답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 걱정하지마세요~발등 골절은 뼈가 붙어도 "붓기.압통은 몇 달 남는 경우"가 꽤 있어요.아픈 쪽을 보호하다 보니 반대쪽 발목이 과부하로 불안정해지는 것도 흔한 흐름입니다.재활.발목 안정화 운동은 관절을 잡아줘서 "걷는 패턴이 좋아지고 붓기 회복에도 도움"이 됩니다.지금 단계에선 걱정보다 "쉬엄쉬엄 재활을 꾸준히" 하는 게 좋아요.*재활 열심히 꾸준히 안전하게 잘 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시죠~흡연은 말초혈관을 수축시키고 미세혈류를 망가뜨려 "통증.시림.압통"을 만들 수 있어요.CT상 한쪽 동맥이 막혀 있어도, 미세혈관 문제는 "양쪽이 똑같이 아플 수" 있습니다.ABI.도플러가 정상이어도 초기.기능성 혈관 문제는 검사에 안 잡히는 경우도 있어요.금연 40일은 아직 회복 초반이라 통증 남을 수 있고, "3~6개월 이상 금연"하면 서서히 좋아질 가능성 있습니다.앞으로 건강을 지킬려면 조금 더 노력해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "견갑골 위치 이상(날개견갑.견갑 불안정)" 에서 흔히 보입니다.어깨가 안 올라가고 견갑으로 대신 쓰는 건 특정 근육(전거근.하부승모근) 약화 신호예요.치료는 수술보다 "자세 교정 + 견갑 안정화 운동"이 핵심이고, 꾸준해야 좋아집니다.정형외과나 재활의학과에서 평가받고 운동 처방받는 게 가장 빠른 길입니다.항상 바른 자세유지 해주시고 어깨 운동도 열심히 해주시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.카페 일을 혼자 오래 하면서 "피로.과사용 + 스트레스"가 쌓이면 손에 힘 조절이 잘 안되고 떨림처럼 느껴질 수 있어요.통증은 없어도 근육 피로, 신경 예민해짐, 수면.카페인 영향으로 이런 증상 생기기도 합니다.다만 "물건을 자주 떨어뜨리거나 힘이 빠지는 느낌"은 그냥 넘길 신호는 아니에요.당장 큰 병 걱정할 필요는 없지만, 계속되면 정형외과나 신경과 한 번은 보는 게 좋아요.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보는 걸 추천드립니다. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 약간 벌어지고 부어 보이는 건 손가락이라 움직임이 많아서 흔히 생길 수 있어요.지금은 연고를 여러 개 바르기보다 "한 가지 항생제 연고만 얇게" 바르고, 습윤밴드는 당분간 중단하세요.물 많이 닿지 않게 하고, 통증.붓기.열감이 늘거나 진물 나면 바로 병원 가는 게 좋아요.손가락은 잘 붙었다가도 다시 벌어지기 쉬워서, 며칠은 최대한 안 쓰고 지켜보세요.답변이 도움 되시기를 바래요. 빨리 나으세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말만 들어도 엄청 아플꺼 같아요~설명만 보면 "갈비뼈 사이 신경이 순간적으로 자극되는 통증"일 가능성이 커요.자세를 틀거나 깊게 숨쉴 때 갑자기 찌릿하고, 잠깐 지나가는 게 특징입니다.오래전부터 간혈적으로 있었다면 심장보다는 "근골격.신경성 통증" 쪽이 흔해요.다만 점점 잦아지거나 숨차고 식은땀 동반되면 그땐 바로 검사 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바라고 병원에 전문의와 상담하시고 치료 잘 받으시기를 바랍니다. 빠른 쾌차 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진이랑 설명만 보면 "림프절이 잠깐 부은 경우"가 가장 흔해 보여요.말랑하고 안 아프고 며칠 된 건 감기.피로.피부 자극 후에도 잘 생깁니다.대부분 1-2주 안에 작아지거나 사라져요.커지거나 단단해지거나, 2주 이상 지속되면 그땐 병원 가보세요.빠른 회복을 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.디스크가 튀어나왔다고 바로 큰일 나는 건 아니고, "관리로 충분히 좋아지는 경우가 많아요."지금은 무거운 것 들기.허리 비트는 동작은 피하고, 걷기 같은 가벼운 운동이 좋아요.앉을 땐 허리 세우고 오래 안 버티는 게 핵심이고, 통증 있으면 쉬어야 합니다.부모님도 너무 겁먹으실 필요는 없고, "생활습관 + 재활이 제일 중요"해요.답변이 도움 되시기를 바라고 "몸관리 잘 해주세요!!" 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.6주 지났고 진물.출혈 없으면 "상시 거즈는 안 해도 되는 시점"이에요.다만 신발에 쓸리거나 외출할 땐 보호용으로만 얇게 덮어주세요.피부가 벗겨진 건 습윤 때문에 흔한 반응이라, "이제는 잘 말리는 게 중요" 합니다.상처 완전히 아물었으면 "주블리아 도포 가능"하지만, 따갑거나 자극 있으면 며칠 더 기다리세요.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보시는 걸 추천드려요. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.X-ray 한 장만으로는 "진짜 척추측만인지, 촬영 당시 자세 때문인지는 단정하기 어려워요."아이들은 찍을 때 몸을 살짝 틀거나 긴장해도 저렇게 휘어 보일 수 있습니다.통증이 있고 성장기라면 "기립 자세로 재촬영"하거나 정형외과 추적 관절이 좋아요.보통 측만이면 반복 촬영에서도 같은 방향으로 계속 보여요.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다~^^