다.현재 통증.불안정감이 없다면 경과 관찰로 충분하지만, 자주 삐끗하거나 통증 생기면 MRI 등 정밀검사 권장됩니다병원마다 의견이 갈리면 상급병원에서 한 번 더 확인(2차 의견) 받아보는 것도 좋은 선택입니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.회전근개 파열에서 여러 힘줄이 크게(약 4cm) 끊어진 경우는 자연회복이 어려워 수술 권유가 흔합니다.일상생활이 가능해도 방치하면 파열이 커지고 근육.위축.지방변성이 진행돼 나중엔 더 어렵습니다.특히 2개 이상 힘줄 파열.큰 파열은 봉합술(못/앵커 사용)로 기능 회복을 목표로 합니다.다만 통증.기능 정도에 따라 보존치료도 일부 가능하니, 다른 전문의 2차 의견을 받아보고 결정하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.방아쇠수지는 손가락을 굽혔다 펼 때 "걸림.딸깍" 소리, 통증, 아침 뻣뻣함이 특징입니다.무거운 물건 반복 사용으로 힘줄이 두꺼워져 염증이 생기면서 발생합니다.초기엔 휴식.찜질.소염제.스트레칭, 필요 시 주사치료로 호전되는 경우가 많습니다.증상이 심해 손가락이 펴지지 않으면 간단한 수술로 치료하기도 합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.단순히 돈을 아끼는 '짠돌이'는 보통 성격.습관의 차이로, 곧바로 강박장애로 보진 않습니다.하지만 돈에 대한 불안.집착이 심해 일상생활에 지장을 주면 강박적 성향일 수 있습니다.예를 들어 지출 생각만 해도 극심한 불안, 반복 확인.통제 행동이 있다면 평가가 필요합니다.생활에 불편이 크다면 정신건강의학과 상담을 받아보는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.흉추4~요추4까지 고정한 상태라 5개월 시점엔 달리기.점프처럼 충격 큰 운동은 아직 이른 편입니다.보통 뼈 유합이 안정되는 6~12개월까지는 저충격 운동(걷기, 실내자전거, 수영) 위주가 권장됩니다.무리하면 통증 악화나 고정 부위 스트레스가 커질 수 있습니다.반드시 담당의와 영상 확인 후 단계적으로 운동 강도를 올리세요.너무 무리하지는 마시고, 답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추주사(신경차단술)는 마취를 하고 시행해 대부분 "참을만한 통증" 정도입니다.바늘 들어갈 때 따끔함, 약이 들어갈 때 뻐근함.압박감은 느낄 수 있습니다.개인차가 있지만 시술 시간도 짧고 심하게 아픈 경우는 드뭅니다.긴장하면 더 아프게 느껴지니 편하게 호흡하고 받으시면 도움이 됩니다.빠른 회복을 바랍니다!!