의료상담
정강이 뼈 옆쪽?이 쥐나듯이 찌릿한데.. 왜이러죠??
성별
여성
나이대
30대
기저질환
동기능부전증후군
위치가.. 왼쪽 다리 정강이뼈 우측. 종아리 사이?
그쪽이 쥐나듯이 찌릿해요
걸을 때나 앉을 때나 그 느낌이 지속되고 있거든요
지금도 마찬가지로요
앉을 때 조금 덜 한 느낌이고
걸을 때 서있을 때 확실히 느껴져요
쥐 날 때 그 얼 얼 한 느낌이
쭈욱~있네요
혹시 요 며칠 많이 걸었던 게 문제 인지도 궁금한데..
3월 6일 8일 ,
특히 3월 6일날 평소보다 2배 3배는 많이 걸어서
이날은 그날 다리만 아프다가 다음 날 움직이기 힘들어서
그냥 집에 쭈욱 있었고 8일 다시 평소 걷던 것에 1.5배 걸었거든요
그리고 다음날인 오늘 9일.
왼쪽 다리만, 그것도 정강이 뼈 옆쪽? 거기만 찌릿하네요.
이게 걷는 것과 연관이 있는 건지
아니면 다른 이유가 또 있을까요?
어떻게 해야 나아지는지
그리구 병원 갈 정도인지 궁금합니다....
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
최근느끼는 통증은 근육이나 힘줄이 과하게 사용되면서 생긴 피로성 통증일 가능성이 있습니다. 특히 정강이 옆쪽 근육은 걷거나 오래 서 있을때 많이 사용되기 때문에 갑자기 활동량이 늘면 이런 증상이 나타날수 있습니다. 대부분 며칠정도 휴식을 취하고 다리를 무리하게 사용하지 않으면 서서히 좋아지며, 가벼운 스트레칭이나 온찜질도 도움이 될수 있습니다. 너무 큰 걱정은 마시고 일주일이상 보행이 힘들정도의 통증이 계속되면 병원내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
정강이 쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 전경골근 통증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발목에 지속적인 무리한 부하나 장거리 보행 등 근육의 과사용으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 인대 파열 후 반깁스를 하고 있는 상황이라면 정강이 뼈 앞쪽이 쥐나는 듯한 찌릿한 느낌이 나는 것은 비교적 흔히 발생할 수 있는 현상으로 신경의 자극 또는 근육의 긴장 또는 경련 붓기 등으로 인한 압박등으로 인해서 발생할 수 있습니다.
그렇지만 발가락의 저림이 계속되거나 발이 차갑거나 창백하고 발가락을 움직이기 힘들거나 통증이 점점 심해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
평소보다 많이 걸은 뒤 "정강이뼈 옆이 찌릿하면 근육.힘줄 과사용이나 '정강이 통증(경골 스트레스)' "
가능성이 있습니다.
보통 "과사용으로 생긴 염증이나 근육 긴장"일 때 이런 느낌이 나타납니다.
며칠 "걷기 줄이고 냉찜질, 다리 휴식"을 하면 호전되는 경우가 많습니다.
다만 "통증이 1주 이상 지속되거나 붓기.심한 통증이 있으면 정형외과 진료"를 권합니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
평소보다 많은 활동량에 의해 방생하는 근육긴장이나 주변 신경이 자극, 압박을 받는 경우를 고려해볼 수 있습니다.
열감이나 붓기가 나타난다면 부상이나 염증으로 인해 나타날 수 있으며, 지속시에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
