자다가 발쪽에 찌뿌둥한 느낌이 들어서 깨요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목이 답답하고 스트레칭을 해도 시원하지 않다면 혈액순환 문제뿐 아니라 신경, 힘줄, 관절 문제도 원인이 될 수 있습니다. 허리디스크가 있다면 발목이나 발까지 답답함, 저림, 둔한 느낌으로 나타나는 경우도 있습니다. 붓기, 피부색 변화, 차가움기 동반되면 혈관문제도 확인이 필요합니다. 증상이 반복되거나 심해진다면 정형외과에서 허리와 발목을 함께 진료받아 원인을 확인해 보시는 것이 좋습니다. 빠른 호전을 바랍니다!!
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다리가 저리고 앉아서 일할때 통증이 있어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 부위가 거부스름하고 눌렀을 때 색이 늦게 돌아오는 증상만으로는 하지정맥류라고 단정하기는 어렵습니다. 하지정맥류는 주로 튀어나온 혈관, 다리 무거움, 붓기, 통증 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 증상이 지속되거나 색 변화가 심해지고 붓기.통증이 동반된다면 혈관외과나 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 한쪽 다리만 심하거나 갑자기 악화된다면 가급적 빨리 병원을 방문해 정확한 진단을 받으세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!
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팔꿈치가 아플땐 어디에 파스를 붙어야하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔꿈치는 굴곡이 많아 파스가 잘 뜨므로 “가장 아픈 부위“를 중심으로 작은 파스를 붙이거나 잘라서 사용하는 것이 좋습니다. 처음 24~48시간은 냉찜질을 하는 것이 통증과 부기 완화에 더 도움이 됩니다. “뚝” 소리와 함께 심한 통증이 생겼다면 단순 타박상보다 인대 손상이나 탈구 가능성도 있어 주의해야 합니다. 팔을 펴거나 구부리기 어렵거나 붓기가 심하면 파스만 붙이지 말고 정형외과 진료를 받는 것이 좋습니다.빠른 쾌차을 바랍니다!!
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등이 아파요. 욱신거리는 느낌? 혹시 큰병?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.안마 후 시작됐고 움직일 때나 바닥에 등이 닿을 때만 아프다면 “등 근육이나 인대의 염좌, 근막통증“ 가능성이 더 큽니다. 췌장암통증은 자세와 상관없이 지속되거나 복통, 체중 감소, 황달 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 3주째 호전이 없으면 정형외과나 재활의학과에서 진찰을 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 통증이 점점 심해지거나 밤에도 아프고, 팔.다리 저림이나 발열 등이 동반되면 빨리 진료를 받으세요.빠른 쾌유을 빕니다!!
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종아리 뒷부분에 파란 실핏줄이 많이 생기기 시작했는데 압박스타킹을 신는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.압박스타킹을 벗은 뒤 일시적으로 다리가 무겁게 느껴질 수는 있지만, 심하게 불편하다면 압박 강도나 사이즈가 맞지 않았을 가능성이 있습니다. 파란 실핏줄, 다리 붓기와 통증이 있다면 만성 정맥부전이나 하지정맥 초기 증상일 수도 있습니다. 의료용 압박스타킹은 발목.종아리 둘레를 측정해 맞는 제품을 선택하고, 아침부터 착용하는 것이 효과적입니다. 증상이 계속된다면 혈관외과에서 하지정맥 초음파 검사를 받아 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!
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손목통증 원인과 해결법 알려주세요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목의 자갈이 낀 듯한 통증, 붓기, 화끈거리거나 차가운 느낌은 손목 힘줄염, 관절염, 심각섬유연골 손상 또는 신경 압박 등으로 나타날 수 있습니다. 휴대폰은 떨어뜨릴 정도로 찌릿하며 힘이 빠지는 증상은 신경이 영향을 받았을 가능성도 있어 진료가 필요합니다. 우선 손목 사용을 줄이고, 손목 보호대 착용과 냉찜질(15~20분을 해보는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 붓기.저림.근력 저하가 있다면 정형외과나 손외과에서 X-ray 및 필요 시 MRI 검사를 받아보세요.빠른 회복을 빕니다!!
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수술하지 않은 부상당한 무릎의 오금(무릎 뒤쪽)이 주기적으로 가려운 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 부상 후 오금이 반복적으로 가려운 것은 회복 과정에서 손상된 작은 신경이 예민해졌거나 흉터 조직, 혈액순환 변화 등이 영향을 주는 경우가 있습니다. 수술을 하지 않은 인대.힘줄 손강 후에도 이런 감각 이상은 드물지 않지만, 피부 질환과는 별개로 나타날 수 있습니다. 다만 붓기, 발진, 열감, 심한 통증이 동반되거나 가려움이 점점 심해진다면 피부 질환이나 다른 원인도 확인이 필요합니다. 증상이 오래 지속되면 정형외과에서 무릎 상태를, 피부 변화가 있다면 피부과에서 함께 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다!!
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척추측만증관련문의합니다!!!!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추측만증이 "40도 이상이라고 해서 자동으로 장애 등록이 되는 것은 아니며" 각도뿐 아니라 기능 저하와 장애 기준을 종합적으로 심사합니다. 장애 등록이 되더라도 본인이 복지카드를 제시하거나 필요한 절차에서만 확인되는 경우가 대부분이며, 일반 우편물에 장애 여부가 표시되지는 않습니다. 장애전형으로 합격했다고 해서 학교 발령이 원칙적으로 제한되지는 않으며, 업무 수행이 가능하면 이를 이유로 불이익을 받아서는 안 됩니다. 결혼 후에도 본인이 알리지 않는 한 배우자가 자동으로 알 수는 없지만, 복지 혜택 이용이나 관련 서류를 통해 알게 될 가능성은 있습니다.감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!
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한 3~4년전에 통풍이 왔다가 복숭아뼈 부근이 부은채로 지금까지 왔는데..
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 복숭아뼈 주변의 국소적인 돌출은 남아 있어, 통풍 외에도 점액낭염이나 관절.힘줄 문제인지 확인이 필요합니다. 먼저 "정형외과"에서X-ray와 초음파 등으로 원인을 확인하고, 필요하면 류마티스내과 진료를 연계받는 것이 좋습니다. 통풍과 관련된 붓기라면 요산 조절 치료를, 다른 원인이라면 약물치료나 주사치료, 드물게는 수술을 고려하기도 합니다. 통증이 없더라도 붓기가 오래 지속되거나 점점 커진다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시길 권합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!
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길가다 미끄러 넘어져 무릎을 찧어서 아픕니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어진 뒤 무릎을 다쳐 통증이 생겼다면 "상해로 진단"받을 가능성은 있으며, 병원에서 진료 후 상해 진단서를 발급받을 수 있습니다. 실비보험에서 침 치료 보장을 위해 상해 진단을 요구하는 경우가 있으므로 먼저 정형외과나 한의원에서 상담을 받아보세요. 필요하면 X-ray 등 검사를 통해 골절이나 인대 손상 여부도 함께 확인하는 것이 좋습니다. 보험금 지급 여부와 필요 서류는 가입한 보험 약관에 따라 다를 수 있으므로 보험사에도 확인해 보시기 바랍니다.감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!
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