답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.중학생 때부터 지속됐다면 "구조적 문제(슬개대퇴 통증, 내측 연골.인대 부담)" 가능성이 큽니다.오래 서 있기.계단 통증은 "허벅지 근력 불균형"과 연관이 흔해요.우선 "정형외과에서 X-ray + 필요 시 초음파/MRI로 원인부터 확인하세요.치료는 보통 "대퇴사두근.엉덩이 근력운동 + 스트레칭"이 핵심입니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어릴 때부터 반복됐다면 "특정 병보다는 기능적 문제"일 가능성이 큽니다.손가락 움직일 때 뻣뻣했다가 풀리는 건 "근육.힘줄 불균형이나 과긴장"에서 흔합니다.통증.부기.잠김(딸깍 소리)이 없다면 "질환 가능성은 낮습니다.다만 점점 심해지거나 잠김.통증이 생기면 "정형외과/류마티스내과" 진료를 권합니다.감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프고 힘드시죠.네, "무릎 초음파로 1차 확인 충분히 가능합니다."초음파로 "관절 삼출(물), 활막염, 인대·힘줄 염증, 주사 후 국소 염증"까지 볼 수 있어요.주사 부위만 시리고 지속 통증이 있다면 "주사 부작용보다는 기존 염증·연골 문제"인 경우가 더 흔합니다.우선 "정형외과 초음파 → 필요 시 MRI" 순서로 확인하시는 게 현실적인 방법입니다.빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 "상처 가장자리가 붙어가며 딱지 형성 중"이라 회복 과정으로 보입니다.뚜렷한 "고름, 심한 붓기, 퍼지는 발적"은 없어 감염 소견은 크지 않습니다.다만 바다 상처라 "세척.건조 유지 + 후시딘 지속"은 꼭 하세요.통증 증가.붓기 확산.열감.고름이 보이면 "그땐 병원 즉시" 가보세요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.학회 "심사위원.평의원"은 보통 해당 분야 "임상.연구 경력이 길고 동료 평가를 받는 위치"인 경우가 많습니다.다만 그 자체가 "수술 건수나 최근 숙련도"를 100% 보장하진 않습니다.예를 들어 대한정형외과학회.대한스포츠의학회 활동 이력과 "해당 수술의 최근 케이스 수"를 함께 확인하세요.집도의의 "전문 세부 분야.연간 수술 건수.재파열률" 을 직접 질문하는 게 가장 확실합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프셨겠어요.급성 "목 근육 경련(담.근육 뭉침)" 같아 보입니다.파스는 유지하고 "따뜻한 찜질 15-20분" 하루 2-3회 해주세요.통증 없는 범위에서 "천천히 고개 좌우.앞뒤 스트레칭"만 가볍게 합니다.통증이 심해지거나 팔 저림.두통이 생기면 "시간 내서 병원"은 꼭 가세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.겨울에 악화되는 손가락 마디 통증은 과거 외상 후 "외상 후 관절염"이나 "인대.연부조직 손상 후유증"에서 흔합니다.찬 기온에 혈류가 줄고 조직이 뻣뻣해지면서, 손가락을 쫙 펼 때 "욱신 거리는 통증"이 나타날 수 있습니다.대부분 "뼈가 부서진 상태는 아니며" X-ray가 정상이어도 이런 증상은 생길 수 있습니다."보온.온찜질.가벼운 스트레칭"으로 관리하고, 통증이 잦아지거나 부종.변형이 생기면 정형외과에서 확인하세요. 빠른 쾌유를 빕니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.문을 강하게 열다 "팔꿈치 힘줄.근육에 급성 과부하"가 걸려 "외측 상과염(테니스엘보) 또는 "근육.인대 미세손상"이 생긴 것으로 보입니다.팔을 들거나 완전히 펼 때 아픈 것은 "힘줄이 당겨질 때 통증"이 나타나는 전형적 양상입니다.통증이 남아있는 동안은 "운동은 중단"하고 "냉찜질.사용 줄이기.보호대"를 우선하세요."1-2주 지나도 지속/악화"되면 정형외과에서 진찰.초음파로 확인 후 재활을 시작하는 게 안전합니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뒤꿈치에 "투명하고 눌리면 아픈 혹"은 "점액낭염" 또는 "결절종" 가능성이 큽니다.마찰(신발 뒤축)로 악화되므로 "압박.자극 피하고" 임시로 "패드.밴드"를 사용하세요.진료는 "정형외과"가 가장 적합하며, 필요 시 "초음파"로 바로 확인합니다."급격한 크기 증가, 발적.열감, 고름"이 보이면 지체 말고 바로 내원하세요.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."발목 인대 봉합술" 3년 후라면 재파열 가능성은 낮고, "신발 탑라인 압박으로 인한 연부조직 자극"이 더 흔합니다.특히 배드민턴화의 높은 카라가 "앵커(아킬레스.외과 주변)"를 누르면 수술 부위 통증이 재현될 수 있습니다.우선 "탑라인 낮거나 패딩 부드러운 신발로 교체" 패드.테이핑으로 마찰 줄이세요.통증이 "2-3주 이상 지속, 붓기.불안정감"이 있으면 정형외과에서 "인대.건 상태 초음파/MRI" 확인 권장합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^