답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀한 위치 통증은 "과사용으로 생긴 손가락 힘줄염(건염)"이나 "초기 손목/손가락 터널 증후군"에서 흔합니다.누워서 폰 스크롤, 샤프 오래 잡는 자세가 "엄지-검지 사이 근육과 검지 힘줄"에 부담을 줬을 가능성이 큽니다.우선 "폰 사용 줄이기, 필기할 때 굵은 펜 사용, 하루 2~3회 온찜질과 손가락 스트레칭"이 현실적인 1차 방법입니다."부기.저림 악화, 힘 빠짐, 1~2주 지속"되면 정형외과에서 "초음파로 힘줄염 여부" 확인을 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."Methotrexate(MTX)" 같은 면역억제제를 복용 중이면 상처 치유가 느려지고 감염 위험이 약간 높아질 수 있습니다.그래서 피부를 찌르는 "사혈.침 치료는 보통 더 위생 관리에 주의"해야 합니다.절대 금기는 아니지만, "상처 관리가 제대로 안 되면 감염 가능성"이 있습니다.현재 문제 없었다면 운이라기보다 관리가 잘 된 것일 수 있으니 "담당 피부과/류마티스 의사에게 병행 치료 여부를 한번 확인"하는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.바벨 스쿼트에서 “목뼈(경추)에 직접 닿는 것은 정상 자세가 아니며“ 보통은 승모근.견갑 위쪽 근육에 바벨이 얹혀야 합니다.마른 체형이면 뼈가 더 튀어나와 “바벨이 경추 쪽으로 밀려 통증이 생길 가능성“도 있습니다.현재처럼 ”5일 이상 지속되는 목 통증은 근육.인대 염좌 가능성“이 있어 운동을 쉬고 냉.온찜질과 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.통증이 계속되거나 팔 저림.두통이 생기면 “정형외과에서 경추 검사(X-ray 등)“를 받아보는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.추나치료 후 통증이 생겼다면 “먼저 병원에서 X-ray이나 CT로 실제 실금(골절) 여부를 확인“하는 것이 중요합니다.검사로 ”치료 과정에서 생긴 손상이라는 인과관계가 어느 정도 인정“되면 한의원에 배상 요구가 가능할 수 있습니다.다만 단순 통증만으로는 책임이 인정되기 어려워 “의료기록과 검사 결과가 중요“합니다.진단서와 치료기록을 확보한 뒤 ”한의원과 협의하거나 소비자분쟁 조정 절차“를 이용하는 방법도 있습니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 있습니다. “무릎의 MRI로도 정확히 구분이 어려운 경우“가 있어 관절내시경 수술로 직접 보면서 진단하는 경우가 있습니다.특히 “추벽증후군, 연골 미세손상, 반월상연골의 작은 파열“등은영상보다 실제 관절 안을 봐야 확실해지도 합니다.그래서 “수술 겸 진단(진단적 관절내시경)”을 하는 경우가 의학적으로 존재합니다.다만 보통은 “MRI에서 어느 정도 의심되는 병이 있을 때 최종 확인 목적으로“ 수술을 권하는 경우가 많습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.연골주사는 관절 안의 “연골 보호와 윤활 작용”을 높여 마찰과 통증을 줄이는 역할을 합니다.DNA 주사(PDRN) 는 “힘줄.인대의 염증을 줄이고 조직 재생“을 돕는 치료입니다.두 치료를 함께 하면 ”관절 내부(연골) + 주변 조직(힘줄.인대)을 동시에 회복“시키는 시너지 효과가 있습니다.추벽이 컸던 경우 수술 후 주변 조직 자극이 남기 쉬워 이런 “병행 치료로 통증 완화와 회복에 도움”이 될 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.출산 후에는 일시적으로 "골밀도가 떨어져 골감소증"이 나타나는 경우가 있으며, 시간이 지나며 회복되는 경우도 많습니다.보통 "칼슘 하루 800~1000mg, 비타민D 800~1000IU 정도" 보충을 권장합니다.다만 "신장결석 병력이 있어 칼슘을 과다 복용하지 말고 음식 위주로 보충"하는 것이 좋습니다.체중부하 운동.햇빛 노출을 병행하고 "1~2년 후 골밀도 재검사"로 회복 여부를 확인합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.평소보다 많이 걸은 뒤 "정강이뼈 옆이 찌릿하면 근육.힘줄 과사용이나 '정강이 통증(경골 스트레스)' " 가능성이 있습니다.보통 "과사용으로 생긴 염증이나 근육 긴장"일 때 이런 느낌이 나타납니다.며칠 "걷기 줄이고 냉찜질, 다리 휴식"을 하면 호전되는 경우가 많습니다.다만 "통증이 1주 이상 지속되거나 붓기.심한 통증이 있으면 정형외과 진료"를 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.출산 후에는 일시적으로 "골밀도가 떨어져 골감소증"이 나오는 경우가 있으며, 영양 보충과 회복으로 좋아지는 경우가 많습니다.보통 "칼슘 하루 1000~1200mg, 비타민D 800~1000IU 정도"를 권장합니다.다만 "신장결석 병력이 있으면 칼슘 보충량을 과하게 늘리지 말고 주치의와 상의하며 복용하는 것이 안전합니다.균형식.가벼운 근력운동.햇빛 노출을 병행하면 "수개월~1년 사이 골밀도 회복되는 경우도 많습니다."답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.화상 후 구축 예방은 "재활의학과에서 스트레칭.운동치료.흉터 관리 치료"를 받으면 도움이 됩니다.화상 후 에는 관절이 굳지 않도록 "조기 재활치료가 중요" 합니다.특히 화상은 "흉터 압박치료.운동치료를 꾸준히 해야 구축을 예방"할 수 있으니 재활의학과 진료를 받아 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다.잘 알아보고 재활의학과 가보세요!! 답변이 도움 되셨길 바랍니다!!